あなたのお尻は素晴らしいです。それはあなたの体をユニークで美しくするものの一部です。
おっぱいや他の体の部分と同じように、2つのバットがまったく同じであるということはありません。
また、実際には「平均的な」または「典型的な」お尻の形はありませんが、形成外科医は仕事の一環としてお尻をいくつかの広い形状のカテゴリに分類できます。
「私が目にする主な臀部の形状は、正方形、円形、心臓、逆V字型です」と、テキサス州ヒューストンの形成外科医で、バットリフト、バットインプラント、バットエンハンスメントを行ったDr. OlgaBachiloは言います。
それで、私はどんなタイプのお尻を持っていますか？
体型の分類と同じように、お尻の型の分類は正確な科学ではありません。
これらのカテゴリは、ウエスト、ヒップ、太ももの一般的な比率によって決まります。
それでも、あなたがどんなお尻を持っているかを知ることは、あなたがジーンズや下着を選ぶのを助けるという点で役立つかもしれません。
それで、これ以上の苦労なしに、ここに形成外科医と美容整形外科医によって分類された主な尻のタイプがあります。
正方形またはH字型
腰の骨から太ももの外側までの形状がほぼ直線である場合は、おそらく正方形またはH字型のお尻があります。
この形の人の中には、目立つ、高い腰の骨、「ヒップディップ」、または脇腹（または「愛のハンドル」領域と呼ばれるもの）に脂肪の層がある人がいます。
これがあなたの場合は、高く乗る下着を避け、代わりにボーイショーツ、ビキニ、または皮ひもを選ぶことをお勧めします。
ハイウエストのパンツの方が快適にフィットする可能性があるため、ローライズジーンズもスキップすることをお勧めします。
反転またはV字型
このお尻の形は、上、ウエストラインの近くでより膨らみ、下のお尻の頬のボリュームが少なく、Vのように内側に角度を付けて骨盤と腰の間に線を作成します。
ヒップスター、ブリーフ、ボーイショーツなど、ハイカットの脚穴のない下着は、お尻の頬をよりカバーするため、より快適です。
お尻は、後ろのポケットがいっぱいになっているジーンズや、下の色が薄くなっているジーンズによく似合います。
ストレッチフィットのジーンズも良い選択なので、厚くて硬いデニムでお尻が平らになることはありません。
ハートまたはA字型
お尻や太ももの下部に先細りのウエストラインと脂肪が分布している場合は、おそらくA字型のお尻があります。
後ろから見ると、お尻とお尻の頬の形が逆さまのハートの形をしているように見えます。
このお尻の形は、より「洋ナシの形」の体を持っている場合に一般的です。
ハイカットのパンティー、タンガ、ビキニなど、ハイカットの脚や大きな脚の穴のある下着の方が快適です。
ウエストラインの隙間を最小限に抑えるために、伸縮性のあるデニム生地で中層の曲線美のジーンズを探してください。
円形、泡、またはO字型
このお尻の形は、上部を含むお尻の頬の周りの完全なヒップと脂肪の分布の結果です。これにより、後ろから曲がりくねった丸いお尻の外観が作成されます。
下着を選ぶときは、完全にカバーし、潜在的なくさびを最小限に抑えるために、後ろに余分な生地があるものを探す必要があります。タンガスと皮ひもはうまくいくはずです。
手作業でサンディングや苦痛を与えない高層のブーツカットデニムジーンズは、あなたにぴったりです。
お尻の形に影響を与える要因は何ですか？
お尻の形を決定するいくつかの要因があります。
骨格と筋肉の構造は、次のような大きな役割を果たします。
- 腰の骨と骨盤の位置
- 臀筋のサイズ
- お尻の筋肉が大腿骨に付着する方法
あなたの遺伝学はあなたの骨の構造とあなたの体がどのように脂肪を分配するかを決定します。
「人々は遺伝学ごとに体の脂肪を異なって保持します」とBachiloは言います。 「腰や臀筋に体脂肪を保持している人もいれば、太ももに体脂肪を保持している人もいれば、中央部に体脂肪を保持している人もいます。」
