1.平均的な精液射精には何カロリーありますか？
ほとんどのインターネットソースによると、精液には小さじ1杯あたり5〜25カロリーが含まれていますが、この数字を裏付ける研究はあまりありません。
1回の射精で、平均して小さじ1杯、つまり5ミリメートル（mL）の精液が生成されます。ただし、これは、全体的な健康状態や最近射精したかどうかなどの要因に応じて、1.5〜7.6mLの範囲になります。
2.卵白と同じくらいのタンパク質が本当にありますか？
2013年の研究レビューでは、精液の栄養成分を調べました。精液の平均タンパク質濃度は100mlあたり5,040ミリグラム（mg）であることがわかりました。
通常、1回の射精で5mlの精液が生成されるため、平均的な射精量には約252mgのタンパク質が含まれていると言えます。
しかし、レビューでは、精液のタンパク質濃度を正確に測定することは困難であるため、この数値は不正確である可能性があると指摘されています。
同様に、卵白のタンパク質濃度はさまざまな要因に依存します—卵のサイズはどれくらいですか？どんな鳥がそれを産んだのですか？ —そのため、正確な数値を思い付くのは困難です。
ですから、精子と卵白を比較することは、リンゴと、まあ、卵を比較するようなものです。
3.オレンジと同じくらいのビタミンCが本当にありますか？
精液にはオレンジと同じくらい多くのビタミンCが含まれているという噂があります。精液にはビタミンCが含まれていますが、この主張を裏付ける研究はありません。
4.亜鉛は本当に最も普及している栄養素ですか？
上記の2013年のレビューによると、精液には亜鉛が多く含まれています。
実際、小さじ1杯には1日の許容量の約3％が含まれている可能性があります。これは、このような少量の精液にはかなりの量です。
ただし、食品やマルチビタミンを介して亜鉛を摂取することをお勧めします。
5.精液に他の栄養素はありますか？
精液も含まれています：
- フルクトース
- ナトリウム
- コレステロール
- 太い
- ビタミンB-12の痕跡
ただし、このような少量の精液は一度に射精されるため、その日の栄養摂取量にはあまり影響しません。
6.射精液との膣の接触がうつ病に影響を与えるというのは本当ですか？
膣のセックス中に、精液が血流に入り、気分に影響を与える可能性があると聞いたことがあるかもしれません。
広く報告されている2002年の研究では、射精とうつ病の関係が調べられました。
コンドームなしで膣セックスをした人は、セックスを保護した人やセックスをしなかった人よりも抑うつ症状を起こす可能性が低いことがわかりました。
また、コンドームを使用した人々の間で、抑うつ症状と自殺未遂はコンドーム使用の一貫性に比例することもわかりました。
言い換えれば、彼らがコンドームを使用することが少なければ少ないほど、彼らは落ち込んでいませんでした。
ただし、この調査にはいくつかの制限がありました。参加者は293人のみで、データは匿名の調査に依存していました。自己申告の結果が常に最も信頼できるとは限りません。
射精は気分に影響を与える可能性があるという考えには真実があるかもしれませんが、コンドームの使用は性感染症（STI）や計画外の妊娠を防ぐことができることを覚えておくことも重要です。
コンドームを捨てる前に、長所と短所を比較検討してください。
7.子癇前症に対する効果についてはどうですか？
奇妙に聞こえるかもしれませんが、妊娠中に精液と接触すると、子癇前症を発症する可能性が低くなる可能性があります。
子癇前症は、妊娠中または出産後の高血圧を特徴とする深刻な状態です。肝臓や腎臓の障害につながる可能性があり、致命的となる可能性があります。
2014年の研究では、子癇前症と父方の精液への曝露との関連が調べられました。
妊娠中に妊娠中の人が父親の精液と接触した場合、子癇前症になる可能性が低いことがわかりました。
これには、オーラルセックス中にコンドームなしで性交したり、精液を飲み込んだりすることが含まれていました。
8.あなたの肌に射精をすることに何か利点はありますか？
精液がお肌の状態を改善すると聞いたことがあるかもしれません。ただし、この主張を裏付ける科学的証拠はありません。
精液を肌に塗る場合は、先に進んでください。ただし、精液アレルギーを起こす可能性があるため、実際にアレルギー反応を引き起こす可能性があることを忘れないでください。
