性的資格と呼ばれることもある性的ナルシシズムは、主に自己中心的な性的活動の見方を伴います。
性的ナルシシズムの特徴を持つ人々は、通常、自分の性的スキルと寝室のパフォーマンスについて膨らんだ考えを持っており、主に何に焦点を当てています 彼ら 欲しいです。
彼らはまた、感情的な親密さを育むことに興味を欠く傾向があり、彼らのパートナーが望むかもしれないことにほとんど興味を示さない。これらの人々が彼らのニーズを満たすためにパートナーを操作したり強制したりすることは珍しいことではありません。
実際、専門家は、強制的な行動を示す個人を、不貞、性的攻撃、およびその他の有害な行動に関連付けています。
性的ナルシシズムの兆候を示している人と関わっている場合でも、セックスに関する自分の考えを再評価している場合でも、以下の質問に対する回答があります。
性的ナルシシズムは正確にはどういう意味ですか？
あなたの性的能力に自信を持つことは何も悪いことではありません。実際、性的自尊心は全体的な幸福にプラスの影響を与えることさえあります。
また、セックスの最中に時々巻き込まれ、自分の喜びに固執することもまったく正常です。これらのことは、特にパートナーの欲求を気にし、感情的なレベルでつながりたい場合は、性的ナルシシズムを自動的に示唆するものではありません。
主な違いは、性的ナルシシズムを持つ人々は、特に恋愛関係の中で、セックスする権利があると一般に信じているという事実にあります。
彼らは感情的なつながりではなく、肉体的な楽しみのためにセックスを追求し、セックスをするためにパートナーを搾取したり操作したりするかもしれません。
古い研究は、この行動パターンが不安と低い自尊心にそのルーツを持っていることを示唆しています。
性的ナルシシズムの特徴は、1人のパートナーとだけでなく、短期間だけでなく、誰かの性的関係全体に現れます。
性的ナルシシズムを持つ人々は、それが彼らに利益をもたらすので、セックスを追求します。肉体的な楽しみに加えて、セックスは彼らの肉体的な腕前の検証を提供します。それでも、彼らは必ずしも性的な考えや行動に夢中になっているとは限りません。
性的ナルシシズムと通常のナルシシズムには違いがありますか？
要するに、はい。性的ナルシシズムと専門家がグローバルナルシシズムと呼ぶものは、2つの関連しているが異なる概念です。
性的ナルシシズムとは、資格、共感性の低さ、優越性など、特に性行動に現れるナルシシズムの特徴を指します。
この用語は、セックスに関する誰かの態度や信念に現れる行動のパターンを表します。パーソナリティ障害や特定の精神的健康状態とは見なされません。
ナルシシズム です パーソナリティ障害（NPD）。専門家はその典型的な特徴について一般的なコンセンサスに達しており、特定の診断基準は精神障害の診断と統計マニュアルに記載されています。
この状態に関連する特性と行動は、通常、人生の複数の領域にわたって現れます。
性的資格の態度を持つ人がNPDの基準も満たす可能性は確かにありますが、常にそうであるとは限りません。
研究者は、ナルシシズムを持つ人々はしばしばある種の性的資格を示すと指摘していますが、メンタルヘルスの専門家がナルシシズムの特徴を評価するために使用する基準は、性的行動について具体的に言及していません。
2つの間のもう1つの重要な違いは、性的ナルシシズムと性的攻撃性の関連性にあります。性的ナルシシズムとは異なり、NPDだけでは、必ずしも性的に攻撃的な行動をとる可能性が高いとは限りません。
性的ナルシシズムはどのように見えますか？
一般的に言えば、性的ナルシシズムは、NPDに関連する同じ特性の多くを伴います。
これらの行動は持続し、時折ではなく一貫して現れますが、人生のすべての領域ではなく、性的相互作用や関係の文脈で現れます。
性的ナルシシズムのパートナーは次のことを行う可能性があります。
- 彼らはセックスに値すると信じており、あなたが仕事をしている、寝ている、または何か他のもので占められている場合でも、いつでも好きなときにセックスを要求する権利があります
- 贈り物や好意の見返りにセックスを期待する
- あなたをだまして、だまして、または操作してセックスをすることを完全に喜んで感じます
- ベッドに何が欲しいかはほとんど気にしない
