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あなたが寝ているものはあなたの美しさを高めることができますか、それとも誇大広告はすべて二段ですか？
ぐっすりとお休みになると、見た目も若返りも感じられますが、枕カバーを交換することで、より透明で滑らかな肌と光沢のあるロックで目覚める秘訣はありますか？
インスタの言葉は、シルクまたは銅の枕カバーが最新の必須の美容ツールであるということです。私たちは研究に身を投じ、さらに特定の生地で眠ることが私たちの肌や髪の房に違いをもたらすかどうか専門家に尋ねました。
シルクの背後にある科学
特にニキビと戦う場合は、シルクの滑らかな質感が肌に良いかもしれません。
効果を確認するためにさらに研究を行う必要がありますが、最近の臨床試験では、綿のカバーで寝た人と比較して、「絹のような」枕カバーで居眠りした人のにきびが減少することが示されました。
シルク枕カバーの利点
- 肌や髪への摩擦が少なく、刺激やダメージを防ぎます
- よりきれいな睡眠面
- 肌や髪の乾燥が少ない
「これらの枕カバーは、他のにきび治療に有益な追加になる可能性があります」と、理事会認定の皮膚科医であり、MDacneの医療ディレクターであるYoramHarthは述べています。
どうして？シルクは頬を包むためのより優しくてきれいな表面を提供するかもしれません。 「シルクの枕カバーは、にきびや敏感肌の人の肌に、粗い綿の枕カバーよりも優しいです」とハースは説明します。にきびができやすい肌の綿からの摩擦は、より多くの炎症を引き起こし、にきびを悪化させる可能性があります。
綿はまた、顔や髪の毛から天然の油やバクテリアを吸収し、その汚れが毎晩ケースに蓄積し、枕からペトリ皿を作ります。
「シルクの枕カバーは湿気や汚れをあまり吸収しないため、にきびのある人には適しているかもしれません」とハース氏は言います。 「これは、横向きやお腹で寝ている人に特に当てはまります。」
絹のような枕カバーの他の主張は、それらがあなたのたてがみに穏やかであるということです。これに関する科学的証拠はありませんが、ハースが皮膚の絹に関して説明しているのと同じ論理が、ストランドの絹にも当てはまる可能性があります。
シルクの摩擦のない表面は損傷を軽減する可能性があり、パンクのなめらかな外観を長引かせたり、うなりを防止したりする可能性があります。
乾いた髪になりやすい場合は、シルクのケースでも湿気が少なくなる可能性があります。
クイック購入のヒントシルクの枕カバーを購入するときは、必ずレビューを再確認してください。一部の企業は、「シルクのような」などの用語を使用してフィルターをバイパスし、レーダーに乗ることができますが、実際には本物のシルクや高品質の素材を提供していません。
Amazonの価格は9ドルから40ドルの範囲ですが、Sephoraの価格は45ドルからです。
銅のサポート
銅製の枕カバーには、ポリエステルやナイロンなどの布地に酸化銅粒子が埋め込まれており、これらのケースの背後にある科学はかなり健全です。研究によると、銅製の枕カバーを使用すると、ブレイクアウトに対して抗菌効果と治癒効果があり、小じわやしわを軽減および防止できる可能性があります。
銅製枕カバーの利点：
- バクテリアと戦う
- 肌を癒します
- しわを減らし、防ぎます
- 髪や肌への摩擦によるダメージを防ぎます
「銅は自然に抗菌性です」と、ニューヨーク市を拠点とする理事会認定の皮膚科医であるスーザンバード医師は言います。 「この場合、銅は細菌数を低く抑えるのに役立つ可能性があり、にきびを起こしやすいユーザーは銅枕の使用による改善を報告しています。」
銅の枕カバーを購入する場所銅製の枕カバーは、SephoraとAmazonで、価格が28ドルから75ドルの範囲で見つかります。
銅製の枕カバーは、にきびの予防と治療の点で市場では比較的新しいものですが、繊維製品での銅の使用は新しいものではありません。銅は、細菌の増殖と拡散を防ぐために、病院のリネン、スクラブ、その他の医療用布地に注入されています。
銅には、損傷した組織を修復する力もあります。水虫を治したり、糖尿病患者の足の痛みを予防または治癒したりするために、傷の治療のために包帯や靴下に銅が入れられています。
したがって、銅製の枕カバーは、皮膚の炎症を軽減したり、にきびの再燃の修復を早めたりする可能性があります。
銅の癒しと肌を活性化する利点は、しわを取り除くのにも役立ちます。 「銅はコラーゲン合成に必要な重要な補因子です」とバードは説明します。 「コラーゲン産生の増加は、小じわやしわの改善につながります。」
2012年のランダム化臨床試験では、銅製の枕カバーで寝た参加者は、8週間で月に平均9％のカラスの足の減少が見られました。銅製のケースで寝ていない参加者は、しわの減少は見られませんでした。
それで、あなたはあなたの標準的な綿のケースを絹または銅の番号と交換するべきですか？
切り替えを検討している場合は、科学に裏打ちされた銅の利点を利用して、より多くの利益を得ることができます。さらに、銅を注入したケースは通常、ポリエステルやナイロンなどの生地で作られています。
実際にはシルクではありませんが、銅製の枕カバーは、髪や顔の摩擦を減らし、油の吸収を減らすという点で「シルクのような」ものになります。
しかし、バードには、しわを意識するための最後のヒントが1つあります。彼女は、「あなたの顔で寝ることをまったく避けるのが最善です」と言います。
シルクまたは銅の枕カバーを購入するのが予算を超えていると思われる場合は、クイックタオルハックまたは仰向けに寝るためのヒントを使用してみてください。
Jennifer Chesakは、ナッシュビルを拠点とするフリーランスの本の編集者であり、執筆インストラクターです。彼女はまた、いくつかの全国的な出版物の冒険、フィットネス、健康のライターでもあります。彼女はノースウェスタン大学のメディル校でジャーナリズムの理学修士号を取得し、生まれ故郷のノースダコタ州を舞台にした最初のフィクション小説に取り組んでいます。
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