雪やきらめく光からホットココアやキュートで居心地の良いカバーオールまで、冬は特に新生児にとっては魔法のような時期ですが、新しい親にとってはストレスになる可能性があります。
結局のところ、赤ちゃんを寒さの中で安全に保つのは難しいことです。とはいえ、それは不可能ではありません。この冬、あなたの子供を守る方法はたくさんあります。
寒い天候の安全について知っておくべきことはすべてここにあります。
冬に赤ちゃんを外に連れて行くのは安全ですか？
簡単な答えは「はい」です。赤ちゃんは冬に外に出ることができます。ただし、赤ちゃんはまだ体温を調節できないため、旅行は距離と期間を制限する必要があります。
新生児、幼児、幼児も体脂肪が不足しており、体のサイズが小さくなっています。 American Academy of Pediatricsによると、これは、成人よりも早く熱を失う可能性があることを意味します。
華氏-15度未満の温度は避けてください。常に風速と風冷えを確認してください。屋外旅行は15分以内に制限し、凍傷と低体温症の兆候を確認してください。震え、震え、および/または赤または灰色がかった色の肌に目を光らせてください。
一方、過熱は発疹、不快感を引き起こし、場合によっては乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクを高める可能性があるため、子供が暑すぎないことを定期的にチェックする必要があります。
国立衛生研究所は、乳幼児突然死症候群のリスクは、赤ちゃんが過熱する可能性のある重い結束のために、寒い時期に高くなると指摘しています。理想的なシナリオは、お子様を涼しく、快適に保つことです。重い衣服や毛布を避け、安全な睡眠のガイドラインに従ってください。
赤ちゃんは冬に何を着るべきですか？
冬に赤ちゃんが何を着るべきかは、赤ちゃんがどこにいて、何をするかによって異なります。たとえば、赤ちゃんが中にいる場合は、長袖の寝台で十分です。ただし、一般的な経験則では、赤ちゃんは快適に着用するのと同じものに1層を加えたものを着用する必要があります。
家の服
前述のように、赤ちゃんが中にいて家が暖かい場合は、ほとんどの場合、1層で十分ですが、靴下や綿のミトンを追加して、四肢を暖かく保つこともできます。
家の中の温度を考慮し、必要に応じて衣服を調整します。あなたのヒーターが爆破しているならば、彼らはただのカバーオールまたはシャツで幸せかもしれません。しかし、ヒーターを低くしてトーストを保つためにフランネルのパジャマと暖かい毛布を着ている場合は、カバーオールの上に厚い足のパジャマを着た方がうまくいく可能性があります。
雪やベビーカー用の服
赤ちゃんがベビーカーや雪の中に長時間いる場合は、できるだけ快適に過ごせるようにする必要があります。
いくつかの薄い層はそれらを暖かく乾燥させます。帽子は頭を保護することができます（そしてそうするでしょう）、そしてあなたの赤ちゃんが要素にさらされるならば、防水スノースーツとコートは良いオプションです。手袋、靴下、ブーツもお勧めです。
ベビーカーカバーも購入できます。ただし、カバーがいかに侮辱されているかに注意する必要があります。それがベビーカーを暖かく保つならば、あなたは過熱を避けるために衣服のいくつかの層を取り除くことを望むかもしれません。
車の服
チャイルドシートに子供を着せるのは難しいように思われるかもしれません。結局のところ、米国小児科学会は、赤ちゃんが縛られているときは、スノースーツや冬のコートを避けることを推奨しています。
この理由は、カーシートの安全性です。シートにスノースーツやコートを着ていると、ストラップを赤ちゃんの体に密着させることができません。事故が発生した場合、コートが圧縮され、お子様が緩いストラップから滑り落ちて重傷を負う可能性があります。
かさばるコートの代わりに、タイツやレギンスなどの薄くてぴったりとしたレイヤーを選択してください。ズボンとセーターやフリースシャツなどの暖かいトップスを追加し、靴下、帽子、ブーツ、ミトンを忘れないでください。
