赤ちゃんの動きは変わりましたか？いつ心配するか

妊娠中の最もエキサイティングな経験の1つは、赤ちゃんが初めて動くのを感じることです。突然、それはすべて現実になります：そこには本当に赤ちゃんがいます！

最終的には、赤ちゃんが腹の中で動き回るのを感じることに慣れるかもしれません。肋骨の足について気さくに不平を言ったり、将来のサッカースターを産むと推測したりすることもあります。

ただし、万が一の場合に備えて、特に妊娠後期には、子宮内での赤ちゃんの動きを監視することをお勧めします。そうすれば、胎児の動きの低下に気付いた場合、追加の評価のために医師に通知することができます。

胎児の動きはいつ始まりますか？

これらの最初のいくつかのフラッターな動きは、クイックニングと呼ばれることもあります。最初は何かを感じてから、自分で推測するかもしれません。 本当に 何かを感じますか？これらの初期の胎児の動きは、穏やかな羽ばたきのように感じるかもしれませんし、泡のように感じるかもしれません。ガスと間違える人もいます。

一般的に、妊娠後期、通常は妊娠16週から22週の間にそれらを感じ始めることが期待できます。ただし、それが初めての妊娠である場合は、おそらく20〜22週間の間に、後の方でそれらを感じ始める可能性が高くなります。以前に妊娠したことがある場合は、少し早く、おそらく16週間前後に気づき始めるかもしれません。

しかし、すべての妊娠は独特です。胎児の動きを感じるための「正しい」時間は設定されておらず、16週間より前または22週間より少し遅れても羽ばたきを感じることがあります。

後期の動きはどうですか？

ああ、妊娠後期：つわりがすり減る傾向がある妊娠の栄光の日ですが、パレードの山車のように大きくてぎこちなく感じることはまだありません。

妊娠後期の赤ちゃんの動きは、少し予測できない場合があります。これらの最初のフラッターな動きを感じるでしょう。これは、第2学期の早い段階で開始できますが、少し後で現れる可能性があります。

その後、通常、これらの胎児の動きをもう少し頻繁に、そしてもう少し激しく感じ始めます。赤ちゃんがウォームアップしているところです！赤ちゃんが大きくなると、動きも大きくなり、ストレッチやパンチやキックを感じるようになるかもしれません。

あなたの医療提供者はあなたの腹に手を置いて、あなたの赤ちゃんが下で動いているのを感じることさえできるかもしれません。

第三学期の動きはどうですか？

第三学期を迎える頃には、あなたはホームストレッチにいます。

この最後の学期のある時点で、赤ちゃんの動きのいくつかのパターンに気づき始めるかもしれません。おそらく、赤ちゃんは昼夜の特定の時間にもっと活発になります。

動きはより大きく、より活発に見えるかもしれません、そしてあなたは時々特に熱狂的なキックまたはパンチの後に「oof」を出すかもしれません。あなたのパートナーはあなたの赤ちゃんがあなたの皮膚の下で動いているのを見ることができるかもしれません（それは足ですか？）。

ただし、これは妊娠中に赤ちゃんが子宮内を小刻みに動くために部屋を使い果たし始める時期でもあります。赤ちゃんが体重を増やし、強くなり、その魅力的な赤ちゃんの脂肪の一部を身に付けているので、それは良いことです。

しかし、それはまた、赤ちゃんがもはや自由にストレッチしたり動いたりすることができないことを意味します。ますます狭いスペースに押し込まれるということは、赤ちゃんが期待したほど動かない可能性があることを意味します。これはあなたの医者がキックカウントをすることを提案するかもしれないときです。

キックカウントとは何ですか？

キックカウントはまさにそれがどのように聞こえるかです。あなたは時間を選び、その時間枠の間に赤ちゃんが蹴ったり動いたりした回数を数えます。胎児運動カウント（FMC）とも呼ばれます。アプリを使用して追跡することもできます。

通常、最良の比較のために、毎日同じ時間にキックカウントを行うことをお勧めします。赤ちゃんの動きに焦点を当て、10キックに達するまでにかかる時間を確認します。

赤ちゃんが1時間以内に10回蹴ったり、身をよじったり、突いたりしない場合は、おやつを食べ、体位を変えてから、さらに1時間カウントを続けてみてください。 2時間が経過する前に10に達した場合、あなたと赤ちゃんはカウントを停止するのに適しています。

しかし、毎日一貫してキックカウントを監視し、動きが落ちた日に気付いた場合は、医師に連絡してください。

動きの減少の原因

動きの低下には良性（無害）な原因が考えられます。たとえば、赤ちゃんが昼寝をしているときに、無意識のうちにキックカウントを行うことを選択した可能性があります。赤ちゃんがより活発になっているように見えるときに、もう一度キックカウントを開始してみてください。

しかし、赤ちゃんがあまり動き回らない可能性がある、より深刻な理由が他にもあります。

赤ちゃんの成長が鈍化している可能性があります。または、赤ちゃんの胎盤や子宮に問題がある可能性があります。赤ちゃんのへその緒が首に巻き付いている可能性もあります。これは、医師が臍帯と呼んでいる状態です。

キックカウントの動きが減少している場合は、医師がさらに評価を行うことをお勧めします。ノンストレステストは、第3トリメスター中の赤ちゃんの心拍数と動きに関するいくつかの有用な情報を提供することができます。

もう1つのオプションは、3次元超音波検査です。これにより、医師は赤ちゃんをよく見て、赤ちゃんの動きや成長と発達をチェックして、赤ちゃんが順調に進んでいることを確認できます。

最終的には、自宅でより具体的な監視を行うことができる場合があります。研究者たちは、赤ちゃんの動きを追跡するのに役立つ可能性のある、胎児の動きの加速度測定レコーダーなどの新しいタイプの監視デバイスの可能性を探求し続けています。

動きを増やす方法

少し緊張していて、赤ちゃんに足を振るように促したい（そして少し安心させたい）場合は、いくつかの異なる簡単な戦略を試すことができます。

おやつを食べたり、オレンジジュースのような甘いものを飲んだりします。
起きて動き回る。
お腹に懐中電灯を当てます。
赤ちゃんと話してください。
赤ちゃんを感じることができる腹を（優しく！）押したり突いたりします。

増加した、または必死の動きは、労働が差し迫っていることを意味しますか？

動きの減少は起こりうる合併症に関連していますが、その逆は必ずしも真実ではありません。

2019年の500人の女性を対象とした研究では、妊娠後期に報告された過度の胎児の動きと死産、または赤ちゃんの首に巻かれたへその緒との間に関連性は見られませんでした。しかし、動きの増加と他の合併症の間には相関関係がありました。

この時点で、状況を把握するには、さらに調査が必要です。

それがあなたにとって何を意味するのか：赤ちゃんが非常に波打っていることに気付いたとしても、それは必ずしも悪いことではありません。しかし、それは必ずしもあなたが出産しようとしていることを意味するわけではありません。赤ちゃんが出口に向けて準備を進めている可能性があるという、より予測可能な兆候は次のとおりです。