水は、ほぼすべての生命体にとって不可欠な要素です。実際、水は人体の約60％を占めています。
あなたの体は、発汗や老廃物の除去など、さまざまな自然の生物学的プロセスによって水分を失います。毎日たくさんの水を飲むことは、損失を補い、あなたの体を健康に保ち、最適に機能させるのに役立ちます。
多くの人は、蛇口、井戸、泉、川、さらにはボトルから飲料水を飲むことに慣れていますが、雨水を飲んでも安全かどうか疑問に思うかもしれません。
この記事では、雨水を飲むことについて知っておく必要のあるすべてのことと、飲料水を安全に消費できるようにするためのいくつかのヒントを確認します。
雨水を飲むことの安全性
雨水がきれいである限り、雨水を飲むことについて本質的に危険なことや悪いことは何もありません。実際、世界中の多くのコミュニティは、飲料水の主要な供給源として雨水に依存しています。
とはいえ、すべての雨水が安全に飲めるわけではありません。
いくつかの物理的および環境的要因により、新鮮できれいな雨水がすぐに潜在的な健康被害に変わる可能性があります。寄生虫、有害な細菌、ウイルスが含まれている可能性があり、歴史的に病気の発生に関連しています。
ひどく汚染された地域に落ちたり、動物の糞や重金属などの汚染物質と接触したりする雨水は、人間の消費には適さない場合があります。
したがって、雨水が人間の消費に対して清潔で安全であることが100％確実でない限り、雨水の収集と飲用を開始することはお勧めできません。
概要きれいな雨水は安全に飲むことができますが、落下すると簡単に汚染され、重大な健康被害をもたらす可能性があります。
雨水の安全性を向上させるためのヒント
雨水の安全性には、地理的な地域での雨の頻度、大気汚染のレベル、水の収集、処理、テスト、保管に使用される方法やツールなど、さまざまな要因が影響を与える可能性があります。
特定の種類のバクテリア、ウイルス、または寄生虫は、水を沸騰させることによって排除できますが、水が安全に飲めるようになる前に化学処理が必要な場合もあります。
重金属などの化学的汚染物質を除去するために、水ろ過システムを使用する必要がある場合もあります。
米国疾病予防管理センター（CDC）によると、飲用目的で収集された雨水は、定期的にろ過、消毒、およびテストする必要があります。
これらのプロセスを効果的に実行できない場合は、収集した雨水をガーデニング、洗濯、入浴などの他の目的にのみ使用することをお勧めします。
特定の場所では、雨水の収集に関して法的な制限があることに注意してください。そのため、雨水収集システムの導入を計画している場合は、収集量と収集方法がお住まいの地域で許容されることを確認してください。
概要バクテリアや重金属などの汚染物質は、さまざまなろ過および化学処理方法を使用して雨水から除去できます。
雨水を飲むことには健康上の利点がありますか？
雨水を飲むことの利点について大まかなインターネット検索を行うと、他のほとんどの水源よりも健康的な代替手段であるという多くの主張が見つかります。
しかし、そのような主張の大部分は、強力な科学的証拠に裏付けられていません。
きれいな雨水を飲むことは水分補給のための完全に健康的な方法ですが、他のきれいな水源からの水を飲むことよりもあなたの健康にそれほど有益ではありません。
一般的な雨水の健康に関する主張の1つは、水道水よりもアルカリ性であるため、血液のpHを上げてアルカリ性を高めるというものです。
しかし、あなたが飲む水もあなたが食べる食べ物も、あなたの血液のpHを大きく変えることはありません。
あなたの体はあなたの血液のpHを7.4に保つための効率的なシステムを備えています。あなたの体の最も重要な機能の多くはあなたの血液のpHレベルの厳密な維持に依存しており、逸脱は深刻な病気を示している可能性があります。
さらに、雨水は通常アルカリ性ではありません。代わりに、わずかに酸性になる傾向があり、pHは約5.0〜5.5です。また、大気汚染の多い環境から収集する場合よりもかなり酸性になる可能性があります。
雨水を飲むことの健康上のメリットに関する他の一般的な主張には、消化の改善と体の老廃物のより効率的な除去が含まれます。これらは両方とも一般的にきれいな水を飲むことの特徴であり、雨水に限定されません。
概要雨水を飲むことは、他のきれいな飲料水源を飲むことよりもあなたの健康に有益であることが証明されていません。
結論
雨水を集めることは飲料水を手に入れる簡単な方法のように思えますが、それは必ずしも安全に消費できるとは限りません。
環境汚染物質、有害なバクテリア、寄生虫は雨水を汚染する可能性があり、それを飲むと病気になる可能性があります。
雨水を沸騰させ、ろ過し、化学的に処理することで、人間がより安全に消費できるようになります。ただし、飲む前に、信頼できる収集、処理、およびテストシステムを導入することが重要です。
雨水は、代替のきれいな水源よりも健康に有益であることが証明されていません。
ソースに関係なく、きれいな水をたくさん飲むことは、水分補給を維持し、あなたの健康をサポートするための素晴らしい方法です。
