あなたの言葉は、私が何度も何度も出血するのを防いだ止血帯でした。
あなたが人々が素晴らしい生活を送るのを助ける仕事をしているとあなたが言ったとき、私はあなたを笑ったことを認めます。その時まで、私の人生は何でもなかったので、私は笑いました。
あなたは私と同じように物語を知っています：私は中毒、食欲不振、そしてトラウマのねじれに巻き込まれました。
20代半ばまでに、私は生涯に渡る数回の痛みを経験したように感じました。そして、私はそれにとても深く慣れていたので、私は自分ができたはずの殻として残りの人生を生き抜くことができると思いました。
しかし、あなたは殻を通り過ぎて、穏やかな魔法のように、錬金術のように私から光を引き出しました。
あなたは私の壁を解体する必要はありませんでした。代わりに、あなたは私が彼らを自分で壊すのに十分安全だと感じさせたので、私は反対側であなたに会うことができました。
それが起こり得るとは知りませんでした。
あなたの言葉は、私が何度も何度も出血するのを防いだ止血帯でした。傷つき、醜く、生々しいものすべて、あなたは激しい愛と思いやりに出会いました。
私が未来を見ることができなかったとき、あなたはサンフランシスコの夜、私が立っていた棚を超えた人生の鮮やかな絵を描き、私が物語を書き直すのを手伝ってくれました。
私が岩の底にぶつかったとき、あなたは私が一人で会うことのない暗闇がないことを私に保証した手でした。
私が迷子になったとき、あなたは私の視線をそらして私の周りの明るいスポットを見て、私を自分自身に戻しました。
生活が雑用のように感じられたとき、あなたは私が退屈な美しさを見るのを手伝ってくれました。
世界が残酷だったとき、そして私の心も残酷だったとき、あなたの愛する言葉は私が戦争に持ち込んだ盾になりました。
私は自分が何か壊れていると思って修正しました。愛されるために、誰か全体ではありません。
しかし、筋肉の記憶のように、あなたがそれをとても簡単に見えるようにしたので、私は自分自身を愛することを学びました。
私は数週間で引っ越します。つまり、私たちの共有の旅はより別の旅になるでしょう。
私は変化に飛び込むような人ではありませんでしたが、変化する風を受け入れ、彼らに私を運ばせるようになりました。
私は自分を信頼しています。
私は今、自分が船を操縦することを信頼できることを知っています。
別れの道を考えるたびに、悲しみは感謝の気持ちへと流れていきます。
この深い自尊心は私たちが一緒に植えた庭だからです。
感謝の気持ちを込めて、私が自分のために築き上げてきた人生、つまり楽しくワイルドな冒険は、あなたが私にくれた道具によって可能になりました。
あなたが触れていない私の人生の糸がないので感謝します、そして一緒に、私たちは金に紡ぎました。
私が残したレッスンのモザイクは、私が近くに置いておくコンパスであり、真北は常に私を回復した希望の方向に向けさせます。
次のような教訓：世界をより良い場所にするのは、完璧ではなく勇気です。私たちの成長を助けるのは、自己規律ではなく、自己思いやりです。私たちを強くするのは、グリットだけでなく脆弱性です。意味のある人生を作るのは、「完成した」、「そこにある」、「完了した」ではなく、実行し、移動し、成長することです。
そして何よりも重要なのは、最終的に私たちを癒すことができるのは、自己防衛ではなく、本物のつながりです。
生きていることが罰のように感じられたとき、あなたは私が小さな怖い手に持っていた贈り物を見るのを手伝ってくれました。
学ぶ時間、変化する能力、そしてそれを正しくするために必要な回数だけ、再開するための回復力を持つという贈り物。
あなたと道を渡るのに十分長くここにいるという贈り物。あなたを過小評価したという贈り物。
（今回は宇宙が正しかったと思いますよね？）
振り返ってみると、修理や組み立ての必要がないことがわかりました。私は壊れていませんでした。私は間違いではありませんでした。
私が本当に必要としたのは見られることだけでした。
私に会ってくれてありがとう。
サム
サムディランフィンチは、オレゴン州ポートランドの作家、ポジティブ心理学の実践者、メディアストラテジストです。彼はHealthlineのメンタルヘルスと慢性疾患の主任編集者であり、 クィアレジリエンスコレクティブ、LGBTQ +の人々のためのウェルネスコーチング協同組合。あなたは挨拶することができます インスタグラム, ツイッター, フェイスブック、またはで詳細をご覧ください SamDylanFinch.com.
