読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。
最高の冷却掛け布団の概要
- 全体的に最高の冷却掛け布団：Slumber Cloud Cumulus Comforter
- 最高の予算の冷却掛け布団：Ebern DesignsTrinway温度調節リバーシブル掛け布団
- 最高の冷却羽毛布団：パープル羽毛布団
- 最高の有機冷却掛け布団：Ettitude Bamboo Comforter
- 最高の環境に優しい冷却掛け布団：コージーアースバンブー掛け布団
- 最高の温度調節冷却掛け布団：Buffy Breeze
- 最高の冷却加重ブランケット：Luxome冷却加重ブランケット
「古いニュース」や「偏見のない意見」のように、冷却掛け布団は撞着語のように聞こえるかもしれません。掛け布団は、寝ている間も暖かく保つのに役立ちます。そのため、天候が冷え始めたらすぐに、掛け布団をベッドに投げます。
多くの人のように、あなたが睡眠中に熱くなる傾向がある場合はどうなりますか？外が寒いときは、掛け布団の下に寄り添うのが大好きです。しかし、一晩中、あなたの体温は上昇し、あなたを投げたり、向きを変えたりします—おそらく寝汗にさえ侵入します。
睡眠中の体温の変化は、休息の質に簡単に影響を及ぼし、アラームが鳴ったときに疲れて不機嫌になる可能性があります。
寝具を交換すると、夜間の過熱や発汗を減らすことができることが多いため、冷却用の掛け布団に投資すると、睡眠に違いが生じる可能性があります。
これらの掛け布団は、あなたを暖かく保つように特別に設計されていますが、そうではありません あまりにも 暖かい—体温を調節したり、睡眠中に体から水分を取り除いたりするのに役立ちます。以下におすすめのアイテムを示します。
最高の冷却掛け布団をどのように選んだか
優れた冷却掛け布団には、次の機能のすべてではないにしても、ほとんどの機能があります。
- 軽量化
- 通気性のある構造
- 体温調節と吸湿発散性
推奨事項のリストを作成する際に、上記の特性を備えた掛け布団を探しました。また、次のような他の重要な基準も検討しました。
- 価格。今後数年間、毎晩優れた掛け布団を使用するため、適切な掛け布団に投資する価値があることがよくあります。とは言うものの、いくつかの冷却掛け布団は数百ドルかかることがあります。誰もがそんなにお金をかけたくないので、すべての買い物客のニーズを満たすために、さまざまな価格帯のオプションを含めるように努めました。
- カスタマーレビュー。私たちは何百ものカスタマーレビューを読んで、あなたを涼しく保つのに本当に役立つ掛け布団を選択したことを確認します—そして同時に柔らかくて居心地が良いと感じます。
- 材料。快適な睡眠となると、寝具の素材が重要になります。自然で通気性があり、吸湿発散性のある生地で作られた掛け布団を探しました。さらに、私たちが選択したすべての掛け布団は、ビーガンに優しい天然繊維またはダウンオルタナティブ繊維で満たされています。
価格ガイド
クイーン（またはフル/クイーン）掛け布団の価格を次のように分類しました。
- $ = $ 75未満
- $$ = $75–$195
- $$$ = $196–$250
- $$$$ = $ 250以上
最高の冷却掛け布団のためのHealthlineのおすすめ
最高の全体的な冷却掛け布団
スランバークラウドクムルス掛け布団
- 価格：$$
- 素材：ポリエステルフィルと綿100％カバー
- 睡眠トライアル：60泊
- 洗濯機で洗えます：はい
子供の頃に宇宙へ旅行することを夢見ていたが、それ以来地球にしっかりと根を下ろしているのであれば、宇宙技術の下でまだ眠ることができることを知っているのは少し快適かもしれません。そうです、Slumber Cloudは、Cumulus掛け布団は、NASAの宇宙服で使用されているのと同じ体温調節技術を備えていると言います。
