どちらか一方の極端になるまで、空気がどれほど乾燥しているか、どれだけ湿っているかについてはあまり考えないでしょう。
理由もなく肌にひび割れや出血がありますか？乾燥した空気である可能性があります。シャワーから飛び降りただけで、体の水分を取り除けないようですか？家の中は多分本当に湿気があります。
空気中の水分は相対湿度（RH）で測定されます。これは、空気中の水蒸気の量と、それがどれだけ熱いか冷たいかを示します。最も快適なRHレベルは30-50％の間であると考えられています。 50％を超えると、細菌が増殖する可能性があります。
通常、私たちの気候は、RHを制御する作業のほとんどを行います。
ただし、極端な場合、湿度が高すぎたり乾燥しすぎたりすると、咳、息切れ、倦怠感などの症状が現れることがあります。気道を乾燥させることで、アレルギーや喘息などの症状を悪化させることさえあります。
したがって、乾燥しすぎたり湿度が高すぎたりする空気の問題に対する2つの考えられる答えを次に示します。
- 加湿器：空気に余分な水分を追加します。
- 除湿機：空気から余分な水分を取り除きます。
これら2つのデバイスがどのように機能するか、屋内で使用した場合にどのように健康に役立つか、空気清浄機と比較してどうなるかを見ていきましょう。
それぞれは何をしますか？
加湿器は基本的に空気に湿気を加えて室内の湿度を上げます。加湿器の仕組みと、購入できるさまざまな種類の加湿器は次のとおりです。
加湿器
加湿器には主に2つのタイプがあります。クールミスト加湿器とウォームミスト加湿器で、蒸気気化器とも呼ばれます。
それらは両方とも空気に等しくよく湿気を加えます。個人的な好み以外に、どちらか一方に必ずしも利点があるとは限りません。
そうは言っても、 どうやって それらは湿気を作り出し、2つの間の選択に違いをもたらす可能性があります。
一般的なタイプのクールミスト加湿器の仕組みは次のとおりです。
- インペラー：ダイアフラムと呼ばれるセラミックまたは金属製のプレートが非常に高速で振動し、水をかき混ぜて小さな液滴にし、開口部から加湿器を出て空気中に出ます。
- 超音波：水に浸されたディスクは高速で回転し、加湿器を出て空気中に出る蒸気の形で小さな水滴を生成します。
- エバポレーター：冷たい空気は、ベルトやフィルターなど、空気を保湿する湿った物体を通してファンによって吹き付けられます。
要するに、クールミスト加湿器は水を小さな粒子に分解し、それが水蒸気として空気に入ります。水は冷たくなり始め、冷たく保たれるので、空気を冷やすのにも役立ちます。
ほとんどの蒸気気化器がどのように機能するかについての一般的な考え方は次のとおりです。
- 加湿器は、コンセントへのプラグのような電源を使用します。
- 電気からのエネルギーは、水で満たされた容器を沸騰するまで加熱します。
- 沸騰したお湯は、蒸気を呼吸できる開口部またはチューブを通って加湿器を出る前に冷却される蒸気を生成します。
蒸気気化器は、アレルギーや喘息のある人に役立つ可能性のある吸入剤やエッセンシャルオイルと一緒に使用することもできます。
除湿機
除湿器は加湿器の反対を行います。これらのデバイスは、空気から湿気を取り除き、室内の空気を乾燥状態に保つのに役立ちます。一般的な除湿機は、室内空気のRHをより快適な30〜50パーセントに下げることができます。
一般的な除湿機の仕組みは次のとおりです。
- 除湿機は、化学薬品を使用してコイルの温度を下げる冷媒によって冷却される金属コイルに空気を吸い込むファンを通して暖かい空気を取り入れます。
- 暖かい空気は本質的に「収縮」します。理科の授業での熱膨張を覚えていますか？熱いものは冷たいものよりも大きく、収縮するにつれて小さな水滴が空気から落ちます。
- 水滴は、除湿機の外側にあるタンクに蓄えられた結露として暖かい空気を残します。
- 水分が除去された冷たい空気は、ファンを動力源とするチューブを介して室内環境に吹き戻されます。
それぞれのメリット
加湿器は、空気が乾燥しすぎているときに空気に湿気を加えるのに役立ちます。乾燥した空気は、アレルギーや喘息の症状を悪化させ、気道感染症や次のようなその他の問題を起こしやすくする可能性があります。
- 喉の痛み
- 鼻血
- 気管支炎
- 副鼻腔炎（副鼻腔炎）
- コールド
- インフルエンザ
では、どの加湿器を使うべきですか？
クールミスト加湿器は、こぼした場合に火傷をする可能性のあるお湯を使用しないため、より安全です。これにより、子供たちの周りでより安全に使用できるようになります。
