概要概要
あなたが何年にもわたって聞いたかもしれない妊娠を防ぐことについての多くの神話があります。場合によっては、それらを風変わりなものとして却下することもあります。しかし、他の場合には、彼らに一粒の真実があるかどうか疑問に思うかもしれません。
たとえば、母乳育児をしていると妊娠できないというのは本当ですか？いいえ。聞いたことがあるかもしれませんが、実際には授乳中に妊娠する可能性があります。
読み続けて、出産後の避妊に関する一般的な神話のいくつかについて学び、それらを暴くために必要な事実を入手してください。
神話1：母乳育児をしていると妊娠できない
単純な事実はあなたが できる 母乳育児をしている場合は妊娠してください。
しかし、この一般的な誤解には、小さな真実があります。
母乳育児は、排卵を引き起こすホルモンを抑制することにより、妊娠の可能性を下げる可能性があります。ただし、次のすべての基準を満たしている場合にのみ、効果的な避妊方法になります。
- 日中は少なくとも4時間ごと、夜は6時間ごとに看護します
- 母乳以外は赤ちゃんに与えません
- 母乳ポンプを使用しません
- あなたは6ヶ月以内に出産しました
- 出産してから生理がない
これらすべての項目をチェックできない場合、無防備なセックスをしていれば、母乳育児は妊娠を妨げることはありません。
これらの基準をすべて満たしていても、想像できる可能性はあります。 Planned Parenthoodによると、避妊として母乳だけで育てている100人のうち約2人が、赤ちゃんが生まれてから6か月以内に妊娠します。
神話2：赤ちゃんを産んだ後、避妊の選択肢を検討するのに数か月あります
現実には、保護されていないセックスは、最近出産したとしても妊娠につながる可能性があります。したがって、すぐに妊娠したくない場合は、出産後に使用する避妊の種類を計画することをお勧めします。
あなたの医者はあなたが再びセックスを始める前にあなたが出産した後しばらく待つことを勧めるでしょう。たとえば、一部の医療提供者は、セックスをする前に4〜6週間待つことを推奨しています。これにより、膣の涙など、妊娠や出産の合併症の可能性から体を癒す時間ができます。
出産後に再びセックスをする準備ができた日の準備をするには、避妊計画を立てることについて医師に相談してください。そうすれば、瞬間が来たときに準備ができていないことに気付くことはありません。
神話3：授乳中の場合、ホルモン避妊薬を使用することはできません
ホルモン避妊法は、一般的に授乳中の母親と赤ちゃんにとって安全です。ただし、母乳育児の初期の数週間は、ホルモン避妊薬の種類によっては他の避妊薬よりも適しているものがあります。
American College of Obstetricians and Gynecologists（ACOG）によると、エストロゲンを含むホルモン避妊法が母乳の供給を妨げる可能性はごくわずかです。したがって、赤ちゃんに母乳を与えることを計画している場合、医師は、エストロゲンを含む避妊法を使用する前に、出産後最大4〜6週間待つようにアドバイスする場合があります。これらの方法には、経口避妊薬、リング、パッチの組み合わせが含まれます。
エストロゲンを含む避妊法はまた、あなたの体の奥深くにある静脈に血栓を発症するリスクを高めます。最近出産したときは、そのような血栓を発症するリスクが高くなります。
出産後数週間のこれらの潜在的なリスクを回避するために、医師はプロゲスチンのみのホルモン避妊薬の使用を勧める場合があります。
ACOGによると、プロゲスチンのみの方法はすぐに使用でき、次の潜在的な利点を提供する可能性があります。
- 母乳育児のすべての段階で安全に摂取できます
- 月経出血を減らしたり、生理を完全に止めたりすることがあります
- 血栓や心臓病の病歴がある場合でも、安全に使用できます。
神話4：すぐに再び妊娠する予定がある場合は、長時間作用型の避妊を使用することはできません
近い将来、より多くの子供を産むことを計画している場合でも、出産後も長時間作用型の避妊方法を使用できます。
たとえば、出産後に子宮内避妊器具（IUD）を子宮に埋め込むことを選択できます。実際、事前に計画を立てれば、出産して胎盤を出産してからわずか10分後にIUDを子宮内に配置することができます。
