あなたの向きを理解することは複雑になる可能性があります。
私たちのほとんどが異性愛者であることが期待されている社会では、一歩下がって、あなたが同性愛者なのか、異性愛者なのか、それとも他の何かなのかを尋ねるのは難しいかもしれません。
あなたの方向性が本当に何であるかを理解できるのはあなただけです。
それはすべてセックスの夢から始まりました—これは私がそれが意味すると思うことを意味しますか？
私たちの多くは、私たちがまっすぐであると思い込んで成長し、後で私たちがそうではないことを知るだけです。
私たちと同じ性別の人々に対して、性的な夢、性的な考え、または強い魅力を感じているために、これに気付くことがあります。
しかし、セックスの夢、性的思考、さらには強烈な魅力の感情など、これらのことのどれも、必ずしもあなたの方向性を「証明」するものではありません。
あなたと同じ性別の誰かについてのセックスの夢を見ても、必ずしもあなたをゲイにするわけではありません。異性の誰かについてのセックスの夢を見ても、必ずしもあなたをまっすぐにするわけではありません。
アトラクションにはいくつかの異なる形式があります。オリエンテーションに関しては、私たちは通常、ロマンチックな魅力（あなたが強いロマンチックな感情を持っていて、ロマンチックな関係を望んでいる人）と性的魅力（あなたが性的活動に従事したい人）を指します。
同じグループの人々にロマンチックに、そして性的に惹かれることがあります。そうでないこともあります。
たとえば、男性にはロマンチックに惹かれても、男性、女性、非バイナリーの人々には性的に惹かれる可能性があります。この種の状況は「混合オリエンテーション」または「クロスオリエンテーション」と呼ばれ、まったく問題ありません。
あなたがあなたの性的でロマンチックな感情を考えるとき、これを覚えておいてください。
受験できるクイズはありますか？
Buzzfeedだけがすべての答えを持っていれば！残念ながら、性的指向を理解するのに役立つテストはありません。
そして、たとえあったとしても、誰が同性愛者または異性愛者としての資格があると誰が言うのでしょうか？
一人一人のまっすぐな人はユニークです。一人一人のゲイの人はユニークです。すべての方向のすべての人は、ユニークです。
ゲイ、異性愛者、バイセクシュアルなどの資格を得るために、特定の「基準」を満たす必要はありません。
これはあなたのアイデンティティの側面であり、求人応募ではありません—そしてあなたはあなたに合ったどんな用語でも識別することができます！
では、どうやって知るのでしょうか？
あなたの方向性を理解するための「正しい」方法はありません。しかし、自分の気持ちを探求し、物事を理解するのを助けるためにあなたができることがいくつかあります。
何よりも、自分の気持ちを感じさせてください。無視すると気持ちがわかりにくいです。
今でも、オリエンテーションには多くの恥と汚名があります。異性愛者は、自分の気持ちを抑圧すべきだと感じさせられることがよくあります。
あなたのオリエンテーションは有効であり、あなたの気持ちは有効であることを忘れないでください。
オリエンテーションのさまざまな用語について学びます。それらが何を意味するのかを調べ、それらのいずれかがあなたに共鳴するかどうかを検討してください。
フォーラムを読んだり、LGBTQIA +サポートグループに参加したり、これらのコミュニティについてオンラインで学んだりして、さらに調査を行うことを検討してください。これは、用語をよりよく理解するのに役立ちます。
特定の方向性で識別を開始し、後でそれについて違った感じをする場合は、それで問題ありません。違った気持ちになり、アイデンティティが変化しても大丈夫です。
自分の向きがXであることをどのように確認できますか？
それは良い質問です。残念ながら、完璧な答えはありません。
はい、時々人々は彼らの向きを「間違った」ものにします。多くの人が、人生の前半は自分たちが1つのことだと思っていましたが、それが真実ではなかったことがわかりました。
たとえば、実際にバイであるときにゲイだと思ったり、実際にゲイであるときにバイだと思ったりすることもできます。
「ねえ、私はこれについて間違っていたので、今では実際にXとして識別しやすくなっています」と言ってもまったく問題ありません。