人々は、マットレスと掛け布団または他の寝具の間に湿気が蓄積する夜に汗をかく傾向があります。ただし、この掛け布団の独自の繊維は、睡眠中に発生する熱を吸収および放出するのに役立つように設計されています。
同社によれば、ポリエステルの小さな「ビーズ」は体温が上昇するにつれて熱を閉じ込め、この熱を保持し、再び冷えるまで体から遠ざけます。それから、彼らはあなたを暖めるためにそれを解放します。このサイクルはベッドの湿度を下げるのに役立つので、理想的な睡眠温度を維持し、より快適に眠ることができます。
ほんの一握りのレビューアは、この掛け布団は過熱や発汗を解決しなかったと言いますが、大多数のレビューアはこの掛け布団を愛しています。実際、800以上の5つ星レビューがあります。
人々はそれがどれほど軽くて柔らかく感じるかが大好きで、それが彼らの睡眠に大きな違いをもたらすと彼らは言います。多くのレビュアーは、体を冷やすために汗をかいたり、寝具と格闘したりすることはもうないと言います。
この掛け布団には2つのウェイトがあり、軽量バージョンは少しだと言う人もいます。 あまりにも 光。寒い気候に住んでいる場合は、少し重い掛け布団を選ぶことをお勧めします。
Slumber Cloud CumulusComforterをオンラインで購入します。
最高の予算の冷却掛け布団
Ebern Designs Trinway温度調節リバーシブル掛け布団
- 価格：$
- 素材：ポリエステルフィルとマイクロファイバーカバー
- 睡眠トライアル：いいえ
- 洗濯機で洗えます：はい
この基本的なリバーシブル掛け布団の冷却繊維は、睡眠中に過熱しないように設計されています。少し汗をかいた場合（これは完全に正常です）、吸湿発散性のあるカバーにより、涼しく乾燥した状態を保つことができます。
この掛け布団は独特のU字型のデザインが特徴で、掛け布団を埋めている繊維が一箇所に固まって束になるのを防ぎます。掛け布団の端に沿った余分な塗りつぶしは、掛け布団が滑り落ちるのではなく、ベッドに適切にとどまるのに役立つはずです。
レビューアは、この掛け布団を柔らかく快適だと呼び、冬と夏の両方に適した重量があると述べています。多くの暖かい寝台車は、この掛け布団の下で寝た後に改善に気付くと言います、そして人々はそれがより涼しく、より快適な睡眠のために寝汗を減らすのを助けると言います。とはいえ、まだ暖かく目覚めると言う人もいます。
この掛け布団は市場で最もクールなオプションではないかもしれませんが、夜の暑さをバーゲン価格で打ち負かそうとしている場合はうまくいくかもしれません。
Ebern DesignsTrinway温度調節リバーシブル掛け布団をオンラインで購入します。
最高の冷却羽毛布団
紫の羽毛布団
- 価格：$$
- 素材：ポリエステルフィルとコットンカバー
- 睡眠トライアル：30泊
- 洗濯機で洗えます：いいえ
掛け布団と羽毛布団はかなり似ています。羽毛布団には通常、ふわふわのルックアンドフィールのためにゆるく詰められたナチュラルまたは代替のダウンが含まれています。塗りつぶしが重い羽毛布団は、寒い気候に最適な寝具の選択肢になりますが、暑い寝台は、より軽量の羽毛布団の下でよりよく眠れる可能性があります。
パープルマットレスで知られるパープルのこのダウンオルタナティブオプションには、2つの重みがあります。レビューアによると、軽量の羽毛布団は、涼しく眠りたい人にぴったりの重さです。
同社によれば、ポリエステルの充填物は低刺激性で虐待がありません。また、束になるのを防ぐために縫い付けられています。通気性のある綿はカバーを涼しく快適に保つのに役立ち、羽毛布団ループはこのインサートを選択した羽毛布団カバーの内側に固定するのに役立ちます。