赤ちゃんが座席に固定されたら、赤ちゃんとストラップの間ではなく、ストラップの上にコートまたは毛布を置きます。赤ちゃんが暖かい車に安全に座り込んだら、いつでも快適さを調整できます。
就寝時の服
就寝時間になると、注意を怠るのが最善です。真実は、赤ちゃんは涼しいほどよく眠れるということです。また、SIDSのリスクも軽減します。
ボディスーツと同様に、足のパジャマは良い選択です。部屋が涼しい側にある場合、および/または赤ちゃんがおくるみの快適さを好む場合は、おくるみと睡眠袋を若い赤ちゃんに使用できます。
ただし、生後12か月より前に毛布を使用しないでください。
赤ちゃんの部屋をどれくらい暖かく保つべきですか？
あなたの家（そして赤ちゃんの部屋）の理想的な温度は、彼らが何を着ているか、そしてあなたの快適さのレベルによって異なります。ただし、ほとんどの小児科医は、サーモスタットを68度から72度の間のどこかに保つことを推奨しています。
理由？お子さんの部屋をこの温度に保つことで、お子さんが過熱するのを防ぎ、SIDSのリスクを減らすことができます。
冬の間、外出中や周りに赤ちゃんを安全に保つにはどうすればよいですか？
あなたの子供を要素から保護するための最良の方法は、それらを適切に服を着せることです。それらを覆い、よく着たままにしておくと、安全で暖かく保つのに役立ちます。しかし、冬の間に従うべき他の重要なガイドラインがあります。
ベビー着用
赤ちゃんの着用は、冬の間あなたの子供を暖かく保つための素晴らしい方法です。結局のところ、それが十分に大きければ、あなたはあなた自身のコートの中にあなたの赤ちゃんを着ることができます。これはあなたが彼らの快適さと暖かさを意識し続けることを可能にします。
ただし、冬に赤ちゃんを着ている場合は、特に状態に注意する必要があります。氷の表面、歩道、道路は、転倒した場合にあなたの健康と子供の健康に害を及ぼす可能性があります。
また、顔をすっきりさせ、スカーフ、ジャケット、その他のアイテムがお子様への空気の自由な流れを妨げないようにする必要があります。
チャイルドシートの安全性
チャイルドシートの安全ガイドラインに従うことは、常に、特に冬には不可欠です。どうして？前述のように、ふわふわまたはふくらんでいる衣服は、衝突時に平らになる可能性があります（そしてそうなるでしょう）。これにより、赤ちゃんが座席や車から投げ出される可能性があります。
ケアシートの安全性を最適化するには、次のことが重要です。
- かさばる衣服は避けてください。
- ストラップが締められ、適切に配置されていることを確認してください。
- 使用しないときは、ベビーカーシートを中に保管してください。これにより、体温を失うことなく安全に座屈させるための十分な時間が与えられます。
全体的な距離と期間
新生児と幼児は一度に15分以上要素にさらされるべきではないので、それに応じて計画してください。休憩を取り、外出中の場合は、必ず1時間に数回避難所を見つけてください。
冬に赤ちゃんの肌をどのようにケアする必要がありますか？
寒い気候は赤ちゃんの肌に負担をかける可能性がありますが、恐れることはありません。冬の間でも赤ちゃんを柔らかくしなやかに保つように設計された製品は数多くあります。
- ローションはデリケートなお肌に水分を補給し、バリアとして機能します。
- 保湿剤は水分を保ち、寒さが肌にダメージを与えるのを防ぎます。特に多くの「ベビーブレンド」には、肌に水分を補給して水分を補給するように設計された成分が含まれているため、穏やかなボディウォッシュも役立ちます。
- シアバターと乾熱は、赤ちゃんの肌の柔らかさに大きな影響を与える可能性があります。
熱いお風呂は実際に乾燥や炎症を引き起こす可能性があるので、赤ちゃんが取るお風呂の数を減らすこともできます。
取り除く
冬の赤ちゃんの世話には特別な課題が伴いますが、真実は、少しの先見性、少しの注意、そしてたくさんの層で、あなたの家族の最年少のメンバーでさえ今シーズンを楽しむことができるということです。
