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目の下のくま
下まぶたの下のくまは、男性と女性によく見られます。多くの場合、バッグを伴いますが、くまはあなたがあなたより年上に見えるようにすることができます。さらに悪いことに、それらを取り除くのは難しい場合があります。
誰にでも影響を与える可能性がありますが、くまは次のような人に最もよく見られます。
- 高齢者です
- この状態の遺伝的素因がある（眼窩周囲の色素沈着過剰）
- 白人以外の民族グループからのものです（肌の色が濃いほど、目の周りの色素沈着が起こりやすくなります）
倦怠感はこの状態の最も論理的な説明のように見えるかもしれませんが、目の下のくまに寄与する可能性のあるいくつかの要因があります。ほとんどの場合、それらは心配する必要はなく、医師の診察を必要としません。詳細については、以下をお読みください。
くまの原因は何ですか？
くまには多くの要因があります。いくつかの一般的な原因は次のとおりです。
倦怠感
寝坊、極度の倦怠感、または通常の就寝時刻を数時間過ぎて起きているだけで、目の下にくまができることがあります。睡眠不足は、皮膚がくすんで青白い状態になり、皮膚の下の暗い組織や血管が見えるようにする可能性があります。
睡眠不足はまた、目の下に水分がたまり、腫れているように見える原因にもなります。その結果、表示されるくまは、実際にはふくらんでいるまぶたによって投影された影である可能性があります。
年齢
自然な老化はあなたの目の下のそれらのくまのもう一つの一般的な原因です。年をとるにつれて、肌は薄くなります。また、肌の弾力性を維持するために必要な脂肪とコラーゲンも失われます。これが起こると、皮膚の下の暗い血管がより目立つようになり、目の下の領域が暗くなります。
眼精疲労
テレビやコンピューターの画面を見つめると、目に大きな負担がかかる可能性があります。このひずみにより、目の周りの血管が肥大する可能性があります。その結果、目の周りの皮膚が暗くなることがあります。
アレルギー
アレルギー反応と目の乾燥はくまを引き起こす可能性があります。あなたがアレルギー反応を起こすとき、あなたの体は有害なバクテリアへの反応としてヒスタミンを放出します。ヒスタミンは、かゆみ、発赤、目の腫れなどの不快な症状を引き起こすだけでなく、血管を拡張させ、皮膚の下でより目立つようにします。
アレルギーはまた、目の周りのかゆみを伴う皮膚をこすったり引っ掻いたりする衝動を高める可能性があります。これらの行動は症状を悪化させ、炎症、腫れ、血管の損傷を引き起こす可能性があります。これにより、目の下に暗い影ができる可能性があります。
脱水
脱水症状は、目の下のくまの一般的な原因です。体が適量の水分を摂取していないと、目の下の皮膚がくすんで見え始め、目が沈んで見えます。これは、下にある骨に近接しているためです。
太陽の過度の露出
太陽に過度にさらされると、肌に色を与える色素であるメラニンが過剰に生成される可能性があります。日光が多すぎると（特に目には）、周囲の皮膚の色素沈着が暗くなる可能性があります。
遺伝学
家族歴も目の下のくまの発生に関与します。それは子供の頃に見られた遺伝形質である可能性があり、加齢とともに悪化したり、ゆっくりと消えたりする可能性があります。甲状腺疾患などの他の病状の素因も、目の下のくまを引き起こす可能性があります。
処理
在宅治療
くまの治療は、根本的な原因によって異なります。ただし、この状態を管理するのに役立ついくつかの家庭療法があります。より一般的な方法には、次のものがあります。
- 冷湿布を適用します。冷湿布は、拡張した血管の腫れや収縮を軽減するのに役立ちます。これにより、腫れの外観を軽減し、くまをなくすことができます。きれいな手ぬぐいでいくつかの角氷を包み、あなたの目に適用します。また、手ぬぐいを冷水で湿らせて、目の下の皮膚に20分間塗布すると、同じ効果が得られます。布が温まったり、氷が溶けたりした場合は、このプロセスを繰り返します。
- 余分な睡眠をとる。睡眠に追いつくことも、くまの出現を減らすのに役立ちます。睡眠不足は肌を青白く見せ、くまをよりはっきりと見せます。くまが表示されないように、7〜8時間休憩してください。
- 頭を上げます。睡眠不足は目の下にあるこれらの暗いバッグを作るのに一役買うことができますが、時にはそれは どうやって あなたは眠る。いくつかの枕で頭を上げて、目の下に水分が溜まり、ふくらんで腫れているように見えるのを防ぎます。
- ティーバッグに浸します。冷たいティーバッグを目に当てると、見た目が良くなります。お茶にはカフェインと抗酸化物質が含まれており、血液循環を刺激し、血管を収縮させ、皮膚の下の水分保持を減らすのに役立ちます。 2つの黒または緑のティーバッグをお湯に5分間浸します。冷蔵庫で15〜20分冷やします。冷めたら、ティーバッグを目を閉じて10〜20分間塗ります。取り除いた後、冷水で目を洗い流してください。
- 化粧で隠します。化粧品や化粧品はくまを治しませんが、それらをカモフラージュするのに役立ちます。コンシーラーは暗いマークを覆うことができるので、通常の肌の色に溶け込みます。ただし、他の局所治療または化粧品と同様に、適切な注意を払ってください。一部の製品は、症状を悪化させ、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。局所治療で不規則な症状が出始めた場合は、すぐに使用を中止し、医師の診察を予約してください。
治療
より効果的で永続的な解決策として、くまの出現を減らすためのいくつかの治療法が利用可能です。より一般的な方法には、次のものがあります。
- 色素沈着を減らすためのケミカルピーリング
- 皮膚を再表面化し、皮膚の引き締めを強化するためのレーザー手術
- 薄くなっている皮膚領域に色素を注入するための医療タトゥー
- 目の下の皮膚の変色を引き起こしている血管やメラニンを隠すための組織充填剤。
- 余分な脂肪と肌を取り除くための脂肪除去、より滑らかでより均一な表面を明らかにします
- 脂肪または合成製品の外科用インプラント
美容整形を決定する前に、医師と選択肢について話し合ってください。侵襲的な治療は、費用がかかり、痛みを伴う可能性があり、多くの場合、長い回復時間を必要とします。
見通し
多くの人にとって、くまは一時的なものであり、多くの場合、老化や睡眠不足を示しています。目の外観を改善するために利用できる在宅治療や治療法はたくさんありますが、くまは通常、警告の原因にはなりません。ただし、変色や腫れが時間の経過とともに悪化する場合は、医師または皮膚科医の診察を予約して、問題を正しく診断し、最善の治療を受けていることを確認してください。
Healthline FindCareツールを使用して、お住まいの地域の皮膚科医に接続できます。
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