慢性リンパ性白血病の食事療法のヒント

適切な栄養は誰にとっても重要ですが、がんとともに生きる人々にとってはさらに重要な場合があります。慢性リンパ性白血病（CLL）の人のための特定の食事ガイドラインはありませんが、特定の食事パターンはあなたのエネルギーを高め、回復をサポートするのに役立つ場合があります。栄養豊富な食事をとることも、化学療法などの治療後の回復をサポートするのに役立ちます。

登録栄養士は、あなたに適した栄養ガイドラインを確立するのに役立ちます。ここにあなたの治療計画に追加するCLLのためのいくつかの食事療法のヒントがあります。

加工食品を避ける

ファーストフードや加工肉などの加工食品の大量摂取は、結腸がんや乳がんなどの特定のがんを発症するリスクが高いことに関連しているという実質的な証拠があります。

加工肉とは、ホットドッグ、ベーコン、ハムのように、塩漬け、硬化、または燻製によって風味を維持するために処理された肉を指します。

2018年のある研究では、西洋型食生活とCLLの間に関連性があることがわかりました。この研究には、CLLの369人と1,605人の対照参加者が含まれていました。西洋、慎重、地中海の3つの食事のうちの1つに従った人々のCLLの発生率を比較しました。

西洋型食生活には、加工肉、精製穀物、砂糖、高カロリー飲料、ファーストフード、加工乳製品の大量摂取が含まれます。慎重な食事は、野菜、果物、低脂肪乳製品、全粒穀物、ジュースの大量摂取に焦点を当てています。地中海式の食事には、魚、果物、野菜、茹でたジャガイモ、豆類、オリーブ、植物油の大量摂取が含まれます。

研究データは、西洋の食事パターンに固執した人々がCLLを持っている可能性が高いことを発見しました。地中海式および慎重な食事とCLLの間に関連は見られませんでした。

さまざまな果物や野菜を食べる

多くの研究者は、癌予防のための地中海式食事療法または植物ベースの食事療法、ならびに癌患者のための食事療法を提唱しています。植物ベースとは、果物、野菜、全粒穀物をより多く食べることに集中することを意味します。この食事療法はまた、魚や豆類を支持して赤身の肉を制限します。

果物や野菜には、ガンからの保護に役立つ可能性のある抗酸化物質や植物化学物質が大量に含まれています。

アメリカ癌協会は、毎日少なくとも2.5カップの野菜と果物を摂取することを推奨しています。必要なミネラル、ビタミン、繊維をすべて手に入れるには、ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、芽キャベツ、ケール、ほうれん草などの野菜を含めます。にんじん、かぼちゃ、さつまいも、ピーマン、ビートなどの色とりどりの野菜にも栄養素がたっぷり。