糖尿病では血糖値（ブドウ糖）の管理が不可欠です。血糖値の上昇は、次のような複数の症状を引き起こす可能性があります。
- 喉の渇きの増加
- 飢え
- 頻尿
- かすみ目
また、足に限局する可能性のあるかゆみを経験することもあります。糖尿病のかゆみは、循環不良または糖尿病性ニューロパチーの結果であることがよくあります。
2010年のある研究では、糖尿病のある2,656人と糖尿病のない499人を調査しました。かゆみは一般的な症状であり、糖尿病を患っていない人の2.9％に比べて、糖尿病を患っている人の約11.3％に影響を及ぼしていることがわかりました。
かゆみは一部の人によく見られるかもしれません、そしてそれを制御するためのヒントがあります。足のかゆみの一般的な原因と肌を落ち着かせる方法について学ぶために読んでください。
かゆみの原因
糖尿病治療の目標は、血糖値を管理し、健康的な範囲内に保つことです。
血糖値はさまざまな理由で増加する可能性があります。これらには、糖尿病治療薬の服用をスキップまたは忘れたり、炭水化物を過剰に摂取したり、慢性ストレスに対処したり、活動がなかったり、感染したりすることが含まれます。
高血糖は、足のかゆみの根本的な原因となることがあります。これは、血糖値が制御されていないと、神経の損傷や足の血流の低下を引き起こす可能性があるためです。
糖尿病性末梢神経障害
制御されていない高血糖は、脚や足の神経線維に損傷を与える可能性があります。これは、糖尿病性末梢神経障害として知られています。症状には、しびれや痛みを感じることができない、うずきや灼熱感、かゆみなどがあります。
ニューロパシーはまた、免疫系にサイトカインを放出するよう促します。サイトカインは、炎症反応の調節を助けるタンパク質です。これらのタンパク質は神経を刺激し、かゆみを引き起こす可能性があります。
末梢動脈疾患
持続的な高血糖は、足や足の血行にも影響を及ぼします。これは、循環器疾患の一種である末梢動脈疾患につながる可能性があります。
かゆみは、循環が悪いと皮膚が乾燥しやすくなるために発生します。これは、足の天然オイルが乾燥するときです。足の乾燥の兆候には、肌荒れ、薄片状、ひび割れなどがあります。
その他の一般的な皮膚の問題
足のかゆみの理由は、これらの状態だけではありません。糖尿病はまた、かゆみを引き起こす他の皮膚状態のリスクにさらされる可能性があります。
細菌感染
高血糖は免疫系を弱めるため、糖尿病を伴う細菌性皮膚感染症を発症する可能性があります。皮膚の切り傷、水疱、またはその他の裂け目により、細菌が体内に侵入する可能性があります。これにより、膿痂疹や毛嚢炎などのかゆみを伴う皮膚感染症のリスクが高まります。
患部に局所または経口抗生物質を塗布すると、細菌を殺し、皮膚の治癒を助けることができます。
真菌感染症
水虫は、湿った皮膚のひだに発生する可能性のある酵母のような真菌であるカンジダによって引き起こされます。免疫力が弱いと、かゆみやつま先の間に発生する可能性のあるこれらのタイプの感染症のリスクもあります。
局所抗真菌クリームを塗布して真菌を殺し、感染を止めます。
リポイド類壊死症（NLD）
この炎症状態は、糖尿病患者の約0.3パーセントに影響を及ぼします。これは、皮膚の下の小さな血管の変化によって引き起こされるコラーゲンの損傷の結果です。症状には、血管の肥厚、痛みを伴うかゆみを伴う隆起した斑点やにきびなどがあります。
NLDは片方または両方のすねで発生する可能性がありますが、脚の他の部分でも発生する可能性があります。症状がない限り、症状を治療する必要はありません。ステロイド外用クリームまたはステロイド注射は、炎症を止め、これらの斑点やにきびを取り除くことができます。
糖尿病性水疱
