エッセンシャルオイルを使ったレインドロップセラピー：効果はありますか？

レインドロップテクニックとも呼ばれるレインドロップセラピーは、ヤングリヴィングエッセンシャルオイルの創設者である故D.ゲイリーヤングによって作成された、物議を醸すアロマセラピーマッサージテクニックです。それは皮膚に一連の希釈されていないエッセンシャルオイルを適用することを含みます。

雨滴療法が物議を醸している理由は何ですか？手始めに、希釈していないエッセンシャルオイルを肌に塗ると、深刻な炎症を引き起こす可能性があります。また、脊柱側弯症を含む多くの病状の治療法に基づく治療法としても販売されていますが、証拠はありません。

それは何を助けることになっていますか？

レインドロップテクニックの作成者は、次のようなさまざまな背中の問題に対して有益で効果的な治療法であると主張しました。

• 脊柱側弯症
• 脊柱後湾症
• 劣化したディスク
• 圧縮

クレームによると、一連の高度に抗菌性のエッセンシャルオイルを使用すると、炎症が軽減され、脊椎に眠っているウイルスや細菌が死滅します。また、体を構造的および電気的に整列させるのに役立つはずです。

雨滴療法ができるという主張もあります：

• 痛みを軽減する
• ストレスを和らげる
• 循環を改善する
• 細菌からあなたを守ります
• 免疫機能を改善する
• 集中力と集中力を向上させる

それはどのように行われますか？

この手法では、次の3つの治療法を組み合わせて使用​​します。

• アロマテラピー
• ツボ反射マッサージ
• 軽いストロークを使ったマッサージテクニック、フェザーストローク

一言で言えば、希釈されていないエッセンシャルオイルが層状に皮膚に適用され、さまざまなストロークを使用してブレンドされます。

扱われている問題に応じて、特定のポジションが特定の分数の間保持されます。

それは実際に機能しますか？

これまでのところ、雨滴療法とその潜在的な利点を取り巻く主張を裏付ける証拠はありません。

2010年、アロマセラピー登録評議会（ARC）は、雨滴療法に対する公式の方針声明を発表しました。

この方針は、雨滴療法に関する全米ホリスティックアロマセラピー協会（NAHA）の声明から採用されました。ノルウェーは雨滴療法さえ禁止しています。

医療専門家でもアロマセラピストでもない治療法の作成者も、免許なしで医療行為を行ったとして逮捕されるなど、多くの論争の中心となっています。

食品医薬品局（FDA）はまた、2014年に、FDAが承認した申請なしの製品のマーケティングと流通について、ヤングリヴィングエッセンシャルオイルに警告書を発行しました。

リスクはありますか？

ARCやその他の組織は、雨滴療法は、特に次のような人々にさまざまなリスクをもたらすと考えています。

• 肝臓または腎臓の機能が低下している
• 心臓病がある
• 抗凝血剤を使用しています
• アスピリンにアレルギーがあります

さらに、希釈されていないエッセンシャルオイルを局所的に塗布すると、次のような結果になる可能性があります。

• 皮膚炎
• 重度の炎症
• 感作
• やけど
• 光毒性と感光性

雨滴療法で使用されるエッセンシャルオイルのいくつかは、以下に対して毒性があることも知られています。

• 子供達
• 妊娠している人
• 免疫力が低下している人

エッセンシャルオイルの安全に関するヒント

エッセンシャルオイルは植物由来であるため無害に見えるかもしれませんが、それでも害が少なくなるわけではありません。

国立首都毒センターによると、エッセンシャルオイルは非常に毒性が高く、皮膚から摂取または吸収されると深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。

これは、すべてのエッセンシャルオイルを取り除く必要があるという意味ではありませんが、それらを適切に使用する方法を知ることは重要です。

エッセンシャルオイルを肌に塗る前に、必ずキャリアオイルで希釈してください。

キャリアオイルには、次のような多くのオプションがあります。

• アーモンドオイル
• ココナッツオイル
• ホホバオイル
• アルガンオイル
• グレープシードオイル
• ひまわり油
• アボカドオイル

エッセンシャルオイル希釈ガイドライン

アライアンスオブインターナショナルアロマセラピストは、エッセンシャルオイルを希釈するための一般的な経験則として以下を提供しています。

• 健康上の問題が知られていない平均的な成人の場合は2％
• 高齢者の場合は1％
• 6歳以上の子供は1％
• 妊娠中の人は1％
• 免疫力が低下し、深刻な健康問題があり、敏感肌の人は1％

ある見方をすれば、1パーセントの希釈は、キャリアオイル大さじ1杯あたり3滴のエッセンシャルオイルです。

エッセンシャルオイルを使用する際に留意すべきその他の安全上のヒントは次のとおりです。

• すべてのエッセンシャルオイルを子供やペットの手の届かないところに保管してください。
• エッセンシャルオイルを摂取しないでください。
• 風通しの良い場所でご使用ください。
• 油を炎から遠ざけてください。
• エッセンシャルオイルを使用した後は手を洗ってください。
• 紫外線にさらされる前の24時間は、光増感オイルを肌に塗らないでください。

悪い反応の処理

エッセンシャルオイルによる皮膚の炎症を経験した場合は、脂肪油またはクリームを皮膚に塗布して吸収させてから、拭き取ってください。これは、刺激が悪化するのを防ぐのに役立つはずです。

エッセンシャルオイルが目に入った場合は、綿棒またはパッドをオリーブオイルやゴマ油などの食品グレードの脂肪オイルに浸し、閉じたまぶたを拭きます。また、冷たくてきれいな水でその領域を洗い流すこともできます。

軽度の副作用は、治療なしで1〜2日以内に緩和するはずです。長持ちする場合は、医療提供者に相談してください。

結論

雨滴療法に関してなされた健康強調表示を裏付ける証拠はありません。セラピーの作成者と彼のエッセンシャルオイル会社の両方が、虚偽の主張をしたことで精査されています。

エッセンシャルオイルを肌に使ってみたい場合は、こぶしで適切に希釈してください。それらを決して摂取しないでください。

Adrienne Santos-Longhurstはフリーランスのライター兼作家であり、10年以上にわたって健康とライフスタイルのすべてについて幅広く執筆しています。記事を調べたり、医療専門家にインタビューしたりする小屋に夢中になっていないときは、夫と犬をけん引してビーチタウンを戯れたり、スタンドアップパドルボードをマスターしようとして湖に飛び散ったりしているのを見つけることができます。