9.精液は本当にアンチエイジング効果がありますか？
精子には抗酸化物質のスペルミジンが含まれています。
2014年のある研究では、スペルミジンが老化防止特性を持っている可能性があることが示されていますが、これがどのように機能するか、または機能するかどうかを真に理解するには、さらに研究が必要です。
10.精液と精子の違いは何ですか？
精子と精液は同じ意味で使われることがよくありますが、まったく同じではありません。
要するに、精子は細胞を指し、精液は液体を指します。精子は卵子の受精に関与する細胞です。
精液は、精子細胞と多くの体液で構成されています。
これらの分泌物は次のとおりです。
- 膣の酸性度を中和する前立腺液
- 精子に栄養を与えるタンパク質、脂肪酸、果糖を含む精液
- 陰茎を滑らかにする尿道球腺液
これらの液体は、健康を維持しながら精子が卵子に到達するのを助けます。
11.精液と精子は体内のどこで生成されますか？
精液の生産は、精巣の小さな管である精細管で行われます。
精液は、前立腺の内側にある精嚢で生成されます。
12.精液と精子はどのように作られますか？
精細管には生殖細胞が含まれており、最終的には精子細胞になります。
精子は精巣の後ろの管である精巣上体に泳ぎます。精子は約5週間精巣上体を通過し続けます。
それらが精巣上体を通って移動するにつれて、それらは成熟し、さらに発達します。次に、彼らは輸精管に移動します。
興奮すると、精子が精液やその他の分泌物と混ざり合って精液を形成します。
射精するとペニスから精液が押し出されます。
13.精子はどのくらいの頻度で生成されますか？
生殖細胞が成熟した精子細胞になるまで約2ヶ月半かかります。ただし、毎秒約1,500個の精子細胞、場合によっては1日に数百万個の精子細胞を生成できます。
14.精子を増やすためにできることはありますか？
精子数を改善するためにできることがいくつかあります。
あなたの全体的な健康を高める健康的なライフスタイルの変更を行うことはまたあなたの精子の数と質を改善するのを助けることができます。
これも：
- 定期的に運動する
- 十分な睡眠をとる
- タバコ製品とアルコールを避ける
- バランスの取れた食事をする
生殖能力が心配な場合は、医師または他の医療提供者に相談してください。彼らはあなたが持っているどんな質問にも答えて、特定の推薦をすることができます。
15.平均射精量はどれくらいですか？
通常、一度に小さじ1杯の精液を射精します。
世界保健機関（WHO）によると、射精あたりの精液の平均範囲は1.5〜7.6mLです。
ただし、この量は、全体的な健康状態や最近射精したかどうかなど、いくつかの要因によって異なる場合があります。
16.精液にはいくつの精子細胞が含まれていますか？
WHOによると、射精ごとに3,900万から9億2,800万個の精子細胞を生成する可能性があります。
平均して、射精液1ミリリットルあたり1500万から2億5900万の精子細胞が存在する可能性があります。
17.精子はどのように見えますか？
精子細胞は、長い尾と大きな頭を持つオタマジャクシのように見えます。
ただし、異なる形状の精子細胞が存在する可能性があります。これはしばしば「異常な精子形態」と呼ばれます。
これらの精子細胞は、例えば、尾がない、細胞ごとに2つの尾がある、または大きな頭や変形した頭を持つ可能性があります。
メイヨークリニックによると、異常な形の精子細胞が何千もあることは珍しいことではありません。
さらに、精子の形態が異常であるからといって、必ずしも妊娠が困難になるわけではありません。
18.精子はどのように泳ぎますか？
「しっぽ」はその運動性を助けます。言い換えれば、尾は精子が尿細管、精管、尿道を通って卵子まで泳ぐのを助けます。
19. XYを運ぶ精子は本当に速く泳ぐのですか？
XY染色体を運ぶ精子はより速く泳ぐと聞いたことがあるかもしれませんが、科学的研究はこれが真実ではないことを示しています。
20.あなたの食事が精子の速度に影響を与えるというのは本当ですか？
2018年のある調査によると、食事は精子の速度に影響を与える可能性があります。
この研究は、特に抗酸化サプリメントとオメガ-3脂肪酸が精子の運動性を改善するのを助けることができることを発見しました。
一般的に、バランスの取れた食事をとることは、あなたの生殖能力と全体的な健康にとって素晴らしいことです。
