妊娠中の母乳育児：あなたの質問への回答

あなたが期待しているニュースは、息をのむような興奮、胃の穴、または単にショックを感じさせたかもしれません。年長の子供に母乳を与えている間に期待している場合、これらの感情はさらに激しくなる可能性があります。

母乳育児は妊娠を防ぐことができると信じている人もいますが、多くの女性は母乳育児中に妊娠します。

それでも年長の子供に母乳を与えている場合は、いくつか質問があるかもしれません。妊娠中も母乳育児を続けることはできますか？妊娠中の母乳育児は、現在の子供と将来の子供の両方にとって安全ですか？これは私のミルク供給にどのように影響しますか？

母乳育児を続けることを選択した場合でも、離乳を開始したい場合でも、ストレスを感じないでください。必要な情報が揃っています。

妊娠中の授乳は安全ですか？

はい、健康な妊娠であり、自分自身、成長中の胎児、授乳中の赤ちゃんのために十分なカロリーを消費している限り、妊娠中に授乳しても安全です。（研究者は、正常な妊娠をしている母乳育児中の母親から生まれた赤ちゃんと、妊娠中に母乳育児をしなかった赤ちゃんに有意差は見られませんでした。）

アメリカ家庭医学会（AAFP）は、妊娠中の母乳育児は珍しいことではなく、健康な妊娠中の母親にその決定を任せるべきであると指摘しています。

さらに、AAFPは、母乳育児をしている幼児にはメリットがあると指摘しているため、母親がそうすることを決定した場合、その決定を支持する理由は確かにあります。

妊娠中の授乳のリスクは何ですか？

母乳育児が安全な場合、妊娠中に母乳育児をしないことを決定する女性がいるのはなぜか疑問に思うかもしれません。簡単に言えば、妊娠すること自体が疲れ果てて不快なものになる可能性があり、妊娠中に母乳育児を続けると、身体的および感情的な課題が高まる可能性があります。

あなたが妊娠していて授乳しているなら、あなたはあなたが持っていることに気付くかもしれません：

乳首が痛い
吐き気（失望中に引き起こされる可能性があります）
倦怠感
圧倒される気持ち
ミルク供給の減少
母乳の変化—色、一貫性、味が変わる可能性があります。（妊娠中に母乳育児をしたい場合でも、これにより、お子様が自分で離乳することを選択する可能性があります。）
収縮（母乳育児には、収縮の原因でもあるホルモンオキシトシンが含まれます。その結果、母乳育児中に収縮が発生する可能性があります。これらの収縮による早期陣痛のリスクは小さいですが、懸念がある場合、または流産/早期出産を経験した場合は過去には、これについてOB-GYNと話し合うことをお勧めします。）

妊娠中の母乳育児の利点は何ですか？

妊娠中の母乳育児はより難しいかもしれませんが、一部の母親が母乳育児を続けることを選択する原因となる多くの利点があります。これらのいくつかは次のとおりです。

母乳を飲んでいる限り続く、現在授乳中の子供のための免疫力の向上と栄養の増加
母乳育児は一緒に時間を過ごすのにリラックスできる方法であるため、妊娠中、特に倦怠感を感じているときは、子供との絆や愛着の機会が増えます。
変化の時期に年長の子供たちの安全と安心の気持ちを促進する
経験豊富な看護師のおかげで、赤ちゃんが到着した後の満腹の症状を軽減するのに役立ちます
タンデムフィードのおかげでしっかりとしたミルクが供給され、同時に母乳で育てることで、授乳中に年上の兄弟をトラブルから守ることができます！