糖尿病性ニューロパチーの人は、つま先、足、その他の体の部分に糖尿病性水疱ができやすくなります。原因は不明ですが、血糖値が高すぎると水疱が発生し、摩擦や皮膚感染によって引き起こされることがあります。
一部の水疱は痛みなどの症状を引き起こしませんが、他の水疱はかゆみを伴うことがあります。糖尿病性水疱は自然に治癒し、通常は治療を必要としません。ただし、感染症が発生するリスクがあります。水ぶくれ、たこ、または傷は、感染がないか注意深く監視する必要があります。
発疹性黄色腫症
この状態は、制御されていない血糖値の結果でもあります。それはかゆみを引き起こす可能性のある黄色のエンドウ豆のような皮膚の隆起を引き起こします。
これらのバンプは、次の場所に表示される傾向があります。
- 足
- 足
- 腕
- 手の甲
血糖値が制御されると、隆起は消えます。
播種性環状肉芽腫
この皮膚の状態は、炎症のために皮膚のさまざまな部分にリングまたはアーチのような隆起した領域を引き起こします。それらは次の場所に表示される傾向があります。
- 足
- 手
- ひじ
- 足首
発疹は痛みを伴うものではありませんが、かゆみを伴うことがあります。数か月以内に自然に消えますが、局所コルチゾンクリームを塗ってすぐに消えるようにすることができます。
かゆみを和らげる方法
血糖値モニターを使用し、指示どおりに糖尿病治療薬を服用し、バランスの取れた食事をとり、運動することで、血糖値を安全な範囲に保つことができます。これらはすべて健康な神経と血液循環を促進し、かゆみを止めたり緩和したりすることができます。
かゆみを管理するためのその他のヒントは次のとおりです。
- 特にシャワーやお風呂に入った後は、1日に数回お肌に保湿剤を塗ってください。
- たぶん一日おきに、シャワーやお風呂を少なくしてください。
- シャワーを浴びるか、ぬるま湯に浸かってください。
- 過酷な化学物質を含む皮膚製品は避けてください。
- 肌を刺激する布地は避けてください。
- 低刺激性洗剤を選択してください。
- つま先の間にローションを塗らないでください。
足のかゆみを防ぐ方法
また、開始前に足のかゆみを防ぐための実用的な手順を実行することもできます。予防はまた、投薬、食事療法、および運動による血糖値の管理から始まります。
その他の予防のヒントは次のとおりです。
- 入浴やシャワーをした後は足を完全に乾かし、保湿剤を肌に塗ってください。
- 皮膚感染症のリスクを減らすために、足を引っかかないでください。
- 特に冬には、自宅で加湿器を使用してください。
- 足に傷や切り傷がないか毎日調べてください。毎日、傷口をきれいにして包帯を巻いてください。
- 怪我や水ぶくれを防ぐために、適切にフィットする靴を履いてください。
- 水への暴露を制限します。シャワーを短くしてください。
- 足を乾かす可能性のある刺激の強い石鹸は避けてください。代わりに、クレンジングジェルまたはクリームを使用してください。
いつ医者に診てもらうか
かゆみを伴う足は、ライフスタイルの変更、局所用クリーム、保湿剤で自宅で治療できます。かゆみが改善または悪化しない場合は、医師の診察を受けてください。
糖尿病性ニューロパチーや末梢動脈疾患の症状がある場合は、医師の診察を受けることもできます。
結論
糖尿病の場合は、かゆみを伴う足を無視しないでください。これは、管理されていない血糖値の兆候である場合があります。治療せずに放置すると、次のような糖尿病合併症のリスクがあります。
- 神経損傷
- 臓器障害
- 肌の状態
- 切断
医師または内分泌代謝科医との約束を設定します。また、血糖値を管理する方法については、地元の認定糖尿病療養指導士を検索することもできます。
高血糖が足のかゆみの原因ではない場合は、皮膚科医に相談してください。