レビューアはこの羽毛布団を賞賛し、冬は暖かく保ち、夏は涼しく保つのに役立ちます。人々はそれが「完璧な」温度を持っていて、下で眠りやすいと感じていると言います。あるレビューアは、それが十分に涼しく保たれなかったと述べていますが、彼らはそれが典型的な掛け布団よりも涼しいままであったと言いました。
この羽毛布団は、さまざまな温度で寝ているカップルにも適しています。この羽毛布団を「彼らが持っている最高の毛布」と呼んだあるレビュアーは、それが彼らを涼しく保ち、彼らの夫を「トーストで暖かく」保つと言います。数人のレビュアーは、この羽毛布団は塗りつぶしのためにわずかにしわが寄っていると言いますが、ほとんどの人は気にしないようです。
一部のレビューアは、この羽毛布団を洗濯することに言及していますが、ドライクリーニングのみと表示されていることに注意してください。羽毛布団を洗濯機で洗うと、30泊の睡眠トライアルが無効になる場合があります。
パープル羽毛布団をオンラインで購入します。
最高の有機冷却掛け布団
エティチュードバンブー掛け布団
- 価格：$$
- 素材：有機竹リヨセル
- 睡眠試験：なし
- 洗濯機で洗えます：いいえ
この有機掛け布団は完全に持続可能な竹から作られています。他の天然繊維と同様に、竹は通気性があり、涼しく快適な睡眠に最適です。
エティチュードは竹パルプを使用してリヨセルを作成します。リヨセルは滑らかで耐久性のある生地で、湿気を逃がしてより涼しい睡眠を実現します。その結果、低刺激性のビーガンパッケージでダウン感を提供する絹のような冷却掛け布団ができました。
ボーナスとして、同社は、無毒の繊維作成プロセスにより、使用する水の98％を節約できると述べています。
この掛け布団は冬の重さで提供されますが、レビューでは夏または冬に軽量バージョンを推奨しており、冷えると同時に暖まると述べています。ほとんどのレビューアはこの掛け布団を気に入っていますが、価格に対して少し薄かったと言う人もいます。
非常に暖かい寝台車であると自称する人々でさえ、夜に彼らを涼しく快適に保つのに役立つと言います。掛け布団の重さとサニー感が大好きな人もいますが、同じ生地のシートと組み合わせると少し滑りやすくなると言う人もいます。
付属の羽毛布団ループは、羽毛布団カバー内の所定の位置に留まるのに役立ちますが、より安全に保つためにいくつかの追加のループが必要なレビューアもいます。
会社がしていることに注意してください ない 掛け布団に睡眠トライアルを提供しますが、シーツ、羽毛布団カバー、枕カバーを30泊リスクなしで試すことができます。
Ettitude BambooComforterをオンラインで購入します。
最高の環境に優しい冷却掛け布団
居心地の良い地球竹掛け布団
- 価格：$$$$
- 素材：竹ビスコース
- 睡眠トライアル：30泊
- 洗濯機で洗えます：はい
この冷却掛け布団には豪華な値札が付いていますが、約300件の5つ星のレビューが価格に見合う価値があることを示唆しています。持続可能性を追求するために、コージーアースは建設プロセスで再生水を使用し、有毒で有害な化学物質を回避し、労働者に公正な賃金と良好な条件を提供します。
同社によれば、彼らの慣行は、長持ちするように設計された高品質で耐久性のある製品を生み出します。そのため、もう少し時間を費やすかもしれませんが、今後数年間は掛け布団を使用していることに気付くでしょう。
吸湿発散性のある竹のビスコースが、掛け布団の塗りつぶしと柔らかく通気性のあるカバーを構成しています。ダイアモンドステッチは、詰め物をしっかりと固定し、バンチングやシフトを防ぎます。
ブランドはまた、「オールシーズン」の体重が湿度を下げ、発汗を防ぐのに役立つと言います。竹繊維は通気性を確保し、一年中快適な睡眠のための理想的な温度を維持するのに役立ちます。
