リテーナーは、歯を所定の位置に保持するように設計されたカスタムデバイスです。多くの場合、歯列矯正や矯正後の咬合を維持するために、ブレースなどの歯科矯正治療後に処方されます。
リテーナーを装着するとイライラすることがありますが、中かっこをもう一度やり直す必要がある場合に比べて、少し不便です。
この記事では、リテーナを毎日着用する必要がある時間や、リテーナを清潔に保つ方法など、リテーナの基本的な着用方法について説明します。
リテーナーの種類
歯列矯正器を取り外した後に歯科矯正医が処方するリテーナーには3つのタイプがあります。どちらのタイプも、歯が動かないようにし、新しい場所に永久に定着させるように処方されています。
保税リテーナ
最初のタイプは、結合リテーナと呼ばれます。治療後の最初の数か月間は歯列矯正器を所定の位置に保つために、歯列矯正器を取り外した後に歯に取り付けます。
矯正治療のフォローアップとして常にリテーナーを着用する必要がある場合は、接着リテーナーをお勧めします。
ハーレイリテーナー
2番目のタイプのリテーナは取り外し可能な種類です。ワイヤーリテーナーとも呼ばれるハーレイリテーナーは、掃除や食事のために取り出すことができます。
取り外し可能なリテーナーがあるからといって、リテーナーを装着して歯科矯正医の指示に従うことがそれほど重要ではありません。
透明なプラスチック製のリテーナー
3番目のタイプのリテーナは別の取り外し可能な種類です。成形リテーナーとも呼ばれ、歯の新しい位置に完全に合わせて成形するように設計されています。
透明なプラスチック製のリテーナーは、ほとんど見えず、摩耗しやすいため、近年人気が高まっています。このリテーナーは、歯を矯正するために使用されるInvisalignと同じものではなく、歯が所定の位置から外れるのを防ぎません。
着用と使用については、必ず歯科矯正医の指示に従ってください。
リテーナーを着用するのに1日何時間必要ですか？
保税リテーナーをお持ちの場合は、一日中着用します。ただし、取り外し可能なリテーナがある場合、ルールは少し異なります。特定の治療ニーズに応じて、異なる指示を受ける場合があります。
Canadian Association of Orthodontistsによると、取り外し可能なリテーナーの一般的なガイドラインは、ブレースを取り外してから最初の4〜6か月間は、食事時間と清掃を除いて、フルタイムで着用することです。
ただし、2010年の歯科矯正医の調査によると、多くの人が、ブレースを取り外してから少なくとも9か月間は、取り外し可能なリテーナーを常に着用することを推奨しています。
数か月が経過し、歯科矯正医によって許可された後、睡眠中は毎晩リテーナーの着用を減らすことができる場合があります。
ブレースを取り外した後、どのくらいの期間リテーナーを着用する必要がありますか？
上記の2010年の調査によると、歯科矯正医の58％以上が、ブレースによる治療が完了した後に取り外し可能なリテーナーを処方することを好みます。
回答者のほとんどは、これらのリテーナーを9か月間毎日着用し、その後は夜間に着用することを推奨しています。
数年後にリテーナを交換する必要があるかもしれませんが、リテーナを着用する必要がなくなることはありません。
回答者の40％は、あなたが一生口の中に保持する永続的な舌の保持具を処方していると述べました。
歯科矯正医がどのような種類のリテーナーを推奨しても、無期限に治療を続けるように指示される可能性があります。
リテーナーを着用しないとどうなりますか？
あなたの人生を通して、あなたの歯は動きます。すでにブレースを使用している場合は、年齢や歯科矯正器具の装着などの要因によって、口の中の歯の位置が変わる可能性があることをご存知でしょう。
矯正治療が終わったからといって、歯が所定の位置に留まるわけではありません。
歯科矯正医の指示に従ってリテーナーを装着しないと、歯が元の位置に戻る傾向があります。これは再発として知られています。リテーナーを装着しない場合は、10年以内、またはそれよりも早く歯科矯正の介入が必要になる場合があります。
リテーナーの装着を数週間または数ヶ月スキップしようとすると、歯がずれて、リテーナーが歯に適切にフィットしなくなる可能性があります。
リテーナを清潔に保つための最良の方法は何ですか？
リテーナーを清潔に保つことで歯を保護します。取り外し可能なリテーナの場合、寿命を延ばすこともできます。
接着されたリテーナを清潔に保つ方法
接着されたリテーナーは、通常の歯科衛生ルーチンの一環として清掃する必要があります。固定されたリテーナーは取り外せないため、フロススレッダーでリテーナー（および歯の前部）をフロスする必要があります。
これにはある程度の練習が必要ですが、コツをつかむことができます。また、固定されたリテーナの周りに蓄積した歯垢や食べ物の粒子を取り除くために、歯ブラシを垂直方向と水平方向に傾けてください。
取り外し可能なリテーナーを清潔に保つ方法
取り外し可能なリテーナは、取り外すたびにぬるま湯で清掃してください。唾液でまだ濡れているときにリテーナをすすぐことで、リテーナで食べ物が固まるのを防ぐことができます。
歯科矯正医が推奨する場合は、使用の合間にリテーナーを浸すための特別な浸漬製品を購入できます。
また、柔らかい毛の歯ブラシと歯磨き粉を使用して、リテーナのすべての部分を1日1回こすり洗いすることもできます。ただし、多くの種類の練り歯磨きは研磨性があり、リテーナーを傷つける可能性があるため、これは慎重に行ってください。どの種類を使用するかについて、歯科矯正医にアドバイスを求めることを検討してください。
食べ物の残骸がリテーナに閉じ込められた場合は、水に浸した清潔な綿棒を使用して掃除してください。リテーナーを水で沸騰させたり、食器洗い機で洗ったりしないでください。
取り除く
ブレースの結果を維持するには、歯科矯正医の指示に従ってリテーナーを装着することが不可欠です。
あなたの指示はあなたの特定のニーズに応じて異なります。リテーナーを1日中4か月間着用する必要がある人もいれば、12か月間リテーナーを着用するように指示される人もいます。
ほとんどすべての歯科矯正医は、ブレースを取り外した後、毎晩、無期限に何らかの形のリテーナーを使用するように指示しています。
リテーナーへの生涯にわたる取り組みは恐ろしいかもしれませんが、歯科矯正治療への投資を維持することは重要です。
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