もう一度妊娠を試みる準備ができたら、医師はIUDを取り除くことができます。このデバイスを取り外した後、すぐにもう一度妊娠を試みることができます。
避妊のもう一つの長時間作用型の可逆的方法は、避妊インプラントです。このインプラントを選択した場合、医師は出産直後に腕に挿入することができます。彼らはいつでもインプラントを取り外して、その効果をすぐに元に戻すことができます。
避妊ショットもいくつかの種類の避妊よりも長く続きますが、ショット内のホルモンがシステムから出るまでには時間がかかります。避妊ショットを使用することにした場合、各ショットの効果は通常約3か月続きます。しかし、メイヨークリニックによると、最後のショットから妊娠できるようになるまでに最大10か月以上かかる場合があります。
将来、子供を増やしたい場合は、家族計画の目標とスケジュールについて医師に相談してください。彼らはあなたがどの避妊オプションがあなたの状況に最もよく合うかを学ぶのを助けることができます。
神話5：避妊を使用する前に体を落ち着かせる必要があります
出産後、避妊を開始する前に、体を調整する時間が必要だと聞いたことがあるかもしれません。しかし、それは誤解です。
実際、ACOGは、計画外の妊娠を防ぐために、出産直後に避妊の使用を開始することをお勧めします。
組織はまた、あなたに最適な避妊オプションについて医師に相談することをお勧めします。これは、一部の避妊オプションは、赤ちゃんの出産後に他のオプションよりも効果的または適切である可能性があるためです。
たとえば、スポンジ、子宮頸管キャップ、ペッサリーは、子宮頸部が通常のサイズと形状に戻るまでに時間がかかるため、出産後は通常よりも効果が低くなります。 ACOGは、これらの避妊方法のいずれかを使用する前に、出産後6週間待つ必要があるとアドバイスしています。出産前に子宮頸管キャップまたはダイアフラムを使用した場合は、出産後にデバイスを再装着する必要がある場合があります。
他の避妊方法は、出産直後に使用することができます。これらには、IUD、避妊インプラント、避妊ショット、プロゲスチンのみの避妊薬、およびコンドームが含まれます。これ以上子供をもうけたくない場合は、滅菌を検討することもできます。
あなたの医者はあなたがさまざまな避妊法の潜在的な利益とリスクについてもっと学ぶのを手伝うことができます。
その他の神話
友人や家族と話したり、オンラインで避妊を研究しているときに出くわしたかもしれない他のいくつかの神話があります。
たとえば、次の誤解は正しくありません。
- 特定の位置で妊娠することはできません。 （現実には、どの位置でも無防備なセックスをした後に妊娠することができます。）
- パートナーが射精したときに引き抜くと妊娠できません。 （真実は、たとえあなたのパートナーがセックスの間に彼らの陰茎を引き抜いたとしても、精液はあなたの体の卵への道を見つけることができます。）
- 排卵していないときにだけセックスをしていると、妊娠することはできません。 （実際、排卵の時期を確実に知ることは困難であり、精子は排卵に至るまでの数日間、体内で生き残ることができます。）
避妊について聞いたり読んだりしたことについて質問や疑問がある場合は、医療提供者に相談してください。彼らはあなたがあなたのライフスタイルと健康のニーズに合う方法を選ぶのを助けることができます。
持ち帰り
出産後の望まない妊娠を避けるために、赤ちゃんがまだ子宮の中にいる間に避妊オプションについて考え始めるのが最善です。
出産後すぐに妊娠する可能性があります。そのため、家族計画の目標と避妊の選択肢について医師に相談する必要があります。出産直後に使用できる方法など、どの避妊オプションが最適かを知るのに役立ちます。
ジェナは想像力豊かな娘の母親であり、彼女はプリンセスユニコーンであり、弟は恐竜であると心から信じています。ジェナのもう一人の息子は、眠って生まれた完璧な男の子でした。ジェナは健康とウェルネス、子育て、そしてライフスタイルについて幅広く書いています。過去の人生では、ジェナは認定パーソナルトレーナー、ピラティスとグループフィットネスのインストラクター、ダンスの教師として働いていました。彼女はミューレンバーグ大学で学士号を取得しています。
