寝汗は、運動、熱いシャワーを浴びる、就寝直前に温かい飲み物を飲むなど、医療以外の原因で発生する可能性があります。しかし、いくつかの病状は男性にもそれらを引き起こす可能性があります。
寝汗の一般的およびあまり一般的でない原因と、注意すべき潜在的に深刻な症状についてさらに学ぶために読んでください。
一般的な原因
寝汗は、これらの一般的な原因の1つに関連していることがよくあります。
1.不安やストレス
不安やストレスに対処している場合、発汗の増加がよく起こります。何か心配している日中は、もっと汗をかいていることに気付くかもしれません。しかし、この発汗は夜間にも発生する可能性があります。
人々は非常に異なる方法でストレスと不安を経験します。身体的症状よりも感情的症状が多い場合や、その逆の場合があります。
あなたが不安を経験しているかもしれないか、または多くのストレス下にあるかもしれない他の兆候は以下を含みます：
- 持続的な心配、恐れ、緊張
- ストレスや心配の原因以外に集中するのに苦労する
- 心配やストレスの原因を回避するための努力
- 説明できない恐怖感
- 睡眠障害
- 免疫力の低下
- 困った夢
- 痛みや痛み
- 胃の問題
- 急速な呼吸と心拍数
- 過敏性の増加
- 脱力感または倦怠感
- めまいと震え
治療をしなければ、ストレスや不安は日常生活に大きな影響を与える可能性があります。セラピストと話すことは、不安の原因に対処し、症状を改善するのに役立つことがよくあります。
2.胃食道逆流症（GERD）
寝汗はGERDに関連しています。これは、通常食道を閉じたままにする筋肉が適切に機能しない場合に発生します。この筋肉が正常に収縮しないと、胃の中の酸が食道に上昇し、胸焼けとして知られているような灼熱感を引き起こす可能性があります。
これが週に2回以上発生する場合は、GERDにかかっている可能性があります。
胃食道逆流症は、日中または夜間に発生する可能性があります。
症状は次のとおりです。
- 胸焼け
- 胸の痛み
- 嚥下障害
- 喉に戻ってくる食べ物や液体（吐き戻し）
- 咳、喘息の症状、またはその他の呼吸器系の問題（通常は夜間の逆流を伴う）
- 寝られない
寝汗が頻繁に睡眠を妨げ、少なくとも週に1〜2回胸焼けを和らげる薬が必要な場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。
3.多汗症
発汗は、暖かい温度、活動、および神経質または恐怖に対する通常の反応として発生します。しかし、汗腺を活性化する神経が、汗をかく必要がない場合でも、これらの腺に信号を送ることがあります。
専門家は、なぜこれが起こるのかを常に確信しているわけではありませんが、体全体または1つまたは2つの特定の領域で極端な発汗を引き起こす可能性があります。これは過汗症と呼ばれます。
特発性多汗症は、明確な医学的理由なしに起こる過度の発汗です。二次性多汗症は、病状などの根本的な原因があるか、投薬によって引き起こされる可能性があります。
多汗症では、次のことができます。
- あなたの服を通して汗をかく
- 日中は汗をかきますが、夜も汗をかくことができます
- 足、手のひら、顔、または腕の下の汗に注意してください
- 1つの領域または複数の領域で汗をかく
- 体の両側に汗をかく
多汗症があなたの睡眠や日常生活に影響を与える場合、あなたの医療提供者は処方薬を含む治療を勧めることができます。
4.薬
特定の薬は、寝汗を経験する可能性が高くなる可能性があります。
多くの異なる薬が副作用として寝汗を引き起こす可能性があります。過度の発汗に関連するいくつかのタイプは次のとおりです。
- SSRIと三環系抗うつ薬
- コルチゾンやプレドニゾンなどのステロイド
- アセトアミノフェン（タイレノール）、アスピリン、およびその他の鎮痛剤
- 抗精神病薬
- 糖尿病治療薬
- ホルモン療法薬
寝汗が最近服用し始めた薬に関連していると思われる場合は、処方プロバイダーに知らせてください。発汗が睡眠を妨げたり、他の悪影響を及ぼし続ける場合、彼らは寝汗に対処するための代替薬または方法を推奨するかもしれません。
あまり一般的ではない原因
上記の問題のいずれかが原因で寝汗が出ない場合は、医療提供者がこれらのあまり一般的でない原因を除外することをお勧めします。
5.低テストステロン
テストステロンのレベルが低い場合は、寝汗が発生する可能性があります。あなたが年をとるにつれてあなたの体は自然にテストステロンをより少なく生成します。しかし、怪我、投薬、健康状態、薬物乱用などの他の要因も、テストステロンの生成量を減少させる可能性があります。
低テストステロンの他の症状には以下が含まれます：
- 筋力低下
- 倦怠感
- セックスへの関心が低い
- 勃起不全
- 骨量の減少
- 物事に焦点を合わせて覚えるのに苦労する
- 気分の落ち込みや気分の落ち込み、過敏性などの気分の変化
あなたが厄介なまたは不快な症状を経験するならば、あなたのヘルスケアプロバイダーはあなたのテストステロンレベルを上げるのを助けるためにテストステロン補充療法を勧めるかもしれません。
6.その他のホルモンの問題
