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スプリットネイルとは何ですか？
スプリットネイルは通常、身体的ストレス、栄養不足、または摩耗によって引き起こされます。特に手で作業する場合は、爪の割れが問題になる可能性があります。
スプリットネイルは完全に正常であり、時には避けられないこともありますが、将来的にスプリットネイルを防ぐ方法があります。
ここでは、爪の裂け目の原因となる可能性のあるもの、それらを防ぐ方法、およびいつ医師に診てもらうかについて説明します。
ネイルは何でできていますか？
あなたの指の爪と足の爪は、髪が作られているタンパク質でもあるケラチンの層で作られています。
あなたの爪は爪床を保護します。爪の成長はキューティクル領域の下から来ます。
健康な爪は滑らかに見え、一貫した色合いです。爪の変化が気になる場合は、医師にご相談ください。
スプリットネイルの原因
スプリットネイルは、爪にひびが入るのが特徴です。ネイルスプリットは、ネイルの先端を横切る水平方向、またはネイルを2つに分割する垂直方向にすることができます。
スプリットネイルの一般的な原因は次のとおりです。
水分
湿気は爪を弱くもろくする原因となる可能性があります。長期間さらされると、爪の周りの皮膚が柔らかくなることがあります。
釘自体がもろくなり、折れたり、曲がったり、割れたりしやすくなります。食器洗い、手を洗う、またはマニキュアを繰り返し使用しているときに、湿気に過度にさらされる可能性があります。
ピッキングまたは噛む
多くの人は自分の指の爪や足の爪を選ぶ習慣があります。ピッキングや噛みつきは通常、不安の問題の結果です。
爪を摘んだり噛んだりすると、爪にストレスがかかり、爪が裂けたり折れたりする可能性があります。
けが
怪我は、爪が裂ける原因となる可能性があります。爪先やベッドをつぶすと、爪が隆起したり、裂け目ができたりすることがあります。
怪我や衰弱は、偽の爪でも発生する可能性があります。
感染症
爪床の真菌、細菌、または酵母菌感染症は、爪の質感を変化させ、爪が弱くなり、裂ける可能性があります。
乾癬
乾癬は、皮膚と爪の両方に影響を与える可能性があります。乾癬は、爪が厚くなったり、崩れたり、裂けたりする原因となる可能性があります。乾癬患者の最大78％が、ある時点で爪の問題を経験すると推定されています。
病気
特定の病気は爪の健康を低下させる可能性があり、それが爪の裂けに寄与する可能性があります。
爪の裂けに寄与する可能性のある病気は次のとおりです。
- 甲状腺疾患
- 肝疾患
- 腎臓病
- 皮膚がん
爪の裂けを防ぐ方法
割れた爪を直すためにできることはあまりありませんが、そもそも爪が割れないようにする方法はいくつかあります。
スプリットネイルを防ぐためのヒントは次のとおりです。
- 爪を清潔で健康に保ちます。
- 手や足を長時間水に浸けないでください。
- 爪やキューティクルに保湿剤を使用してください。
- 必要に応じてネイル硬化製品を使用してください。 （オンラインで購入してください。）
- 爪を噛んだり、つまんだりしないでください。
- ネイルポリッシュリムーバーの使用はご遠慮ください。
- ささくれを裂いたり引っ張ったりしないでください。
- 医師の許可を得て、ビオチンなどのサプリメントを服用してください。
深刻な爪の裂け目
爪の裂け目が爪床まで伸びている場合は、医師の診察が必要になる場合があります。あなたの爪は取り除かれなければならないかもしれません、そしてあなたの爪床はステッチを必要とするかもしれません。
爪を再び取り付けることができる場合は、医師が接着剤またはステッチで爪を付け直します。
次の症状のいずれかが発生している場合は、必ず医師に連絡してください。
- 青または紫の爪
- 歪んだ爪
- 水平の尾根
- 爪の下の白い色
- 痛みを伴うまたは陥入爪
見通し
ほとんどの分割された爪は、爪が成長するにつれて時間とともに治癒します。頻繁に裂ける場合は、爪の湿気を避け、爪硬化液の使用を検討してください。
爪の裂け目が頻繁に不快感を引き起こしている場合は、治療の選択肢について医師に相談してください。
