腎臓とは何ですか？
腎臓は、腎臓系の2つの豆の形をした器官です。それらは体が尿として老廃物を通過させるのを助けます。また、心臓に送り返す前に血液をろ過するのにも役立ちます。
腎臓は、次のような多くの重要な機能を果たします。
- 全体的な流体バランスの維持
- 血液からミネラルを調整およびろ過する
- 食品、医薬品、および有毒物質からの廃棄物のろ過
- 赤血球の生成、骨の健康の促進、血圧の調節を助けるホルモンの生成
ネフロン
ネフロンは各腎臓の最も重要な部分です。それらは血液を取り込み、栄養素を代謝し、ろ過された血液から老廃物を排出するのを助けます。各腎臓には約100万個のネフロンがあります。それぞれに独自の内部構造セットがあります。
腎小体
血液がネフロンに入った後、マルピーギ管とも呼ばれる腎小体に入ります。腎小体には、2つの追加の構造が含まれています。
- 糸球体。これは、腎小体を通過する血液からタンパク質を吸収する毛細血管のクラスターです。
- ボーマン嚢。莢膜尿と呼ばれる残りの液体は、ボーマン嚢を通過して腎尿細管に入ります。
腎尿細管
腎尿細管は、ボーマン嚢の後に始まり、集合管で終わる一連の管です。
各細管にはいくつかの部分があります。
- 近位曲尿細管。このセクションは、水、ナトリウム、ブドウ糖を吸収して血液に戻します。
- ヘンレループ。このセクションでは、カリウム、塩化物、ナトリウムをさらに血液に吸収します。
- 遠位尿細管。このセクションは、より多くのナトリウムを血液に吸収し、カリウムと酸を取り込みます。
液体が尿細管の端に到達するまでに、液体は希釈されて尿素で満たされます。尿素は、尿中に放出されるタンパク質代謝の副産物です。
腎皮質
腎皮質は腎臓の外側の部分です。糸球体と曲尿細管が含まれています。
腎皮質は、その外縁が脂肪組織の層である腎被膜に囲まれています。一緒に、腎皮質とカプセルは腎臓の内部構造を収容し、保護します。
腎髄質
腎髄質は、腎臓の滑らかな内部組織です。ヘンレループと腎ピラミッドが含まれています。
腎ピラミッド
腎ピラミッドは、ネフロンと尿細管のストリングを含む小さな構造です。これらの尿細管は、液体を腎臓に輸送します。次に、この液体はネフロンから離れて、腎臓から尿を集めて輸送する内部構造に向かって移動します。
集合管
腎髄質の各ネフロンの端に集合管があります。これは、ろ過された液体がネフロンを出る場所です。
集合管に入ると、液体は腎盂の最後の停止部に移動します。
腎盂
腎盂は、腎臓の最も内側の部分にある漏斗状の空間です。膀胱に向かう途中の体液の経路として機能します
腎杯
腎盂の最初の部分には腎杯が含まれています。これらは、膀胱に移動する前に液体を集める小さなカップ型のスペースです。これは、余分な水分や老廃物が尿になる場所でもあります。
門
門は腎臓の内縁にある小さな開口部で、内側に湾曲して独特の豆のような形をしています。腎盂はそれを通過します、そして：
- 腎動脈。これにより、酸素化された血液が心臓から腎臓に運ばれ、ろ過されます。
- 腎静脈。これにより、ろ過された血液が腎臓から心臓に運ばれます。
尿管
尿管は、尿を膀胱に押し込み、そこで集めて体から排出する筋肉の管です。
腎臓図
このインタラクティブな3Dダイアグラムを使用して、腎臓を探索します。
腎臓の状態
腎臓が実行するすべての重要な機能とそれらが遭遇する毒素のために、腎臓はさまざまな問題の影響を受けやすくなっています。
これらの条件のいくつかは次のとおりです。
- 慢性腎臓病
- 腎不全
- 腎臓結石
- 糸球体腎炎
- 急性腎炎
- 多発性嚢胞腎
- 尿路感染症
- カリエクタシス
- アシドーシス
- 尿毒症
- 水腎症
- 腎盂腎炎
- 腎臓の嚢胞
- ネフローゼ症候群
- 高窒素血症
最も一般的な腎臓病のいくつかについてもっと学びましょう。
腎臓の問題の症状
腎臓の状態は、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。一般的なものは次のとおりです。
- 寝られない
- 倦怠感
- 集中力の欠如
- 乾燥したかゆみのある肌
- 排尿の増加または減少
- 血尿
- 泡状の尿
- 目の周りの腫れ
- 足または足首の腫れ
- 食欲不振
- 筋肉のけいれん
これらの症状のいずれかに気付いた場合は、医師に連絡してください。あなたの症状に応じて、彼らは診断を下すためにいくつかの腎機能検査を行うかもしれません。
健康な腎臓のためのヒント
腎臓は、心臓を含む他の多くの体の部分に影響を与える重要な器官です。これらのヒントに従って、効率的に機能し続けてください。
余分な塩を避けてください
塩辛い食べ物をたくさん食べると、血中のミネラルのバランスが崩れる可能性があります。これにより、腎臓が適切に機能しにくくなる可能性があります。通常、塩分が多く含まれている加工食品を、次のような全食品と交換してみてください。
- 新鮮な果物と野菜
- 肉の赤身の切り身
- ナッツ
運動
高血圧は慢性腎臓病の既知の危険因子です。定期的な運動は、1日わずか20分でも、血圧を下げるのに役立ちます。
水分補給を続ける
たくさんの水を飲むと、腎臓が最も重要な機能の1つである毒素の除去を行うのに役立ちます。あなたが本当に毎日飲むべき水量についてもっと学びましょう。
注意して薬を使用してください
非ステロイド性抗炎症薬などの特定の市販薬を定期的に服用すると、時間の経過とともに腎臓に損傷を与える可能性があります。たまに服用しても問題ありませんが、関節炎などの痛みの管理が必要な状態がある場合は、医師と協力して代替品を見つけてください。
危険因子を知る
いくつかのことが腎臓病を発症するリスクを高める可能性があります。次の場合は、腎機能を定期的に検査してください。
- 糖尿病を患っている
- 肥満です
- 高血圧がある
- 腎臓病の家族歴がある
