運動で鼻の形を変えることはできますか？

人々が鼻の形を変える最も一般的な方法は、鼻形成術と呼ばれる手術です。これは、より一般的には「鼻の仕事」として知られています。

アメリカ形成外科学会によると, 2019年には、207,000件を超える鼻形成術が米国で実施されました。

鼻形成術は通常、鼻の外観に不満がある人のための美容整形です。手術は次の目的にも使用されます。

• 鼻の怪我を修復する
• 先天性欠損症を修正する
• 呼吸の問題を改善する

手術はあなたの鼻のサイズ、形、または比率を変えることができます。

最近、多くのウェブサイトが、手術の効果的な代替手段として鼻の運動を宣伝しています。これらのエクササイズは鼻の形を整えて鋭くするのに役立つと彼らは主張していますが、これらのエクササイズが効果的であるという証拠はありません。

科学が鼻の運動について何を言っているか調べてみましょう。また、鼻の整形のための他の非外科的および外科的オプションについても見ていきます。

鼻のエクササイズは機能しますか？

鼻のエクササイズや「鼻のヨガ」が鼻の形を変える可能性があるという科学的証拠はありません。

多くのウェブサイトで宣伝されている鼻のエクササイズの例は、鼻孔を広げながら鼻をつまむことです。

顔に付着する鼻の付け根の形状は、主に骨の形状によって決まります。鼻の先は主に柔らかい軟骨で形作られているため、柔軟性があります。

鼻の運動がこれらの組織のいずれかの形状に著しく影響を与える可能性があるという証拠はありません。

鼻のエクササイズは、顔の表情を作るために使用する鼻の周りの小さな筋肉を動かします。これらの筋肉は、鼻の形に重要な役割を果たしていません。

歯磨き粉で鼻を小さくできますか？

一部のウェブサイトでは、歯磨き粉を塗ると鼻が小さくなるという噂が広まっています。

繰り返しますが、あなたの鼻の形は主にあなたの骨と軟骨の形によって決定されます。歯磨き粉は、これらの組織のいずれのサイズにも影響しません。

アップルサイダービネガー、ジンジャー、ニンニクなどの成分を含む他の家庭薬が、鼻のサイズや形にも影響を与えるという証拠もありません。

自然に鼻の形を変える方法

次の2つの方法は、手術なしで鼻の外観を変えるのに役立つ場合があります。

輪郭とメイク

メイクは鼻の​​サイズを変えることはありませんが、見た目を変えるのに役立ちます。鼻の輪郭を描くためのさまざまな戦略を説明する多くのチュートリアルがオンラインにあります。

鼻の輪郭を描く基本的な手順は次のとおりです。

1. 肌より2色暗いブロンザーを使用して、鼻の両側の輪郭を描きます。
2. マットハイライターを使用して、鼻梁をハイライトします。
3. ビューティーブレンダーを使用して、シャドウとハイライトを操作します。

次のビデオでは、メイクアップアーティストのウェインゴスが、メイクアップを使用してさまざまな種類の鼻の輪郭を描く方法を示しています。

皮膚充填剤

非外科的鼻形成術は、皮膚の下に皮膚充填剤を注入して鼻の形を変える手順です。この手順は、「リキッドノーズジョブ」または「15分ノーズジョブ」というニックネームでも行われます。

手順の間に、医者はあなたの皮膚の下にゲルのような皮膚充填剤を注入します。彼らは、とりわけ、ヒアルロン酸（Juvedermのような）またはカルシウムヒドロキシアパタイト（Radiesseのような）を含むフィラーを使用するかもしれません。

手続きは15分もかからず、多くの人が手続きの翌日に仕事に戻ります。

非外科的鼻形成術の結果は、従来の手順の結果ほど劇的ではありませんが、この方法は、滑らかな隆起を助け、鼻を薄くまたはまっすぐに見せることができます。

非外科的鼻形成術は、従来の鼻の手術に比べていくつかの利点があります。

• 麻酔や副子はありません。
• 回復時間が短いです。
• 腫れやあざはありません。
• はるかに安いです。

手順は永続的ではありませんが、結果は最大約6か月続く可能性があります。

外科的治療

次の手術オプションは、鼻の形を変えるのに役立ちます。

鼻形成術

あなたの鼻の形を変えるための最も一般的な美容整形は鼻形成術です。この手術は次のことができます：

• 鼻孔の形を変える
• 鼻をまっすぐにする
• 鼻の形を変える

鼻形成術の手順にはいくつかのバリエーションがありますが、2つの主要なカテゴリはオープン鼻形成術とクローズド鼻形成術です。

オープン鼻形成術

オープン鼻形成術は通常、大規模な整形のために行われます。このタイプの手術では、外科医が鼻孔の間の皮膚を切開して、鼻の内側にアクセスします。

この手術は、目立った傷跡を残す可能性があります。しかし、この手術を受けるほとんどの人は、瘢痕が見えないか、ほとんど見えないと報告しています。

閉じた鼻形成術

閉じた鼻形成術は通常、マイナーな手順に使用されます。傷跡を避けるために、鼻の内側を切開します。

鼻中隔矯正術

鼻中隔矯正術は、鼻孔の間の骨と軟骨を矯正する手術です。あなたの鼻のこの部分はあなたの鼻中隔と呼ばれています。中隔が曲がっている場合、それは逸脱した中隔と呼ばれます。

鼻中隔弯曲は一般的に次のような症状を引き起こします：

• 鼻づまり
• 頭痛
• 顔の痛み
• においがするトラブル
• 鼻汁
• いびき

取り除く

鼻のエクササイズは人気のあるインターネットの流行です。鼻の形に影響を与える可能性はほとんどありません。

鼻の形は主に骨と軟骨によって決まり、手術なしでは変えることができません。

鼻に不満がある場合、最も安価で簡単なオプションは、化粧を使って鼻の輪郭を描くことです。