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より健康な肌へのより良い方法をお探しですか？秘密はあなたの台所に隠れているかもしれません：ココナッツオイル。
研究によると、ココナッツオイルはあなたの肌に必要なものかもしれません。その利点は次のとおりです。
- 炎症を軽減する
- フリーラジカルによるダメージを止める
- 感染を防ぐのに役立ちます
OneGreenPlanetなどの一部のブログでは、ココナッツオイルを使用して、特に顔の天然保湿剤としての使用を宣伝しています。ココナッツオイルは、目の下や唇などの敏感な部分に使用するのに十分なほど優しいです。
ココナッツオイルを一晩顔にどのように使用しますか？
他のナイトクリームと同じように、顔にココナッツオイルを使用してください。
ココナッツオイルを一晩使用する手順
- ココナッツオイル大さじ1を手で軽くこすって液化します。液化油は、さらっとした軽い食感になります。
- 顔や首をなめらかにします。胸や体の他の乾燥した部分にもココナッツオイルを使用できます。
- 柔らかいティッシュで厚い残留物をそっと取り除きます。コットンボールは顔の油に付着するため、使用しないでください。
- ココナッツオイルの薄い層を一晩お肌に残します。
- ココナッツオイルが一時的に視界をぼやけさせる可能性があるため、目に入ることは避けてください。
- 時間がかかっている場合、ココナッツオイルは、ナイトクリームとして使用する前に、メイク落としとして2つの役割を果たします。これらの同じ手順を2回実行するだけです。 1回使用してメイクをやさしく取り除き、1回使用して肌に薄いコーティングを残します。オンラインで有機ココナッツオイルを購入します。
一部の人々は、ココナッツオイルを時折または週に1回の皮膚軟化剤による一晩の治療として使用することを好みます。
お肌が脂性であるか、コンビネーション肌をお持ちの場合は、目の周りや乾燥肌のパッチにココナッツオイルをスポットトリートメントとして使用してみてください。
最高のココナッツオイルを選ぶ
顔に塗るオイルの種類を選ぶときは、次のラベルが付いた有機ココナッツオイルを探してください。
- 精製されていない
- バージン
- エキストラバージン
研究者は彼らの研究でこのタイプを使用しました、そしてこれらのタイプは皮膚に最も利益を提供するかもしれません。
ココナッツオイルには主に3つのタイプがあります。
- 精製されていない
- 洗練された
- 液体
液体ココナッツオイルは主に料理に使用されます。
市販のココナッツオイルの品質は大きく異なります。一部のオイルは、化学プロセスによって精製されます。これらは肌に過酷であり、有益な特性が少ない可能性があります。
未精製のココナッツオイルは、ココナッツの食用肉を圧搾して作られ、通常は化学物質が添加されていないため、スキンケアに最適です。
さまざまな方法で製造されたさまざまなオイルの2017年のレビューでは、コールドプレスオイルには肌に有益な脂肪酸と化合物が多く含まれていることが報告されました。
ほとんどの高品質のココナッツオイルは、75°F（23.889°C）未満の温度に保たれると固体の形になります。固体のココナッツオイルは、温めたり加熱したりすると液化します。
ココナッツオイルをミキサーやブレンダーで泡立てて泡立てたような食感にすることもできます。肌に栄養を与える性質のあるエッセンシャルオイルを加えてみてください。
ブログ「元ナマケモノの日記」を所有しているジゼル・ロックフォードは、手持ちの泡立て器で一晩使用するためにココナッツオイルを泡立てます。
彼女はティーツリーオイルとビタミンEを加えて、乾燥とブレイクアウトを助けます。試してみる他のエッセンシャルオイルには、ラベンダーやカモミールが含まれます。
一晩あなたの顔にココナッツオイルを使用することの利点は何ですか？
ココナッツオイルは、生のココナッツまたは乾燥したココナッツフレークから抽出された脂肪です。
したがって、そのエモリエント特性は、一晩保湿剤として使用される場合、乾燥肌または通常から乾燥肌などの特定の肌タイプに有益になる可能性があります。
ココナッツオイルには、肌に潤いと保護を与える栄養のある脂肪酸が含まれています。これらには、皮膚が水分を保持するのを助けるリノール酸（ビタミンF）、および抗菌特性を有するラウリン酸が含まれます。
乾燥した薄片状の肌の場合、通常の保湿剤の代わりにココナッツオイルを使用すると、肌が柔らかくなり、潤いを与え、目覚めたときにさわやかで柔らかな肌になります。
一晩あなたの顔にココナッツオイルを使用することの利点
- 水分補給を増やします。ココナッツオイルは、お肌の保護バリア層を強化し、内部の水分を閉じ込め、お肌をしなやかで潤いのある状態に保ちます。
- 炎症を軽減します。ココナッツオイルには抗炎症作用があり、炎症を起こした擦り切れた肌に効果があります。
- コラーゲンの生成を増やします。ココナッツオイルのラウリン酸含有量は、コラーゲン産生に有益な効果をもたらします。コラーゲンは肌のハリと弾力性を維持するのに役立ちます。肌がコラーゲンを維持し、生成するのを助けることは、いくつかの細い線やしわの形成を取り除くかもしれません。
- 暗いパッチを明るくします。 DIYレメディのような美容ブロガーによると、ココナッツオイルは肌を明るくし、ダークスポットや不均一な肌の色合いの出現を減らすのに役立つ可能性があります。レモンジュースを加えると、この効果が高まる可能性があります。
副作用はありますか？
一晩の治療としてココナッツオイルを使用することは、すべての人にとって正しいとは限りません。ココナッツオイルの脂性肌やニキビができやすい肌への効果については、事例証拠がまちまちです。
ココナッツオイルは面皰を誘発するため、毛穴を詰まらせる可能性があります。
ココナッツオイルがブレイクアウトを取り除き、肌を明るく柔らかくするのに役立つと感じる人もいれば、ココナッツオイルが重すぎて一晩のトリートメントとして使用できないと感じる人もいます。
ココナッツオイルは毛穴を詰まらせる可能性があるため、一部の人々のにきびの発生に寄与する可能性があります。脂性肌の場合、ココナッツオイルを一晩放置すると、顔ににきび、にきび、またはにきびができることがあります。
抗生物質を長期間服用している場合や免疫力が低下している場合は、顔にココナッツオイルを使用しないでください。
オイルは毛穴を詰まらせ、他の種類の真菌や細菌の感染症やにきびの繁殖地を作る可能性があります。
Pityrosporum 毛嚢炎、別名 マラセッツィア 毛嚢炎は、真菌性痒疹の一例です。
ココナッツにアレルギーがある場合は、顔にココナッツオイルを使用しないでください。クルミやヘーゼルナッツにアレルギーのある人は、ココナッツオイルにアレルギーを持っている可能性があるため、使用しないでください。
結論
一晩の保湿剤としてココナッツオイルを使用することは、非常に乾燥した、擦れた、または薄片状の皮膚を持つ人々にとって有益である可能性があります。
しかし、ココナッツオイルは毛穴を詰まらせる可能性があり、一部の人々にとって適切な一晩の治療法ではありません。
プラス面としては、使いやすく、比較的安価です。ただし、ココナッツにアレルギーがある場合は、顔にココナッツオイルを使用しないでください。