向きは時間の経過とともに変化する可能性があることを覚えておくことが重要です。セクシュアリティは流動的です。向きは流動的です。
多くの人々は、人生全体の1つの方向性として認識していますが、他の人々はそれが時間とともに変化することに気づきます。そしてそれは大丈夫です！
向きが変わる可能性がありますが、それによって時間の経過とともに有効性が低下することはなく、間違っていることや混乱していることを意味するものでもありません。
オリエンテーションを「引き起こす」ものはありますか？
なぜ一部の人々は同性愛者ですか？なぜ異性愛者がいるのですか？わかりません。
一部の人々は、彼らがこのように生まれたと感じ、彼らの方向性は常に彼らの一部にすぎなかったと感じています。
他の人は彼らのセクシュアリティと方向性が時間とともに変化するのを感じます。オリエンテーションが流動的であることについて私たちが言ったことを覚えていますか？
オリエンテーションが自然によるものか、育成によるものか、またはその2つの組み合わせによるものかは、それほど重要ではありません。何 です 重要なのは、私たちが他人をそのまま受け入れ、自分自身をそのまま受け入れることです。
これは私の性と生殖に関する健康にとって何を意味しますか？
学校でのほとんどの性教育は、異性愛者とシスジェンダー（つまり、トランスジェンダー、ジェンダー不適合、または非バイナリ）の人々にのみ焦点を当てています。
これは私たちの残りの部分をそれから除外します。
性感染症（STI）に感染する可能性があり、場合によっては、性的指向に関係なく妊娠する可能性があることを知っておくことが重要です。
STIは、性器がどのように見えるかに関係なく、人々の間を移動することができます。
それらは、肛門、陰茎、膣、および口との間で移動することができます。 STIは、洗っていない大人のおもちゃや手にも広がる可能性があります。
妊娠は異性愛者のためのものでもありません。それは2人の肥沃な人々が陰茎の膣のセックスをするときはいつでも起こることができます。
したがって、妊娠する可能性がある場合、または誰かに妊娠する可能性がある場合は、避妊の選択肢を検討してください。
まだ質問がありますか？より安全なセックスへのガイドをチェックしてください。
また、LGBTIQA +に優しい医師との面会を予約して、性の健康について話すことを検討することもできます。
私は人々に言う必要がありますか？
言いたくないことを誰かに言う必要はありません。
それについて話すことに不快感を感じるなら、それは大丈夫です。オリエンテーションを開示しなくても嘘つきにはなりません。あなたはその情報を誰にも借りていません。
これにはどのような影響がありますか？
人々に伝えることは素晴らしいことですが、それを非公開にすることも素晴らしいことです。それはすべてあなたの個人的な状況に依存します。
一方では、人々に話すことはあなたが気分を良くするのを助けるかもしれません。多くのクィアの人々は、出てきたら安心と自由の感覚を感じます。 「外出」することは、あなたをサポートできるLGBTQIA +コミュニティを見つけるのにも役立ちます。
一方、出てくることは必ずしも安全ではありません。同性愛嫌悪—そして他の形態の偏見—は健在です。クィアの人々は、職場、地域社会、さらには家族においても差別されています。
ですから、出てくるのは自由に感じることができますが、物事をゆっくりと自分のペースで進めることもできます。
どうすれば誰かに話すことができますか？
時には、オープンマインドな家族や友人など、確実に受け入れる人を誰かに伝えることから始めるのが最善の場合もあります。必要に応じて、他の人に話すときに一緒にいるように頼むことができます。
直接話すことに抵抗がある場合は、テキスト、電話、メール、または手書きのメッセージで伝えることができます。あなたが好むものは何でも。
彼らと直接話をしたいが、トピックを取り上げるのに苦労している場合は、LGBTQIA +の映画を見たり、公然とクィアな有名人について何かを取り上げたりすることから始めてください。これは、会話に没頭するのに役立ちます。
次のようなものから始めると役立つ場合があります。
- 「それについてよく考えた後、私は自分が同性愛者であることに気づきました。これは私が男性に惹かれていることを意味します。」