ただし、加湿器を定期的または適切に清掃しないと、冷たいミストが空中のバクテリアやウイルス物質を運ぶ可能性もあります。蒸気気化器は、蒸気を放出する前に、水中のバクテリアや病原菌を沸騰させます。
子供やペットがいる場合は、クールミスト加湿器を使い続けることをお勧めします。蒸気気化器内のお湯がこぼれると火傷する恐れがあります。
では、除湿機はどうですか？
除湿機は、空気から余分な水分を取り除くのに役立ちます。これは、湿度の高い気候に住んでいる場合や、最近家に水漏れや洪水が発生した場合に特に役立ちます。
過度に湿った空気は、カビやチリダニがあなたの家で繁殖する原因となり、アレルギー反応を引き起こし、重度の喘息症状を引き起こす可能性があります。高温多湿の空気は、神経反応の結果として気道狭窄を引き起こす可能性があります。
除湿機は、次の場合にも役立ちます。
- 慢性または季節性アレルギーがあります
- アレルギー症状が悪化している新しい場所に移動したばかりです
- あなたの家は濡れたにおいがするか、あなたの家の過度に湿った領域があります
- 雨上がりに家が水漏れ
- 自宅の空気に水蒸気が入っているのを見たり、空気が重くて濡れていることに気づいたりします
- ダニにアレルギーがあります
- クモやシミのような害虫が多すぎます
- 衣類をラインドライすると、乾くのに時間がかかります
- 咳をしたり、鼻水が頻繁に出たりします
彼らが助ける条件
加湿器または除湿器がいくつかの一般的な呼吸器疾患にどのように役立つかを次に示します。
- 喘息：加湿器は、気道を乾燥させ、感染のリスクを高める可能性のある乾燥した空気を湿らせるのに役立ちます。除湿機は、余分な水分を減らし、呼吸を容易にするだけでなく、空気中の汚染物質が空気中に浮遊したままになるのを防ぐことができます。
- アレルギー：加湿器は、アレルゲンを含む乾燥した空気に水分を加え、副鼻腔の炎症を軽減することで呼吸を楽にします。彼らは非アレルギー性副鼻腔の問題を助けることさえできます。除湿機は、ダニやカビなどのアレルゲンが繁殖する可能性のある過度に湿った環境を乾燥させるのに役立ちます。
- 気管支炎：加湿器は、気管支炎の症状と発生を減らすのに役立ちます。除湿機は、気管支炎を引き起こす可能性のあるカビやバクテリアを減らすこともできます。
- 風邪：加湿器は、咳や喘鳴などの風邪の症状を和らげるのに役立ちます。
加湿器と除湿器は、特にアレルギーや喘息がある場合に、赤ちゃんや幼児にとって室内の空気を快適なRHレベルに保つのにも役立ちます。湿度が制御されていると、誰もが少し楽に呼吸できます。
空気清浄機はどうですか？
空気清浄機は、室内から空気を吸い込み、その空気から粒子やその他の大気汚染物質をろ過し、浄化された空気を部屋に循環させます。
ほとんどの空気清浄機には加湿または除湿のメカニズムはありません。
場合によっては、空気清浄機は、空気がフィルターを通過するときに空気から水分を取り除くことで湿度を下げるのに役立ちます。ただし、このための除湿機ほど効果的ではなく、湿気が多すぎると、時間の経過とともにフィルターが損傷する可能性があります。
とはいえ、空気清浄機は、呼吸器症状を引き起こす可能性のある空気中の汚染物質を除去できるため、アレルギーや喘息の治療にも適しています。
一部の空気清浄機は、微粒子と呼ばれる非常に小さな粒子を空気から除去することもできます。これは、2.5マイクロメートルよりも小さいためPM2.5と呼ばれることがよくあります。
PM2.5は、細気管支と呼ばれる肺の気嚢から血流に流れ込み、心臓、肺、脳の状態を引き起こすのに十分なほど小さいです。
空気清浄機が役立ついくつかの条件は次のとおりです。
- アレルギー
- 喘息
- 肺と呼吸器の状態
- 心血管疾患
結論
加湿器と除湿器はどちらも、室内空気の湿度が高すぎるか低すぎる場合に使用されます。天候の変化がRHに影響を与える1年のさまざまな時期に備えて両方を準備しておくことをお勧めします。
空気清浄機は、アレルギーや喘息の症状を悪化させる可能性のある刺激性の汚染物質を空気から除去しながら、除湿機としても機能します。
家を快適で安全な湿度と清浄な空気に保つために、3つすべてを組み合わせて使用することを検討してください。一緒に、彼らはあなたの空気の質に関連する健康問題からあなたを保護するのを助けることができます。
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