セロトニンは神経伝達物質、または化学伝達物質であり、気分と脳内の機能を制御および安定させます。
あなたを驚かせるかもしれないのは、それがあなたの消化器系の機能にとっても重要であるということです。あなたの腸はあなたの体のセロトニンの約95パーセントを生成します、そしてあなたのセロトニンレベルの変化はあなたの腸とあなたの脳に影響を及ぼします。
過敏性腸症候群（IBS）は、主に大腸に影響を与える一般的な状態です。
IBSの原因は明確に理解されていません。症状は次のとおりです。
- 腹部のけいれんと痛み
- 膨満感とガス
- 下痢
- 便秘
それは、数日、数週間、さらには数ヶ月続く可能性のある再燃のエピソードによって特徴付けられます。
2009年の研究によると、腸内のセロトニン受容体を標的にすることは、IBSの治療に役立つ可能性があります。
脳と胃のリンク
腸管神経系は、腸内にある半自律神経系です。食道から肛門まで、胃腸系の内壁に埋め込まれています。何億もの神経細胞がそれを通して動きを指示します。
反射神経の調整や酵素の分泌など、脳とは独立して、それ自体でいくつかのタスクを実行できます。その1つがセロトニンです。
神経経路は腸管神経系と脳をつなぎ、それぞれが互いに影響を及ぼします。緊張しているときは胃の中の蝶を、不安なときは行ったばかりなのにトイレを使わなければならないことを考えてみてください。
さらに、腸内のIBSの再燃は、脳からのストレスや不安によって引き起こされる可能性があります。
セロトニンは何をしますか？
2005年の研究によると、セロトニンは腸と脳の間のコミュニケーション、および腸の適切な機能に重要な役割を果たしています。
セロトニンは、以下を含む腸機能の多くの側面に影響を与えます。
- 食べ物があなたのシステムをどのくらい速く移動するか（運動性）
- 粘液などの水分が腸に分泌される量
- あなたの腸が食べることによる痛みや膨満感のような感覚にどれほど敏感であるか
一部の神経受容体は、吐き気、腹部膨満、および痛みを知らせるメッセージを脳に送信する役割を果たしますが、他の神経受容体は、膨満または完全な腸の経験に影響を与えます。
これらの受容体のそれぞれのレベルは人によって異なります。たとえば、胃は、他の人が通常の満腹感として感じるものを痛みとして解釈する場合があります。
便秘を経験するIBSの人は、セロトニンのレベルが低く、直腸の筋肉がセロトニンに反応しにくく、硬いまたはゴツゴツした便を持っている可能性が高くなります。
過敏性腸症候群と高レベルのセロトニンを患っている人は下痢を起こす可能性があり、直腸はより反応性が高く、便が緩んでいるか水っぽいです。
セロトニンの問題への対処
IBS患者はさまざまな症状に対処する必要がありますが、そのすべてが腸に関連しているわけではありません。
セロトニンのレベルが低いと、線維筋痛症になりやすくなり、体全体の筋肉の痛みに対する感受性が高まります。セロトニンのレベルの変化も睡眠パターンを妨げる可能性があり、慢性的なうつ病や不安障害に関連しています。
選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）は、うつ病の治療に一般的に使用される薬剤のグループです。これらの薬はあなたの神経細胞が使用するためにより多くのセロトニンを利用できるようにしますが、抗うつ薬と抗不安薬はIBSを治療しないかもしれません。
研究は、副作用を損なうことなく、IBSで見られるセロトニンの変化を治療するために特別に設計された薬を探し続けています。
特定の症状に対処できる現在および新たなセロトニン関連の治療法について医師に相談してください。
瞑想などの運動やリラクゼーション法は、症状にプラスの影響を与えるのに十分なセロトニンレベルを変える可能性があることを忘れないでください。
見通し
脳と腸の神経系は神経経路によって接続されており、セロトニンは基本的な機能と気分の両方で重要な役割を果たしています。
セロトニンはあなたのIBS症状に影響を与える可能性があり、投薬によってセロトニンレベルを変えることはそれらの治療に役立ちます。