- 彼らの性的パフォーマンスのために多くの検証と賞賛が必要です
- 彼らは優れた性的スキルを持っており、他の誰もが彼らを素晴らしい性的パートナーと見なしていると信じています
- セックスを拒否したり、十分な賞賛と承認を提供しなかったりすると、反応が悪くなります
- 多くの場合、あなたをより簡単に操作するために、あなたを置きます
- 他の人が自分よりも多くのセックスやより良いセックスをしているという考えに悩まされたり不満を感じたりする
彼らが望むときに彼らがセックスに値するという信念は、彼らがあなたの関係の外でセックスをすることにつながるかもしれません。彼らはこの行動を正当化するかもしれません、そしてあなたはそれがあなた自身をセックスに利用できるようにしないことに対するあなたのせいであるかのように感じるかもしれません。
性的ナルシシズムを持つすべての人が性的暴行を騙したり試みたりするわけではないことを強調したいのですが、専門家は、性的ナルシシズムと不貞、および性的強制やレイプを含む性的攻撃との関連を示唆する証拠を発見しました。
性的ナルシシズムの特徴を持つ人々は、共感を欠くことが多いため、自分の行動や他人を傷つけたことへの配慮に特に悩まされることはないかもしれません。
性的ナルシシズムにはさまざまな種類がありますか？
既存の証拠は、性的ナルシシズムの特定のサブタイプを概説していませんが、この行動パターンはさまざまな方法で現れる可能性があることを理解することが重要です。
ナルシシズムのように、それはスペクトルの何かで発生します。より高いレベルの性的ナルシシズムは、通常、より深刻で持続的な行動パターンに変換されます。
性的ナルシシズムを持つすべての人がすべての潜在的な兆候を示したり、パートナーを搾取または強制しようとしたりするわけではありません。一部の人々は、セックスに関しては攻撃的というよりも単に軽率に見えるかもしれません。
自尊心を高めるために多くの称賛と承認が必要なのかもしれませんし、あなたの興味について尋ねるのではなく、好きなようにセックスすることを主張しているのかもしれません。
あなたが彼らを賞賛しないとき、彼らは愛情と親密さを差し控えることによって反応するかもしれません。
それでも、これらは確かに健康的または前向きな性行動ではなく、この共感の欠如は多くの苦痛につながる可能性があります。
これを自分で認識したらどうしますか？
おそらく、過去のパートナーの何人かが上記の兆候のいくつかに言及しているか、自分でそれらに気づいていて、どうすればより健康的な性的関係を築き始めることができるのか疑問に思っています。
これらの特性を認識することは、変化を起こすための素晴らしい第一歩です。変化する意欲がなければ、改善が見られない可能性が高いため、正しい方向に進んでいます。
パートナーセックスには少なくとも2人が必要であることを忘れないでください。特定の種類のセックスを楽しみたいというのは悪いことではありませんが、健康的で敬意のある性的交流を楽しむためには、関係する他の人々のニーズも考慮する必要があります。
これを見る別の方法は、彼らが出会いを楽しむのを助けるためにあなたが何ができるかをあなた自身（そして彼ら）に尋ねることを含むかもしれません。
新しい人とセックスする前に、性的に言えば、境界線とあなたが探しているものについて話し合うことは決して痛いことではありません。
これらのことを長期的なパートナーと定期的に話し合うことも、あなたの関係にプラスの影響を与える可能性があります。
また、性的な自信や優越感が、セックスを追求するための根本的な動機にどのように影響するかを調べることも価値があります。セックスは賞賛と承認を得るための方法以上のものです。
確かに、それは楽しくて気持ちがいいですが、それを超えて、より深い感情的なレベルでパートナーとつながり、より充実した関係を築く機会を提供します。
あなたが努力を惜しまないとき、共感を高めることは絶対に可能です。あなたのパートナーへのより大きな共感と配慮は、より良いセックスやより強い関係を含むいくつかの利点を提供することができます。
より健康な関係は、順番に、改善された幸福と人生の全体的な満足度につながる可能性があります。
パートナーでこれを認識した場合はどうなりますか？