- 「あなたは私にとって重要なので、私はバイセクシュアルであることをお知らせしたいと思います。よろしくお願いします。」
- 「私は実際には全性愛者であることがわかりました。つまり、あらゆる性別の人々に惹かれています。」
あなたは彼らのサポートを求め、彼らがそれを必要とするならば、おそらくオンラインで彼らをリソースガイドに導くことによって会話を終えることができます。
奇妙な友人や家族をサポートしたい人のために、そこにはたくさんのリソースがあります。
また、このニュースを他の人と共有してもよいかどうかを知らせてください。
うまくいかない場合はどうすればよいですか？
あなたが話す人々はあなたが望むように反応しないことがあります。
彼らはあなたが言ったことを無視したり、冗談として笑ったりするかもしれません。一部の人々は、あなたがまっすぐであるとあなたに納得させようとしたり、あなたがただ混乱していると言ったりするかもしれません。
これが発生した場合、実行できることがいくつかあります。
- 支えとなる人々に囲まれてください。オンラインでも直接会ったLGBTQIA +の人でも、友達でも、家族を受け入れても、一緒に時間を過ごして状況について話し合うようにしてください。
- あなたは間違っている人ではないことを忘れないでください。あなたやあなたの方向性に問題はありません。ここでの唯一の間違っているのは不寛容です。
- 必要に応じて、反応を改善するためのスペースを提供します。これは、彼らが最初の反応が間違っていたことに気づいたかもしれないことを意味します。メッセージを送信して、あなたが言ったことを処理する時間があったときに、あなたが話しても構わないと思っていることを知らせます。
あなたのオリエンテーションを受け入れない愛する人に対処するのは簡単ではありませんが、あなたを愛して受け入れる人はたくさんいることを覚えておくことが重要です。
安全でない状況にある場合（たとえば、家から立ち退きさせられた場合や、一緒に住んでいる人々があなたを脅かしている場合）、お住まいの地域でLGBTQIA +シェルターを探すか、協力的な友人としばらく滞在するように手配してください。 。
あなたが助けを必要としている若い人であるならば、866-488-7386でトレバープロジェクトに連絡してください。彼らは、危機に瀕している、または自殺を感じている人々、または単に誰かと話したり、逃げたりする必要がある人々に助けとサポートを提供します。
サポートはどこにありますか？
直接会うことができるように、直接グループに参加することを検討してください。学校や大学でLGBTQIA +グループに参加し、お住まいの地域のLGBTQIA +の人々のための交流会を探してください。
オンラインでサポートを見つけることもできます。
- LGBTQIA +の人々のためのFacebookグループ、サブレディット、およびオンラインフォーラムに参加してください。
- トレバープロジェクトには、困っている人々のためのホットラインとリソースがたくさんあります。
- 疾病管理予防センターは、LGBTQIA +の健康に関するリソースをまとめました。
- Asexual Visibility and Education Network wikiサイトには、セクシュアリティとオリエンテーションに関連する多数のエントリがあります。
結論
自分の向きを理解するための簡単で確実な方法はありません。それは困難で感情的に難しいプロセスになる可能性があります。
最終的に、あなたのアイデンティティにラベルを付けることができるのはあなただけです。あなたはあなた自身のアイデンティティに関する唯一の権威です。また、どのラベルを使用する場合でも、ラベルを使用する場合は、それを尊重する必要があります。
あなたをサポートし、助けてくれるリソース、組織、個人がたくさんいることを忘れないでください。あなたがする必要があるのはそれらを見つけて手を差し伸べることです。
Sian Fergusonは、南アフリカのケープタウンを拠点とするフリーランスのライター兼編集者です。彼女の執筆は、社会正義、大麻、および健康に関連する問題をカバーしています。あなたは彼女に手を差し伸べることができます ツイッター.
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