熱いか氷か、カフェイン入りかハーブかに関わらず、アレルギーがない限り、お茶ほど心地よいものはありません。
お茶のアレルギーは、前代未聞ではありませんが、まれです。より一般的には、人々はお茶に対する過敏症または不寛容を経験します。
この記事では、お茶のアレルギーとお茶の過敏症の違いについて説明します。また、アレルギー反応を引き起こす可能性のあるお茶のさまざまな成分や、お茶の代替品についても説明します。
お茶アレルギーの症状は何ですか？
すべてのアレルギーと同様に、お茶のアレルギーは免疫反応を引き起こします。これは、あなたの体が物質を危険であると誤って認識し、抗体を産生することによってそれを撃退しようとしたときに発生します。トリガーされると、これらの抗体は特定の症状を引き起こします。
お茶にアレルギーがある場合、症状には次のようなものがあります。
- じんましん
- 口の中のうずきやかゆみの感覚
- 唇、喉、舌、または顔の腫れ
- アナフィラキシー
アナフィラキシーは救急措置です
アナフィラキシーは、まれで重度のタイプのアレルギー反応です。生命を脅かす可能性があり、救急措置を講じる可能性があります。
あなたまたはあなたの周りの誰かがアナフィラキシーの症状を持っている場合は、911に電話するか、すぐに緊急治療室に行ってください。
アレルギー対感受性
お茶の不耐性や過敏症の症状は、お茶のアレルギーの症状とは多少異なります。お茶に不寛容または過敏症がある場合、症状には次のようなものがあります。
- 吐き気と嘔吐
- 下痢
- 胃のけいれんや痛み
- 胸焼け
- 膨満感
- 過敏感
お茶のアレルギーにはさまざまな種類がありますか？
お茶はハーブまたは非ハーブのいずれかに分類されます。どちらかまたは両方のタイプに見られる成分にアレルギーがあるか、敏感である可能性があります。
お茶に含まれる成分にアレルギーがある場合は、完全に避ける必要があります。あなたがこれらの化合物に敏感であるならば、あなたはそれらを少量に耐えることができるかもしれません、特にあなたのお茶が軽く淹れるだけであるならば。
非ハーブティー
黒茶、緑茶、ウーロン茶、白茶などの非ハーブ茶には、同じ成分がさまざまな量で含まれています。一部の人々にアレルギー反応や過敏症を引き起こすのはこれらの成分です。
アレルギー反応を引き起こす可能性のある非ハーブティーの成分は次のとおりです。
- カフェイン
- タンニン
- テアニン
カフェインにアレルギーがある場合は、紅茶を避けてください。
2016年のある調査によると、紅茶にはすべての非ハーブティーの中で最も高いカフェイン含有量が含まれています。緑茶にはタンニンが最も多く含まれており、白茶と緑茶の両方に紅茶よりも多くのテアニンが含まれていました。
ハーブティー
ハーブティーは、ほとんど数え切れないほどの数の植物の根、葉、茎、花から作られています。
ハーブティーを選ぶときは、アレルギーや敏感な物質を避けるために、必ず成分リストを読んでください。
お茶に使用したときにアレルギー反応を引き起こす可能性のある花のさまざまな家族のいくつかを次に示します。
キク科
の一部であるいくつかの人気のあるお茶があります キク科 （デイジー）家族。
これらのお茶の1つはカモミールです。まれに、カモミールを摂取したり、局所的に使用したりすると、アレルギー反応につながることがあります。
この家族の花や花粉にアレルギーがある場合は、カモミールにアレルギーがあるか、敏感である可能性があります。この家族の花は次のとおりです。
- ブタクサ
- ヒナギク
- マリーゴールド
- 菊
エキナセアは、 キク科 お茶を作るのに使われる家族。また、一部の人々にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
アオイ科
ハイビスカスはのメンバーです アオイ科 タチアオイなど、この家族の他の植物にアレルギーのある人にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
ハイビスカスにはタンニンも含まれており、タンニンアレルギーのある人に反応を引き起こす可能性があります。
お茶のアレルギーをナビゲートするための最良の方法は何ですか？
お茶アレルギーを抱えて生活している人のために、利用可能なオプションがあります。
別のお茶を試してみてください
ハーブティーと非ハーブティーの両方から選択できる目もくらむような配列があります。ある種類のお茶にアレルギーがある場合は、別の種類のお茶を楽しむことができる可能性があります。
ハーブティーから非ハーブティーに、またはその逆に切り替えてみてください。紅茶を緑に交換することもできますし、カフェインが心配な場合は白茶を試すこともできます。
浸漬時間を調整する
お茶を淹れる時間の長さは、お茶に含まれるアレルゲンの量に影響します。
タンニンなどのお茶の要素に少ししか敏感でない場合は、好きなタイプを楽しむために必要なのは、長く急なものではなく、軽いダンクだけかもしれません。
別の飲み物を選ぶ
残念ながら、アレルギーによりお茶がまったく飲めない方もいらっしゃるかもしれません。この場合、他の飲料からお茶の恩恵を受ける方法はまだあります。
多くのハーブティーには、抗酸化物質などの有益な成分が含まれています。ほとんどの種類のお茶に耐えられない場合は、ザクロやトマトジュースなどの飲み物を選ぶこともできます。
暑い日には、レモン、ライム、またはキュウリのスライスが入った氷水を簡単にアイスティーに交換できます。
取り除く
お茶のアレルギーはまれですが、発生することが知られています。
非ハーブティーには、カフェイン、タンニン、その他の成分が含まれており、一部の人にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。ハーブティーには多くの種類があり、その中にはアレルギー反応を引き起こす可能性のあるタンニンやその他の化合物が含まれているものもあります。
ハーブティーには、多くの人のアレルギー反応に関連する花の家族に由来する可能性のあるハーブが含まれています。アレルギー反応に最も一般的に関連するハーブティーはカモミールです。
ある種類のお茶にアレルギーがある場合は、他の種類のお茶にも耐えられる可能性があります。可能性のあるアレルゲンを特定できるように、常に成分ラベルをお読みください。
