あくびは非自発的であり、その目的は完全には明確ではありませんが、私たち全員がそうしています。時々、あくびはかなり満足できることがあります。また、それを窒息させたり隠したりしようとすることもあります。そして、あくびをすると、私たちの何人かは涙を流します。
あくびをすると、顔の筋肉が引き締まり、目がすべてくしゃくしゃになり、余分な涙がこぼれるため、おそらく目が水に濡れます。あくびをするときに目がたくさん水をまく場合は、ドライアイ、アレルギー、または涙の生成に影響を与えるその他の状態が原因である可能性があります。
あくびをしたときに目が水に濡れる理由、それが問題かどうか、次に何をすべきかを詳しく見てみましょう。
あくびをしているときに目を潤す原因は何ですか
あくびをするときに目が水に濡れる理由はいくつかありますが、万能の答えはありません。
脳の冷却
2013年の調査のレビューでは、そもそもなぜあくびをするのかについて、まだ決定的な答えがないことがわかりました。研究者たちはさまざまな仮説を検討しましたが、その1つは、あくびが脳の温度を下げるというものです。彼らは、目からの引き裂きが頭蓋骨から熱を放散するのに役割を果たすかもしれないと理論づけました。
顔面圧
あくびをすると、目の周りも含めて顔の筋肉が収縮することに気づいたかもしれません。これは涙を出す腺に圧力をかけ、あなたがそれを知る前に、あなたの目は涙でいっぱいになります。
そもそも涙目になる傾向がある場合は、あくびをしたときに涙が出る可能性が高くなります。
ドライアイ症候群
奇妙に聞こえますが、過度の涙目はドライアイが原因である可能性があります。ドライアイ症候群は、目を適切に保護するのに十分な品質の潤滑剤が目で生成されない場合です。それは水っぽい涙の過剰生産を促します。ドライアイ症候群の場合は、あくびをするだけで目が簡単に水まきになります。
あくびをするときに涙が出ることがありますが、常にそうとは限りません。この変動は、次のような同時に発生する他の要因が原因である可能性があります。
- 寒いまたは乾燥した天気
- ファンやエアコンからのそよ風
- ほこり、香料、スプレーなどの刺激物
- アレルギー
- 結膜炎
- 麦粒腫
- 傷のある角膜
あくびをするとき、みんなの目は水をまきますか？
いいえ。涙を一滴も落とさずにあくびをする人もいます。
ドライアイが涙で滴り落ちるのと同じように、涙を出すのをさらに難しくする可能性もあります。一般的に涙が少ない場合は、あくびをしたときに涙が出ない状態を保つことができます。
あくびをしたときに涙が出るのがどれほど一般的であるかを教えてくれる研究はあまりありません。ほとんどの人が時々涙を流しますが、いつもではありません。それは私たちの物理的状態と私たちの現在の環境に関連する要因と関係があるかもしれません。
あくびをしているときに涙が出すぎていませんか？
誰もが違うので、あなたにとって正常なことは、他の誰かにとっては完全に異常かもしれません。あくびをたくさんしたり、以前よりもずっと涙を流したり、非常に気になっている場合は、過度だと考えるかもしれません。
眼科医に診てもらうのは良い考えです。眼科医は、ドライアイ症候群などの目の病気の治療を専門とする医師です。
あくびをしすぎていると思われる場合は、かかりつけ医が睡眠障害やその他の健康上の問題が問題の根本にあるかどうかを判断するのに役立ちます。
あくびをしたときに目を水で濡らさないようにするにはどうすればよいですか？
あくびをしたときに目が水をまくのを防ぐためにできることはおそらくほとんどありません。アレルギー、ドライアイ症候群、またはその他の目の状態の治療を受けると、問題が改善する可能性があります。
また、あくびを止めることはできませんが、退屈したり鈍くなったりしたときに、質の高い睡眠を取り、動き回ることで、あくびを減らすことができる場合があります。
あくびをすると涙が出るのはなぜですか？
あくびをしたときやその他のときに涙が出てはいけません。灼熱感または刺すような涙が原因である可能性があります：
- 目のアレルギー
- コンタクトレンズの損傷または汚れ
- 眼感染症
- ドライアイ症候群
- 眼瞼炎
火傷が数日以上続く場合、または付随する症状がある場合は、評価のために眼科医に相談してください。
あくびは本当に伝染性ですか？
調査によると、伝染性のあくびのようなものがあり、それらは共感に関連しています。また、見知らぬ人よりも、よく知っている人のあくびを捕まえやすいようです。
この現象は、あくびをしている他の人を見たり、聞いたり、考えたりしたときに発生する可能性があります。
2013年の研究では、3歳から17歳までの子供を対象にしています。研究者は、目を見るように合図すると、3歳の子供が伝染性のあくびを示すことを発見しました。彼らはまた、あくびを模倣する年少の子供たちを観察しました。
取り除く
あくびはあなたの目を潤すことができる多くのものの1つにすぎません。これのいくつかは、収縮した顔の筋肉としっかりと閉じた目を含むあくびの身体的行為と関係があります。また、アレルギーやドライアイなどの外的要因によって悪化することもあります。
あくびをしすぎたり、涙目が気になる場合は、医師にご相談ください。あなたは治療することができる診断可能な状態を持っているかもしれません。そうでなければ、あくびをしたときに目が水に濡れても、心配する必要はありません。
