黒人家族はトラウマを受け継いでいますが、私たちはそれを変えることができます

私の人生、家族、そしてコミュニティを見ると、どのパターンが本物の私たちのものであり、どれが文化的なPTSDの結果であるのか疑問に思います。

近年、文化的トラウマとそれが黒人家族に与える影響についての話が主流メディアに浸透しています。私たちの先祖が経験したことによって、私たちが今日どのように影響を受けているかを理解したいという願望がありました。

何年にもわたって、私は自分の家族で観察したパターンと実践に興味を持ってきました。祖母の足元に座って、祖母の人生について質問することが、私にとっての旅の始まりでした。自分自身をよりよく理解するために、私は自分が誰から何から来たのかを理解する必要がありました。

私たちの先祖のトラウマは生き続けています

探検中に、ジョイ・デグルイ博士の作品に出くわしました。彼女はソーシャルワーク研究の博士号を持ち、本の著者である臨床心理士です。「外傷後の奴隷症候群：アメリカの永続的な傷害と治癒の遺産。」

デグルイ博士の講義の1つに参加した後、私はアメリカの動産奴隷制が私の家族やコミュニティ全体に与えた影響の深さを考え始めました。何世紀も前に経験したことが、人の生きた経験を超えて習慣、習慣、行動、視点、恐怖に影響を与える可能性があるという概念は魅力的でした。

エピジェネティクスは、特定の遺伝子がどのようにオンまたはオフになるかについての研究です。それはあなたのDNAの配列の実際の変化ではなく、あなたのDNAの構造の変化です。

具体的には、エピジェネティクスを研究する科学者は、親が経験したトラウマが、次世代の子孫のDNAと行動に影響を与える可能性があることを発見しました。ワームについて行われたある研究では、トラウマの残留効果が14世代続くことがわかりました。

黒人コミュニティにとって、何世紀にもわたる対処されていないトラウマの影響は今日でも現れています。その一部は確かに進行中の社会的不公正によるものですが、影響の一部は非常によく受け継がれている可能性があります。

基本的に、アメリカで黒人であるということは、自分の生きた経験だけでなく、私たちの先祖の経験によって引き起こされた慢性的な心的外傷後ストレス障害（PTSD）と一緒に暮らすことを意味します。デグルイ博士は、次のように尋ねています。「アメリカで黒人であることは、あなたのストレスレベルにどのように影響しますか。それを理解したら、それに対処することができます。」

トラウマによって形作られた文化

PTSDの症状には、未来の短縮感、驚愕の反応の誇張、転倒や眠りの困難、怒りの爆発、過覚醒などがあります。

これらの行動のいくつかは、個人レベルだけでなく、文化レベル全体で、今日のアフリカ系アメリカ人コミュニティで見られます。

これらの行動が固有のものであるか学習されたものであるかという疑問が生じると、社会は一般的に前者を信じます。しかし、すべての習慣、慣習、信念が強化される前に最初に作成されることを考慮していません。

黒人コミュニティでの一般的な教えは、労働倫理に関するものです。次の人と同じように良くなるためには、2倍の努力をしなければなりません。この哲学は、文化的条件付け、人類学的主張、そして私たちの先祖の生きた経験に基づいています。

いつでも、奴隷にされた人は日没から日没まで働かなければならないでしょう。それらが疲労している、または非生産的であるように見える場合、それらは怠惰と呼ばれ、殴打されます。

今日の多くの親は、子供が実際のまつ毛を受け取ることを恐れていないかもしれませんが、それらの経験からのトラウマは私たちのDNAに埋め込まれています。細胞レベルでは、私たちはまだ否定的な結果を思い出します。労働倫理へのストレスは、何世紀も前のトラウマに対する過覚醒の反応であり、今日でも循環している固定観念を反証したいという願望によって強化されています。

同様に、奴隷制の間、親は子供の知性や強さを軽視して、子供が貴重であると見なされてオークションブロックで売られるのを防ぎます。この慣習は今日、黒人の親が子供の業績を誇りに思って家で祝う家族に見られますが、混合された会社の存在下では、子供たちの才能を軽視して、脅威と見なされないようにします。

このようなつながりは、私たちの日常生活のさまざまな分野で確立できます。 J.マリオンシムズは現代の婦人科の父と見なされており、彼の被験者のほとんどは黒人奴隷の女性でした。黒人は痛みを感じないと信じられていたので、麻酔なしで実験しました。

20世紀初頭のタスキギー実験と、黒人人口における現在の高い乳児死亡率と妊産婦死亡率に早送りします。黒人コミュニティの医療システムに対する一般的な不信は理にかなっています。これらの応答は、生存応答であるだけでなく、DNAでエンコードされた情報から生成されたものでもあります。これらのトラウマの影響は私たちのDNAに宿っています。

多くの黒人が感じる恐怖と不信感は、生きた経験と受け継がれた経験の両方に起因する可能性があります。私たちが自分自身の生きた経験やトラウマだけでなく、私たちの先祖の経験やトラウマを持って歩き回っていると考えるとき、私たちは減速し、私たちの過去を厳しく正直に見なければなりません。真に癒すためには、常にそこにあった文化的トラウマに取り組み、誕生からの視点を形作る必要があります。

癒しへの道

癒しと修復を始めるには、正直な承認、調査、忍耐、そして安全な場所が必要です。問題の真実は、トラウマの影響は一方的なものではないということです。黒人コミュニティは動産奴隷制の経験の影響を受けているのと同じくらい、白人コミュニティも影響を受けています。システム、信念、実践、理想の根源に到達するために、私たちは すべて 仕事をしなければなりません。

デグルイ博士は次のように説明しています。「支配的文化に対する否定の根源は恐怖であり、恐怖はあらゆる種類のものに変化します。心理的な投影、メディアでの歪曲されたセンセーショナルな表現、科学の操作による法的権利と人。だから、解き明かすのはとても難しいのです。」

間違いなく、私たちは自分たちの仕事を切り取ってくれます。科学がトラウマが私たちのDNAにどのように悪影響を与えるかについてますます発見するにつれて、認知行動療法などの方法によってトラウマを意図的に治癒することがどのように悪影響を逆転させるのに役立つかも発見しています。

私たちの過去が私たちの未来にどのように影響するかについての物語が展開するにつれて、私たちは現在作成しているものに注意を払うために現在の仕事をすることができます。私たち自身の家族から始めて、私たちは私たちに受け継がれてきたものに取り組み始めることができます。次に、何を維持する価値があり、何を手放す価値があるかを決定できます。よく選択してください。