腎臓ステントで眠る方法

医師は、尿管ステントとも呼ばれる腎臓ステントを留置して、尿が腎臓から膀胱に流れるようにします。通常は、腎臓結石やその他の閉塞があった後です。

医師は、気分が良くなるように腎臓ステントを配置するのが理想的ですが、推定80％の人がステントが不快であると報告しています。これは、眠ろうとするときに特に当てはまります。

幸いなことに、あなたとあなたの医師の両方がステント関連の不快感を和らげるために働くことができる多くの方法があります。見つけるために読み続けてください。

寝るコツ

尿管ステント留置から回復するときは、睡眠が非常に重要です。あなたの体は癒されてエネルギーを取り戻すのに時間がかかるので、睡眠を快適に感じることが重要です。

ステントで睡眠を改善するために使用できるいくつかの方法があります。

アルファ遮断薬について医師に相談してください

アルファ遮断薬は、尿管ステントの痛みを軽減するのに役立つ薬です。これらの薬の例には、タムスロシンとアルフゾシンが含まれます。

これらの薬は、けいれんを引き起こす可能性のある尿管のけいれんを軽減し、尿管を開いたままにするのに役立ちます。

ステントに関連するけいれんや不快感がある場合は、この投薬オプションについて医師に相談してください。

アルファ遮断薬の一般的な副作用は次のとおりです。

立ち上がったときのめまい
鼻詰まり
逆行性射精（男性）

抗コリン薬についても尋ねる

抗コリン薬は、アルファ遮断薬のもう1つの代替薬です。これらの薬は、頻尿や緊急性など、ステント留置後の症状を軽減するのに役立ちます。

これらの症状が夜にあなたを維持している場合は、これらの薬の選択肢について医師に相談してください。例はソリフェナシンです。

抗コリン作用薬は、過活動膀胱などの他の症状によく使用されます。副作用には、口渇や便秘などがあります。

新たなデータは、特に65歳以上の人々において、抗コリン作用薬と認知症のリスクに関する懸念を引き起こします。特定の症例については、賛否両論を医師に相談してください。

市販の鎮痛剤を服用してください

就寝前にイブプロフェン（アドビル、モトリン）やアセトアミノフェン（タイレノール）などの市販の鎮痛剤を服用すると、睡眠中のステント関連の不快感を軽減できる場合があります。

イブプロフェンは、痛みを和らげる効果と抗炎症効果を組み合わせているため、ステント関連の痛みに対してより効果的である可能性があります。

ただし、アスピリンを服用する前に医師に相談してください。これは天然の抗凝血剤であり、ステント留置後の出血リスクを高める可能性があります。

水分摂取の時間を計る

ステントを留置した後は、たくさんの水を飲みたくなるでしょう。これはあなたがあなたの腎臓を通して血と尿を洗い流すのを助けるでしょう。

ただし、就寝時間の近くに水を飲みすぎると、夜にバスルームに何度か足を運ぶ可能性があります。

この懸念に対処するために、日中はたくさんの水を飲み、夕食後に摂取量を減らし始めてください。これはあなたが夜に経験するかもしれない頻尿と切迫感を減らすのを助けることができます。

あなたの目標は、可能な限り尿を淡黄色に保つことです。この色は、水分補給されていることを示しています。

就寝前の時間帯の運動は避けてください

身体活動や運動は不快感を増す可能性があります。就寝前にこれらの活動を避けることは不快感を減らすのを助けることができます。

これは、身体活動を完全に回避する必要があるという意味ではありません。就寝前の数時間は身体活動を回避したい場合があるだけです。

最高の睡眠位置は何ですか？

医師は、睡眠時のステント関連の不快感を軽減するための単一の最良の位置を確立していませんが、ステントが配置されている反対側でよりよく眠れると感じるという報告がいくつかあります。

ただし、これは調査によって裏付けられていません。あなたがより快適になる方法を決定するために、あなたは異なる睡眠位置を試す必要があるかもしれません。

制限はありますか？

尿管ステント留置後に制限がある場合は、医師から通知されます。

通常、ステントを装着した状態でほとんどの活動、仕事、さらには性的活動を行うことができますが、そうすることで大きな不快感を引き起こさないことが条件です。

例外が1つあります。それは、抽出ストリング付きのステントがある場合です。これは特別なステントであり、一定時間留置した後、自分でステントを取り外すことができます。

ひも付きのステントは、わずかに高い脱落率を示します。ステントが外れるのを防ぐために、性行為を行っている間は性行為を避けてください。

2015年の調査によると、ステントストリングを使用している人は、ストリングを使用していないステントを使用している人よりも睡眠障害が少し多いと報告しています。

寝るときは、弦が見つけやすい場所にあることを確認してください。時々、あなたがそれを取り除くまで、あなたの医者はあなたの脚または鼠径部にひもをテープで留めます。

あなたが気付くかもしれないこと

ステント関連の刺激は、不快感を含むさまざまな症状を引き起こす可能性があります。例は次のとおりです。

尿中の目に見える血
側面または骨盤の痛み
失禁、または尿のコントロールの喪失
排尿時の痛み
頻尿
尿意切迫感

理想的には、これらの症状は、ステントの存在に慣れている場合、ステント留置後数日以内に治まります。

激しい痛みがある場合
ステントは不快感を引き起こす可能性がありますが、激しい痛みを引き起こすことはありません。市販または処方された鎮痛薬で痛みをうまく管理できない場合は、医師に連絡してください。

制御できない痛みは、ステントが正しい場所にないことを示している可能性があります。一部の人々は、制御できない痛みがあるときにステントが出てくるのを見たとさえ報告しています。