21.あなたの食事はあなたの射精の味に影響を与えますか？
確かに、あなたの食事はあなたの精液の味に影響を与える可能性があります。
測定が難しいという事実を考えると、どの食品が精液の味を改善するかを証明する科学に裏付けられた研究は多くありません。
以下は、逸話的に味の悪い精液に関連しています。
- ニンニク
- 玉ねぎ
- 赤身肉
- 乳製品
- アルコール
果物、シナモン、ナツメグはあなたの精液の味を改善するかもしれません。
22.食事は射精の匂いに影響しますか？
射精の匂いはさまざまです。塩素、漂白剤、アンモニアのようなにおいがすることがよくあります。金属のにおいさえするかもしれません。
アスパラガス、ニンニク、または肉を食べると、アルコールを飲むのと同じように、射精の匂いが少し刺激的になることがあります。
腐った卵や魚のように精液の臭いがする場合は、淋病やトリコモナス症などの感染症の兆候である可能性があります。
また、前立腺の炎症である前立腺炎によって引き起こされる可能性もあります。
異臭がする場合は、医師の診察を受けてください。彼らは原因を特定し、次のステップについてアドバイスするのに役立ちます。
23.精子はどのくらい体外に住んでいますか？
精子は子宮内で最大5日間生きることができます。そのため、生理中にセックスをすると妊娠する可能性があります。
精子はインキュベーター内で最大72時間生きることができ、凍結した場合、何年も続く可能性があります。
しかし、それはあなたが精子のランダムなプールから妊娠できるという意味ではありません。
精子が生き続けて卵子を受精させるためには、特定の条件で生きる必要があります。
「泳ぐ」または動くことができるように湿っている必要があるため、精液が乾燥している場合は、精子が死んでいる可能性があります。
化学物質やその他の環境要因の存在も、生存率に影響を与える可能性があります。
それを考えると、水域や椅子のような表面に射精された精子から妊娠することは不可能です。
24.精子が死ぬ原因は何ですか？
精子は射精されないと死んでしまうかもしれません。
この場合、それは体内に再吸収され、体はより多くの精子細胞を生成することができます。
精子はまた、特に空気にさらされた場合、体を離れた直後に死にます。
次の場合、精子をまったく生成しない可能性があります。
- 睾丸に損傷がありました
- ホルモンの蓄えが少ない
- 化学療法または放射線療法を受けています
- 特定の病状がある
25.温度との関係は何ですか？
精子は温度に敏感です。精子は、暑すぎたり寒すぎたりすると、死んだり運動性を失ったりする可能性があります。
陰嚢は体外にあり、精子の生成に理想的な温度です。
26.自分の精液にアレルギーがありますか？
はい、あなたはあなた自身の精液にアレルギーを持つことができます。この状態は、オルガスム後疾患症候群（POIS）と呼ばれます。
POISの人は、射精後にインフルエンザのような反応やアレルギーのような反応を経験することがよくあります。
POISは2002年に最初に定義されましたが、その状態について私たちが知らないことがまだたくさんあります。
まれですが、衰弱させる可能性があります。自分の精液にアレルギーがあると思われる場合は、医師にご相談ください。
27.射精されていない精子はどうなりますか？
射精されなかった精子はやがて壊れます。栄養素は体内に「リサイクル」されます。しかし、心配しないでください。この不足を補うために、より多くの精子細胞を作ることができます。
28.精管切除を受けることは射精にどのように影響しますか？
精管切除術を行っている場合でも、射精して精液を生成することができます。
ただし、精管切除には、精管を切断または結束することが含まれます。これにより、精子が精液と混合するのを防ぎます。
言い換えれば、射精液には精子が含まれなくなります。
29.精液の全体的な健康上の利点の最終的な利益は何ですか？
精液には栄養素が含まれていますが、健康と美容への影響の多くは根拠がありません。
一般的に言って、入手可能な研究は、経口摂取、局所塗布、または膣性交による精液曝露があなたの全体的な健康に顕著な影響を与えるという主張を支持していません。
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