ヒマシ油はストレッチマークに適していますか？

ひまし油とお肌

ヒマシ油には、美容、農業、工業で700以上の用途があります。この植物のようなオイルは、さまざまな化粧品の成分ですが、ストレッチマークなどの皮膚障害を治療するためにひまし油を単独で使用することへの関心が高まっています。

ひまし油は、新鮮なストレッチマークの出現を減らし、時間の経過とともに色あせが良くなる可能性があります。しかし、この方法をサポートするための研究は不足しています。ストレッチマークはよくあることであり、皮膚のストレッチの自然な後遺症であることを覚えておくことも良いでしょう。

ストレッチマークのすべて

ストレッチマークは、青年期から成人期にかけてよく見られる症状です。技術的には、これらのマークは傷跡です。短時間で皮膚が大きく伸びたときに起こります。その過程で、皮膚のコラーゲンが破裂し、治癒するにつれてストレッチマークが残ります。

新しいストレッチマークは、ピンク、赤、または紫の色にすることができます。それらは最終的に白または茶色に変わる可能性があります。ストレッチマークは、胃、上腕、腰の周りに発生することがよくありますが、皮膚が冒されている場所ならどこでも発生する可能性があります。

ホルモンと遺伝学によって、妊娠線が出るかどうかが決まる場合があります。これらの傷は一般的に次の後に見られます：

特に思春期の成長の急増
ウエイトトレーニングによる著しい筋肉の成長
妊娠
大幅な体重減少または体重増加

ストレッチマークは永続的ですが、時間の経過とともに自然に消える傾向があります。ストレッチマークを早く扱うほど、目立たなくなる可能性があります。ストレッチマークを防ぐことはまだ証明されていませんが、ストレッチ肌に潤いを与えることは理にかなっています。

ひまし油とは何ですか？

ひまし油は、から作られた植物油の一種です Ricinus communis 工場。油は植物の種子から抽出され、加熱されて商業用に処理されます。ヒマシ油は、固結防止、クレンジング、乳化効果があるため、さまざまな化粧品に使用されています。保湿効果もあり人気です。

ひまし油が肌に効果

ひまし油は、私たちが食べることができる「健康な」脂肪の一種である一不飽和脂肪が豊富です。具体的には、ヒマシ油の90％は、リシノール酸と呼ばれる一不飽和脂肪で構成されています。肌にとって、この脂肪は水分のバランスを取りながら、余分なコンディショニング効果を提供します。これにより、ストレッチマークが乾燥して、時間の経過とともによりはっきりと見えるのを防ぐことができます。

抗酸化効果も可能です。これらは、フリーラジカルが皮膚の損傷を引き起こすのを防ぐのに役立ちます。

ヒマシ油の他の皮膚用途には、以下の治療法が含まれます。

にきび
シミ
乾燥肌
白癬
日焼け
シワ

ストレッチマークにひまし油を使用する方法

ストレッチマークの場合は、朝と夜にひまし油を塗ります。このオイルをたっぷりとストレッチマークに優しくマッサージします。ここでの主な利点は、オイルからの深い保湿です。これにより、かゆみを和らげ、ストレッチマークが乾燥するのを防ぎます。これらのタイプの傷跡を保湿しておくと、色あせていくにつれて目立たなくなります。

傷跡の上に塗るだけでなく、肌にマッサージすることで、より効果的に製品を作ることができます。これはストレッチマークがさらに良く治癒するのに役立ちます。

ストレッチマークにヒマシ油を使用することをサポートする研究はありますか？

ストレッチマークの治療としてのマッサージは十分に確立されていますが、ヒマシ油を裏付ける研究は不足しています。

International Journal of Science and Researchに掲載されたヒマシ油に関する記事の研究者は、ストレッチマークを含む皮膚の問題の治療に効果的であると述べています。ただし、著者は、オイルがどのように効果的であるかを正確に詳しく説明していません。深い保湿剤はストレッチマークの治癒に関連していると考えられていますが、必ずしも予防とは限りません。

モフィットがんセンターは、ストレッチマークのような瘢痕をマッサージすると、瘢痕組織が柔らかくなり、平らになると同時に、その領域の水分が増えると説明しています。この方法で瘢痕をマッサージすることは、瘢痕組織がまだ進化している最初の2年以内に最も効果的です。

別の研究では、水とアルガンオイルの組み合わせで構成されるクリームが、超音波による表皮に見られるように、22人の臨床参加者の皮膚の弾力性を高めるのに役立つことがわかりました。このような結果は、ひまし油などの他の油の可能性を示している可能性があります。

局所とも呼ばれる多くの一般的なオイル、軟膏、およびクリームに関する研究は、現時点では、ストレッチマークの予防または軽減において他の局所より優れている局所はないことを示しています。

ストレッチマークにヒマシ油を使用する前に知っておくべきこと

ヒマの種には、人間に害を及ぼす可能性のあるリシンと呼ばれる有毒物質が自然に含まれています。ただし、オイル自体は処理後にリシンを含まないため、一般的に安全であると考えられています。

「オイル」として、ひまし油が毛穴を詰まらせることを恐れて、ひまし油の使用をためらうかもしれません。ただし、鉱油やその他の目詰まり製品とは異なり、ひまし油はブレイクアウトにつながる可能性はありません。これは、脂肪酸には実際ににきびを防ぐ可能性のある抗菌特性が含まれているためです。

ヒマシ油はほとんどの人にとって安全であると考えられています。ただし、特に敏感肌や特定の皮膚障害がある場合は、敏感肌やアレルギー反応の可能性がわずかにあります。ヒマシ油を広範囲のストレッチマークに塗布する前に、前腕の内側など、皮膚のより小さな部分でオイルをテストすることを検討してください。テストエリアが1、2日以内に反応しない場合は、ヒマシ油を安全に使用できます。