同社は環境にやさしいドライクリーニングを推奨していますが、この掛け布団は洗濯物に入れることができます。
レビューアはこの掛け布団を気に入っており、完璧な重さで「シルキーソフト」と「驚くほど冷却」と呼んでいます。人々はそれがすべての季節でうまく機能し、冬には暖かく保ちますが、眠るのに暑すぎることは決してないと言います。一部のレビューアは、この掛け布団に切り替えた後、発汗を起こさなくなったとさえ言っています。
掛け布団にそんなにお金をかけるのをためらった人でさえ、彼らが投資をすることになったのはうれしいと言います。
わからない？あなたはそれをリスクなしで30泊、無料の返品で試すことができます。
Cosy Earth BambooComforterをオンラインで購入します。
最高の温度調節冷却掛け布団
バフィーブリーズ
- 価格：$$$
- 素材：ユーカリ
- 睡眠トライアル：7泊
- 洗濯機で洗えます：いいえ
この冷却掛け布団は、再生可能な森林で育てられたユーカリから完全に作られているため、より環境に優しい睡眠に最適です。通気性のあるユーカリ繊維の充填物は、体温を閉じ込めるのではなく放出することで、睡眠中の体温を調節できるように設計されています。
カバーに使用されているユーカリのリヨセル生地は、非常に柔らかく滑らかな感触で、眠っている間も涼しく保たれるはずです。カバー全体を縫うことで、塗りつぶしを所定の位置に保つことができ、掛け布団のコーナーにあるループは、羽毛布団カバー内でしっかりと固定するのに役立ちます。
この掛け布団は、暑い寝台車、特に温暖な気候に住む人々のために設計されていますが、ユーカリ繊維はカビやダニに自然に抵抗するため、アレルギーのある人にも適しています。
これは過度にふわふわの掛け布団ではないことに注意してください。ただし、プロファイルが薄いため、暖かく眠る人に最適です。
値札が少し高いと感じる人もいますが、ほとんどのレビューアはそれを気に入っていると感じています。他の冷却掛け布団で安心できないホットスリーパーは、汗をかいたり、投げたり、向きを変えたりすることなく、はるかに良い睡眠をとることができると言います。
レビューアは、ユーカリのフィルと生地の柔らかな感触と快適な重さについて絶賛し、いくつかのレビューは、それが手触りで涼しいままであることを確認しています。
The BuffyBreezeをオンラインで購入します。
最高の冷却加重ブランケット
Luxome冷却加重ブランケット
- 価格：$$
- 素材：有機竹リヨセル、ガラスビーズ、ミンキー（オプション）
- 睡眠トライアル：いいえ
- 洗濯機で洗えます：はい
あなたを涼しく保つ加重毛布に懐疑的ですか？それは少しありそうもないように聞こえますが、この冷却竹毛布は多くの枕木のためのトリックをするようです。
同社は毛布の層の間に小さなガラスビーズを使用して快適な体重を提供し、より早く眠り、よりしっかりと眠ることができます。有機竹リヨセル生地は体から水分を取り除き、涼しく快適に保ち、過度の発汗を防ぎます。
この毛布にはいくつかの異なるスタイルがあります。掛け布団風ブランケット、取り外し可能な竹カバー付きブランケット、片面に竹、もう片面にミンキー生地（フリースの超ソフトバージョン）を備えたリバーシブル掛け布団スタイルのブランケットからお選びいただけます。
竹の生地はあなたが眠っている間涼しく保つように設計されているので、暖かい寝台車は最適な冷却のために竹のみの毛布の1つに固執したいかもしれません。リバーシブルのミンキーブランケットは同じ通気性を提供しません。暖かい側で寝ている人からのレビューによると、ミンキー生地は柔らかく心地よい感じがしますが、冷やすにはあまり効果がありません。