自己中心的なパートナーを持つことは一つのことです。性的ナルシシズムの影響に対処することはまったく別のことです。
状況に対処するための最良の方法は、あなたのパートナーと、あなたに対する彼らの典型的な行動に依存する可能性があります。
彼らが一般的にあなたのことを気にかけていて、あなたの関係を維持することに興味を示しているようであれば、オープンな会話は始める場所を提供することができます。
たとえば、次のように言うことができます。
- 「私はあなたとセックスするのを楽しんでいます、そして私は肉体的な親密さが私たちの関係の重要な部分であると考えています。しかし、私がそれを感じていないと言って、あなたがすぐに私を締め出すと、それはイライラします。私はあなたを拒否しているわけではありませんが、あなたの性的欲求に応えるためだけに存在しているわけでもありません。」
いくつかの境界を設定することもできます。
- 「この関係がうまくいくのであれば、セックスをしたくないときは、あなたからの敬意と理解が必要です。サイレントトリートメントをしてくれる人や、他の人と一緒に寝ると脅す人とは関係を持ちたくないのです。」
また、あなたの性的関心が重要であることを彼らに優しく思い出させるのにも役立つかもしれません：
- 「私たちはセックスをするのがとても楽しいですが、ほとんどの場合、私たちがどこで何をするかをあなたが選ぶことに気づきました。次回、私のアイデアのいくつかを試すことができるかどうか疑問に思っています。」
ただし、自分で変更することはできません。彼らがそれに対処する意思がない限り、彼らの行動はおそらく変わらないでしょう。
彼らがあなたの提案を無視したり無視したりし続けるなら、サポートのために関係カウンセラーに手を差し伸べることは利益をもたらすかもしれません。
セラピーは、人間関係に影響を与える長年の行動パターンに取り組むための安全な場所を提供しますが、人間関係の乱用を経験している場合、精神保健専門家は通常、人間関係カウンセリングを推奨しません。
性的ナルシシズムは、性的強制やその他の操作的戦術を含む虐待を絶対に伴う可能性があります。彼らがあなたに対して虐待的、怒り、または暴力的な行動を示した場合、個別の治療を追求し、安全計画を立てるために働くことはより良い選択肢かもしれません。
これはあなたにどのような影響を与えることができますか？
他の人の性的欲求に対する共感と配慮の欠如は、人間関係を実現または満足させるための良い前兆ではありません。
不貞につながる性的ナルシシズムは、関係を終わらせることができます。虐待的または強制的な行動は、パートナーに苦痛やトラウマを引き起こし、あなたに法的影響を与える可能性があります。
浮気や攻撃的な行動がない場合でも、理由がわからずに不満を感じて、ある関係から次の関係に移動する可能性があります。自分自身と自分のスキルを疑うようになると、不安、抑うつ、空虚、または怒りの感情に終わる可能性があります。
ただし、そのヘルプはいつでも利用できることに注意してください。メンタルヘルスの専門家は、次のことに取り組み続けると、判断なしにガイダンスとサポートを提供できます。
- 低い自尊心または自尊心
- 一般的または特にセックスに関連する不安
- 関係の難しさ
- パートナーに共感する、またはパートナーに関係する
収益は何ですか？
性的自信は素晴らしいことです（そして完全に健康的です）—その自信が他の人に否定的な結果をもたらす資格の感覚になるまで。
セックスと人間関係のカウンセリングを専門とする専門家によるセラピーは、性行動に関する問題のある、資格のある、または潜在的に有害なアイデアを探求し、取り組み始め、健康で充実した人間関係のためのスキルを開発するのに役立ちます。
セラピストは、パートナーがセックスに値すると信じている場合、あなたを操作しようとしている場合、または性的ナルシシズムの他の兆候を示している場合にも、サポートとガイダンスを提供できます。
Crystal Raypoleは、以前はGoodTherapyのライター兼編集者として働いていました。彼女の興味のある分野には、アジアの言語と文学、日本の翻訳、料理、自然科学、セックスポジティブ、メンタルヘルスなどがあります。特に、彼女はメンタルヘルスの問題に関するスティグマを減らす手助けをすることを約束しています。