さらに、ホルモン、体重、年齢もお尻の形に影響を与えると彼女は言います。
「特に閉経後の加齢とホルモンの変化に伴い、脂肪の分布が変化します」と彼女は説明します。 「腰やお尻とは対照的に、より多くの脂肪が中央部の周りに沈着します。」
あなたの形は時間とともに変化しますか？
うん。実際、ほとんどの人のお尻は、加齢とともに変化し、さまざまなホルモンの変化を経験します。
「私たちの体の形をした石には、実際には何も設定されていません」とバチロは言います。
たとえば、思春期を始めると、お尻を含む脂肪の分布が変化します。
この頃、エストロゲンによってお尻と腰に脂肪が行き渡ります。そのため、曲線が発達し始めます。
「妊娠中や授乳中は、体の一時的なホルモンの変化により、[人々]は腰に脂肪を蓄積する傾向があります」とBachilo氏は説明します。これにより、お尻の外観が一時的に変わる可能性があります。
その後、年をとるにつれて、皮膚細胞の代謝回転とコラーゲンの生成が遅くなり始めます。これは、お尻の硬さや跳ね返りの一部が失われ始める可能性があることを意味します。
閉経後、エストロゲンのレベルが下がると、脂肪が再び再分布し、さらに変化が見られる可能性があります。
「古典的に、閉経後の患者は砂時計の形を失っています」とバチロ氏は言います。
これが、たとえば、V字型のお尻が年配の女性によく見られる理由です。エストロゲンレベルが低いと、お尻から腹部または中央部に向かって脂肪が再分布します。
特定の病状もお尻の形に影響を与える可能性があります。
「インスリン抵抗性と前糖尿病は体型に影響を与える可能性があります」とBachilo氏は説明します。 「インスリン抵抗性またはメタボリックシンドロームの患者は、リンゴの形をしている傾向があり、脂肪の大部分を中央部に運びます。彼らのお尻と太ももはしばしば非常に薄く、脂肪が枯渇しています。」
形を変えたい場合はどうしますか？
さて、まず第一に、あなたのお尻にはまったく問題がないことを知っているので、あなたがそれに満足しているなら、誰もあなたがそれを変えなければならないと感じさせてはいけません。
ただし、変更したい場合は— 君は そしてなぜなら 君は したい—運動、ダイエット、または形成外科はいくつかの違いを生む可能性があります。
たとえば、大殿筋を動かし、より丸みを帯びたはつらつとしたお尻を与えるのに役立つエクササイズがあります。
これらには、スクワット、ランジプレス、またはレッグリフトが含まれます。 （追加の特典として、これらのエクササイズのいくつかは腰痛を軽減するのにも役立ちます。）
バチロのような形成外科医はまた、あなたの形を変えるために特定の増強と強化を行うことができます。これらの手順には、次のものが含まれます。
- ブラジルのお尻リフト
- インプラント
- CoolSculpting
- 筋肉の治療を具体化する
- スカルプトラフィラー注入
ただし、運動、体重の増減、さらには手術でさえもそれほど変化しないことを覚えておくことが重要です。全体的な骨の構造や体の脂肪の蓄積方法を変えることはできません。
「患者が何から始めたかによって、どのような結果が得られるかが決まります」とバチロ氏は言います。 「すべての患者が同じ結果または外観を得ることができるわけではありません。」
結論
どんなお尻を持っていても、覚えておいてください。それは美しく、あなたをユニークにするのに役立ちます。そして、他の皆さんと同じように、それはあなたの人生を通して進化し続けるでしょう。
Simone M. Scullyは、健康と科学のすべてについて書くのが大好きな作家です。彼女のウェブサイト、Facebook、TwitterでSimoneを見つけてください。
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