妊娠はあなたのミルク供給に影響を与えますか？

妊娠中にミルクの供給が減るのはよくあることです。これは通常、妊娠の4か月目または5か月目頃に発生します。ミルクの組成も同様に通常わずかに変化します。

これらの変化はホルモンの変化によって引き起こされるため、余分なポンプと給餌は通常のように供給を増やすことはありません。

さらに、多くの親は、妊娠中に年長の子供が母乳を消費することを心配しています。ミルクに含まれる妊娠関連ホルモンは、年長の子供が安全に摂取できるので安心できます。

初乳はどうですか？

また、新しい赤ちゃんに十分な初乳があるかどうか疑問に思うかもしれません。初乳は、年長の子供がいくら食べても、新生児のために存在し続けます。それでも、懸念を和らげるために、各フィードで最初に新生児に乳房を提供することを検討してください。

両方の子供は十分な母乳を手に入れますか？

可能な限り最高のミルクを生産し、健康を維持し、成長期の子供と胎児が必要とする栄養素を提供するには、より多くの食物を摂取する必要があります。

授乳中の赤ちゃんが固形物も消費している場合は、1日あたり500カロリーを追加で消費することをお勧めします。また、母乳のみに依存している6か月未満の場合は、1日あたり650カロリーを追加で消費することをお勧めします。

また、第2学期に350カロリー、第3学期に450カロリーを追加することも考慮に入れる必要があります。たくさんの食べ物のようですか？心配しないでください。妊娠中に授乳すると、余分な空腹感を感じる可能性があります。

赤ちゃんが生まれた後、タンデムナース（同時に異なる年齢の子供に母乳を与える）を計画している場合は、新しい赤ちゃんが常に最初に食べる機会を得られるように、各フィードを開始できます。どうして？ええと、年長の子供は母乳育児の頻度を減らす必要があり、他の方法で彼らの栄養ニーズを満たすことができます。

妊娠中に母乳育児をやめたい場合はどうなりますか？

妊娠とは、年長の子供を離乳させる時期であると判断した場合、理想的には徐々に離乳できるようになります。これは通常、あなたにとってより快適な体験をもたらし、母乳育児が終わりに近づいているという考えにあなたの子供を適応させるための余分な時間を提供します。

ほとんどのお母さんは、3〜5日ごとに1回の授乳セッションをやめることを計画しています。ドロップするセッションを決定するときは、早朝と就寝時のセッションを最後にドロップすることをお勧めします。これらは、お子様との特別な絆の機会になる可能性があるためです。

すぐに離乳する必要がある場合、またはミルクの供給が思ったほど早く乾かない場合は、市販薬、避妊薬、ハーブ、または別の薬の使用について医師に相談することをお勧めします離乳プロセスを促進するのに役立ちます。

痛みや不快感を感じた場合は、炎症を抑えるためにコールドパックや市販の鎮痛薬を試してみることをお勧めします。また、少し圧力を取り除くために、少量の母乳を手で搾り出す必要があるかもしれません。（乳房を排出しないように注意してください。そうすると、より多くの乳汁が生成される可能性があります！）

離乳は多くの感情を引き起こす可能性があり、妊娠はすでにあなたのホルモンがあなたにいつもより少し感情的に感じさせるかもしれない時です。何らかのサポートが必要な場合は、授乳サポートグループに連絡するか、身体活動を行って、幸せなエンドルフィンを流すことを恐れないでください。

離乳によって怒った子供や感情的な子供が残った場合は、追加の抱擁/特別な時間を提供し、おしゃぶりと歯が生えるリングが利用可能であることを確認し、すべての栄養ニーズが彼らの中で満たされていることを再確認することをお勧めします毎日の食事。（食べ物に少しうるさい子供がいる場合は、サプリメントが必要かどうかを医師に確認することをお勧めします。）

あなたの子供は完全に離乳しているかもしれませんが、彼らが彼らの新しい兄弟の母乳育児を見るとき、再び母乳育児に興味を示します。この時点でタンデムフィードを選択することも、年長の子供にこれは赤ちゃん専用であることを説明したい場合もあります。繰り返しますが、これは非常に個人的な決定であり、正しい答えも間違った答えもありません。