あなたの髪は強いですが、それは日常の摩耗による損傷を受けやすい可能性があります。毛幹の最も古い部分でもある髪の毛の端は、弱くなり、保護層を失う可能性があります。研究によると、これは髪の毛を裂き、内皮質を露出させる可能性があります。
いくつかの要因がスプリットエンドに寄与する可能性があります。最も一般的なものは次のとおりです。
- パーマや着色などの化学処理
- 熱処理
- 髪を強く梳いたり、ブラッシングしたりする
スプリットエンドは一般的な髪の不満ですが、髪を健康に保ち、スプリットエンドの発生を防ぐ方法があります。これを行う方法を見てみましょう。
スプリットエンドを防ぐためのヒント
残念ながら、スプリットエンドを治療または修復することはできません。したがって、髪の毛の端が損傷したり擦り切れたりした場合、それらを取り除く唯一の方法はそれらを切断することです。
だからこそ、予防が髪を健康に保ち、毛髪を裂けないようにするための鍵となります。スプリットエンドを完全に回避することはできないかもしれませんが、それらが発生する頻度を制限することはできるかもしれません。
スプリットエンドを防ぐのに役立つ可能性のある7つのヒントとテクニックを見てみましょう。
1.髪を洗った後は優しくしてください
濡れた髪はダメージを受けやすいので、シャンプーやコンディショニングの後は、髪の毛をやさしくケアすることが重要です。
タオルで髪をこすって乾かす習慣がある人もいますが、これは髪を傷める可能性があります。頻繁にこすると髪が折れることがあります。また、髪のキューティクルに損傷を与え、毛先が裂けたり、縮れたりする可能性があります。
髪をこすって乾かす代わりに、タオルで拭いて乾かし、破損や損傷を防ぎます。
2.髪の毛をほぐします
もつれた髪は、濡れているか乾いているかにかかわらず、櫛で梳いたりブラシをかけたりするのが難しい場合があります。したがって、乾かしたり、ブラッシングしたり、スタイリングしたりする前に、必ず髪の毛をほぐしてください。
米国皮膚科学会（AAD）は、幅の広い櫛の使用を推奨しています。歯の幅が広いため、櫛の端を傷つけたり破損させたりすることなく、髪の毛をすべらせることができます。
3.髪に水分を補給します
ロックを保湿しておくことも、枝毛を防ぐための鍵です。乾燥は、特に毛先で髪を弱める可能性があり、これは損傷や毛先の裂け目を引き起こす可能性があります。
髪に潤いを与えるために、毎週ヘアマスクを使用することを検討してください。ヘアマスクは、髪に潤いを与え、縮れや乾燥を減らすことができるディープコンディショニングトリートメントです。マスクはまた、髪の損傷のリスクを減らし、より柔らかく、より輝く髪をもたらします。
ヘアマスクの製品は通常、インスタントコンディショナーに含まれる製品よりも濃縮されています。また、マスクは髪に長くとどまります— 20分から数時間、あるいは一晩ですら。
既製のヘアマスクを購入するか、次のような成分を使用して独自に作成することができます。
- ココナッツオイル
- アロエ
- はちみつ
- オリーブオイル
- バナナ
4.ヒートをダイヤルダウンします
特に毎日、髪に加熱器具を使用すると、髪が乾き、髪のタンパク質の構造が変化する可能性があります。
可能であれば、洗髪後に髪を自然乾燥させ、ヘアアイロン、フラットアイロン、またはブロードライヤーを使用せずにスタイリングします。
暖房器具を使用する必要がある場合は、暖房設定を下げてみてください。熱による損傷を防ぐために、ブロー乾燥またはスタイリングの前に熱保護製品を適用することもできます。
5.過度のブラシをかけないでください
あなたの髪は1日に100回のブラシストロークを必要としません。それは神話です。実際、髪をブラッシングしすぎると、破損や枝毛などの損傷を引き起こす可能性があります。
代わりに、髪をブラッシングしてスタイリングするか、きれいに見せてください。ブラシをかけたり、櫛で梳いたりするときに髪を引っ張ったり引っ張ったりしないでください。結び目を取り除く必要がある場合は、もつれをほどく製品を使用してください。
6.シルクの枕カバーで寝る
夜に髪を保護することで、毛髪縦裂を防ぐこともできます。摩擦を減らすために、綿の枕カバーで寝るのではなく、シルクやサテンの枕カバーで寝てください。
シルクまたはサテンの枕カバーで寝ると、髪が枕の上を滑ることができます。枕カバーと髪の毛の間の摩擦が少ないと、髪の損傷や破損を防ぐのに役立ちます。
別のオプションはあなたの髪を保護するために夜にシルクスカーフを着用することです。
7.ヘアトリートメントの合間に時間を追加します
髪の色付け、パーマ、リラックスなどの化学療法は、特に一度に複数の治療を行う場合、その犠牲になる可能性があります。
あなたは髪の損傷、破損、そして枝毛の可能性を下げるためにいくつかのステップを踏むことができます：
- 治療の合間に時間を追加します。可能であれば、タッチアップ治療の合間に8〜10週間かかるようにしてください。
- 一度に1種類の化学治療のみを受けてください。複数のタイプのトリートメントが必要な場合、AADは最初に髪をリラックスまたはパーマすることを提案します。髪の色も変えたい場合は、2週間待ってから髪を整えてください。
- 週に一度ヘアマスクを塗るか、髪を洗うたびにインスタントコンディショナーを使用してください。
おすすめ商品
髪を保護し、枝毛を防ぐために、幅広の櫛、既製のヘアマスク、またはサテンのスカーフを購入したい場合は、次の推奨事項があります。
ヘアケア製品
- HYOUJINホワイトワイドトゥースコームもつれ解消ヘアブラシ。このもつれをほどく幅広の櫛は握りやすく、濡れている髪や乾いている髪をやさしくほぐすのに最適です。オンラインで見つけてください。
- ガルニエホールブレンドハニートレジャードライでダメージを受けた髪のヘアマスクを修復します。この優しいフォーミュラには、ダメージを受けた髪を強化して修復し、水分補給を回復するのに役立つ成分が含まれています。オンラインで見つけてください。
- Bluluツーピースサテンヘッドスカーフ。このスリーピングボンネットは軽量で快適で、摩擦を減らすように設計されています。オンラインで見つけてください。
スプリットエンドを隠す方法はありますか？
スプリットエンドを修復する方法はありませんが、損傷を目立たなくすることができます。 1つのオプションは、ココナッツオイル、アーモンドオイル、または別の種類の保湿剤を髪の毛の端に塗布することです。これらの製品は、輝きを増すだけでなく、髪を滑らかにし、枝毛を隠すのに役立ちます。
別のオプションは、あなたの端を隠すヘアスタイルを選択することです。あなたは低いまたは高いパンであなたの髪をスタイリングするか、ヘアエクステンションを着てみることができます。
スプリットエンドが進行し、毛幹を分割する可能性があることに注意してください。したがって、それ以上の損傷を防ぐために、損傷した髪をトリミングまたはカットする必要があります。
持ち帰り
スプリットエンドを取得した後の解決策はありません。唯一のオプションは、スプリットエンドをトリミングすることです。だからこそ、髪の毛が裂けたり折れたりしないようにするためには、予防が鍵となります。
髪に栄養を与え、特定の習慣を避けることは、髪の全体的な健康と外観を改善するのに大いに役立ちます。