レビューアはこの毛布が大好きで、他の加重毛布よりもずっと涼しいと言っています。寝汗の軽減と睡眠の改善にすぐに気づいたという人もいます。毛布が少し重すぎると感じたレビュアーでさえ、体温調節を賞賛しています。
人々はまた、生地の高品質の構造と柔らかな質感が大好きです。多くの人が、顧客サービスと優れた製品のためにLuxomeを推奨しています。
同社はスリープトライアルを提供していませんが、新品同様の状態で商品を返品するのに30日かかります。
Luxome Cooling WeightedBlanketをオンラインで購入します。
冷却掛け布団の購入方法
最高の冷却寝具を探すとき、たくさんの選択肢があります。以下の簡単なヒントは、ニーズに合った掛け布団を選択するのに役立ちます。
最高の冷却掛け布団を作る材料は何ですか？
一般的に言えば、天然繊維は合成繊維や人工繊維よりも涼しく保ちます。一部の冷却掛け布団には合成ポリエステルが充填されていますが、最も評価の高い冷却掛け布団には、天然繊維で作られたカバーが付いています。
一部の低価格の冷却掛け布団には、湿気を逃がして涼しさを保つために特別に処理された合成カバーが付いている場合があります。これらも良い選択肢です。最初にレビューを読んで、本当にクールな状態が保たれていることを確認してください。
探すべき生地：
- コットン。この素材は通気性があり、手頃な価格です。多くの冷却掛け布団は綿のカバーを備えています。
- リネン。この生地は通気性が高く、吸湿発散性に優れています。多くの夏服がそれで作られているのには理由があります。
- ウール。このオプションは、肌寒い日の考えを刺激するかもしれませんが、その強力な吸湿発散性により、冷却掛け布団を充填するための優れたオプションになります。ウールの寝具とパジャマは、体から熱と湿気を取り除き、快適な温度を維持するのに役立ちます。
- 竹。この素材は、手触りが涼しく感じることが多い滑らかな生地になります。滑りやすい感触が気に入らない人もいますが、体温を調節して夜間の通気性と快適さを確保するのに役立ちます。
- ユーカリ。ユーカリの繊維は、体温を調節するのに役立つ冷却布に織り込むこともできます。
- シルク。この寝具はかなりの費用がかかるかもしれませんが、通気性と体温調節が改善されているため、価格に見合う価値があると感じる人もいます。ただし、シルクは体を涼しく保つのに役立ちますが、汗にうまく反応しない場合があることに注意してください。
天然繊維の掛け布団は、ダウンやポリエステルの掛け布団よりも涼しさを保つのに役立ちます。
どのサイズの掛け布団を入手する必要がありますか？
クイーンベッドで寝るなら、クイーンサイズの掛け布団が欲しいでしょう？まあ、そうではないかもしれません。新しい掛け布団を購入しようとしている人は、ベッドと同じサイズのものを選ぶことがよくありますが、これが常に最良の選択肢であるとは限りません。
あなたがパートナーとあなたのベッドを共有するならば、あなたはあなたの一人を冷たい足で残す毛布のための夜の戦いを終わらせるためにもっと大きな掛け布団が欲しいかもしれません。大きな掛け布団は、落ち着きのない寝台車にも適しています。あなたはあなたのベッドの端にぶら下がっているより大きな掛け布団の外観を好むかもしれません。
羽毛布団は掛け布団より少し小さい傾向があるので、購入する前にサイズを確認することをお勧めします。
一方、特に暑い眠りの場合は、大きな掛け布団は必要ないかもしれません。サイズを小さくすると、適度なレベルの軽量の快適さが得られます。 2つの小さな掛け布団は、さまざまな温度で快適に眠るパートナーにも優れたソリューションを提供できます。
掛け布団と羽毛布団のサイズはブランドによって異なりますが、ほとんどのブランドは製品仕様を提供しており、少し張り出しが必要な場合はサイズを大きくすることをお勧めします。