寝汗を引き起こす可能性のあるホルモン障害には、次のものがあります。
- 甲状腺機能亢進症
- カルチノイド症候群
- 褐色細胞腫
寝汗に加えて、これらの状態のいくつかの一般的な症状は次のとおりです。
- 心拍数の増加
- 呼吸困難または息切れ
- 震えや震え
- 下痢
- 頭または腹痛
- 睡眠の問題
- 不安、緊張、またはその他の気分の変化
発汗の増加を経験し、これらの他の症状のいずれかがある場合は、ホルモンの問題を除外するために医療提供者に相談することをお勧めします。
7.睡眠時無呼吸
男性の寝汗は、睡眠時無呼吸を示している場合があります。睡眠時無呼吸では、睡眠中に呼吸が止まります。これは夜に何度も起こる可能性がありますが、一人で寝ている場合、またはパートナーがぐっすり眠っている場合は、何が起こっているかに気付かない可能性があります。
睡眠時無呼吸は男性によく見られ、男性の約25％がこの状態にあります。
喉の組織が気道を塞いでいる場合（閉塞性睡眠時無呼吸）、または脳卒中やその他の医学的問題が中枢神経系の正常な機能に影響を及ぼしている場合（中枢性睡眠時無呼吸）に発症する可能性があります。
寝汗に加えて、あなたはまたかもしれません：
- いびき
- 日中はとても疲れます
- 夜によく目を覚ます
- 息を詰まらせたり息を切らして目を覚ます
- 目を覚ますと喉が痛い
- 焦点を合わせるのに問題がある
- 不安、うつ病、神経過敏などの気分症状がある
睡眠時無呼吸は他の健康問題のリスクを高める可能性があるため、それを除外するために医療提供者または睡眠専門家に相談することをお勧めします。
8.感染症
感染症が寝汗を引き起こす可能性もあります。これらは、微熱を伴う軽度のウイルス感染から、生命を脅かす可能性のある重篤な感染にまで及ぶ可能性があります。
より深刻な感染症には、次のものが含まれます。
- 結核、細菌感染症
- 心内膜炎、一般的に細菌性で心臓が関与する
- 一般的に細菌性で骨を伴う骨髄炎
- ブルセラ症、細菌感染症
注意すべき感染の一般的な兆候は次のとおりです。
- 発熱と悪寒
- 筋肉や関節の痛みや痛み
- 倦怠感と脱力感
- 食欲不振と体重減少
- 特定の部位の発赤、腫れ、痛み
これらの症状が悪化したり、数日経っても改善しない場合、または熱が突然急上昇した場合は、できるだけ早く医療提供者に相談することをお勧めします。
まれな原因
まれに、寝汗が癌の症状または脳卒中を含む特定の神経学的状態として発生することがあります。
9.神経学的状態
神経学的状態とは、脳、脊髄、その他の体の神経などの神経系に関係する問題のことです。何百もの神経障害がありますが、いくつかは他よりも一般的です。
いくつかの神経学的問題は、まれに、症状として寝汗を伴うことがあります。これらには以下が含まれます：
- 脳卒中
- 脊髄空洞症
- 自律神経反射障害
- 自律神経障害
神経学的問題の症状は大きく異なります。寝汗に加えて、あなたはまた経験するかもしれません：
- 手、足、手足のしびれ、うずき、または脱力感
- 食欲不振
- 全身の痛みとこわばり
- めまいや失神
突然の場合は、救急医療を受けてください。
- 話すことができない、またはろれつが回らないと話すことができない
- 片側のかすみ目または視力喪失がある
- 四肢に麻痺がある
- 顔の片側の下部に垂れ下がりがあります
- ひどい頭痛がある
これらは脳卒中の兆候であり、生命を脅かす可能性があります。すぐに医師の診察を受けると、回復の可能性が高まります。
10.がん
寝汗は癌の兆候である可能性がありますが、これは非常にまれです。がんは通常、持続的な発熱や体重減少などの他の症状を伴うことを覚えておいてください。これらの症状はさまざまであり、存在するがんの種類と重症度に応じて、早期または後期に発生する可能性があります。
白血病とリンパ腫（ホジキンリンパ腫または非ホジキンリンパ腫のいずれか）は、症状として寝汗を伴う可能性のある2つの主要な種類の癌です。
繰り返しになりますが、次のような他の症状にも気付く可能性があります。
- 極度の倦怠感または脱力感
- あなたが説明できない減量
- 悪寒と発熱
- リンパ節腫大
- 骨の痛み
- 胸や腹部の痛み
癌の初期の兆候は、他の問題に関連しているように見えるため、見逃されることがあります。寝汗が頻繁にある場合、非常に疲れて衰弱していると感じている場合、またはインフルエンザのような症状が改善されていないように見える場合は、安全のために医療提供者に相談するのが最善の場合があります。
いつ医者に診てもらうか
寝汗があるなら、あなたは一人ではありません。国際多汗症協会によると、寝汗はかなり一般的です。
寝室の温度を下げ、毛布を少なくして寝、就寝直前の温かい飲み物や非常に辛い食べ物を避けることで、発汗に対処することができます。
これらの変更が役に立たず、寝汗が続く場合は、特に次の場合は、医療提供者に相談することをお勧めします。
- 寝汗のエピソードがたまにある
- 消えない熱がある
- 最近試しずに体重が減った
- 一般的に疲れている、または気分が悪い
- 寝汗のために十分な睡眠が取れていません