リーズナブルな価格はいくらですか？
掛け布団、および一般的な寝具に関しては、通常（常にではありませんが）わずかに高い価格で、より高品質の掛け布団が得られます。
より手頃な価格のオプションは、構造と生地の品質にほとんど望まれないことがあります。
また、環境に優しく、オーガニックで、持続可能な方法で生産された寝具をより高い価格で見つける可能性が高くなります。
数年続く高品質の掛け布団には、100ドルから250ドルの間のどこでも支払うことを期待してください。
もちろん、低価格でまともな掛け布団を見つけることは不可能ではありません。しかし、本当に涼しさを保つ掛け布団が必要な場合は、優れた掛け布団を節約することで、汗をかいてしまう一連の劣ったオプションを実行するよりも、長期的な解決策が得られる可能性があります。
他に何を探すべきですか？
いくつかの最終的な考慮事項：
- 購入する前に、お手入れ方法を確認してください。ドライクリーニングにお金をかけるのが嫌なら、洗えない掛け布団になってしまうことはありません。
- 洗濯機で洗えるカバーで掛け布団や羽毛布団を保護する場合は、セキュリティのためにループが付いている掛け布団を検討することをお勧めします。
- あなたの寝具についてうるさいですか？実際にはうまくいかないかもしれない何かに数百ドルを費やしたいかどうかわかりませんか？睡眠トライアルを提供している小売業者を探してください。このように、あなたはあなたの決心をする前にあなたの新しい掛け布団を試すことができます。
- グリーンを購入することが重要な場合は、製造プロセスについて前向きな会社を探してください。彼らは再生可能な竹とユーカリを使用していますか？製品を作るときの無駄をどのように減らしますか？彼らは公正な賃金と良好な労働条件を優先していますか？
誰が掛け布団で寝るべきですか？
多くの人が季節ごとに寝具を交換します。夏は軽量のシーツと薄い毛布、冬は重いシーツと厚い毛布です。
自分に合った方法を変更する必要はありません。しかし、より軽い温度調節掛け布団に切り替えると、一年中より快適に過ごすことができます そして 同時にあなたの人生を楽にします。
夏は非常に暖かく、冬は非常に寒くなる地域に住んでいる場合は、おそらく予備の寝具を手元に置いておく必要があります。しかし、涼しい掛け布団は、それらの粘着性のある夏の夜に大きな違いを生むことができます。
定期的に自分自身を見つけた場合は、冷却掛け布団に切り替えることをお勧めします。
- 汗をかいたり過熱したりして目を覚ます
- 暖かく感じたので投げて回す
- 暖かい夜に眠りにつくのに苦労している
マットレス、マットレストッパー、シーツ、枕をより涼しいオプションに更新することも大きな違いを生む可能性があります。新しいマットレスを購入する前に、まず安いオプションから始めることをお勧めします。
取り除く
あなたの寝室と寝具の温度はあなたの睡眠に重要な役割を果たすことができます。夜の過熱はあなたに汗をかき不快にさせる可能性があり、それはあなたが質の高い休息を得るのを妨げる可能性があります。
時間が経つにつれて、睡眠障害はあなたの身体の健康、気分、そして毎日の健康に影響を与える可能性があります。
湿気の多い汗をかいたベッドで目を覚ますのにうんざりしている場合は、涼しい掛け布団を試して、より健全で心地よい睡眠をとってください。
Crystal Raypoleは、以前はGoodTherapyのライター兼編集者として働いていました。彼女の興味のある分野には、アジアの言語と文学、日本の翻訳、料理、自然科学、セックスポジティブ、メンタルヘルスなどがあります。特に、彼女はメンタルヘルスの問題に関するスティグマを減らす手助けをすることを約束しています。
