あなた自身の生地のフェイスマスクを作る方法

フェイスマスクを着用することは、COVID-19を引き起こす新しいコロナウイルスの拡散を遅らせるのに役立つ1つの方法です。

公共またはコミュニティの設定で、特に他の人の近くにいる可能性がある状況でフェイスマスクを着用することは、米国疾病予防管理センター（CDC）、世界保健機関（WHO）、および多くの州および郡の保健部門によって推奨されています。 。一部の都市では、公共の場で外出する場合はフェイスマスクの着用が義務付けられています。

フェイスマスクは、着用者であるあなたを保護することを目的としたものではありません。代わりに、CDCによると、フェイスカバーを着用する目的は、周囲の人々を保護することです。それはあなたが病気にかかっているかもしれないが、症状を示していないからです。

縫製のスキルが不足している場合や、自宅で素材を使ってフェイスマスクをすばやく作成する方法が必要な場合は、私たちが対応します。

外科用フェイスマスクとN95呼吸器は、主に最前線の医療従事者が使用する必要があります。これらのマスクは、COVID-19と診断された人々の世話をしている医療従事者を保護します。一般の人々は、これらの労働者への供給を優先して確保する布製マスクを使用することが奨励されています。

自家製のフェイスマスクを作るには何が必要ですか？

布製マスクの作成は簡単で、多くのパターンは専門的な縫製スキルやミシンさえ必要としません。

次のものがあれば、独自のフェイスマスクを作成するために必要なものがすべて揃っています。

• 古いきれいなTシャツや他の布のようなある種の生地
• はさみ
• 輪ゴムまたはヘアタイ
• 定規または巻尺

フェイスマスクを作るためのステップバイステップの説明

以下に説明する2つの布製マスクは、CDCによって設定されたガイドラインに基づいています。どちらのマスクも数分で作成でき、縫製も必要ありません。

1.ヘアタイ付きフェイスマスク

必要な材料

• 古いきれいなTシャツ、または他の素材
• はさみ
• 定規または巻尺
• 2つの輪ゴムまたは大きなヘアタイ

2.文字列内蔵のフェイスマスク

必要な材料

• 古いきれいなTシャツまたは他の素材
• はさみ
• 定規または巻尺

この方法で保護を強化するには、口とマスクの間に、マスクと同じサイズの布を1〜2層追加します。

フェイスマスクの着脱方法

マスクの取り扱い方は、人前で着用するのと同じくらい重要です。

マスクを着用する前に、石鹸と水で少なくとも20秒間手を洗ってください。石鹸と水が手に入らない場合は、アルコールベースの手指消毒剤で手をよくこすります。

装着時：

• 輪ゴムやネクタイを顔に固定しながら持ちます
• 布に触れないでください
• ぴったりとフィットすることを確認してください

脱ぐとき：

• 最初に石鹸と水で手を洗うか、手指消毒剤を使用してください
• ストラップ（輪ゴムまたはネクタイ）を使用して、マスクを顔から外したり、ほぐしたりします
• 口、鼻、目に触れないでください
• マスクを洗濯機に落とし、次に必要になったときにきれいになるようにします

マスクを外した直後に手を洗ってください。

布製マスクの着用とお手入れ方法

• 定期的にマスクを洗ってください。理想的には、通常の洗剤を使用してお湯で使用するたびにそれを洗ってください。次に、高熱設定でフェイスマスクを乾かします。複数のマスクを使用すると、毎日の洗濯を最小限に抑えることができます。
• マスクが鼻と口を覆っていることを確認してください。あなたがそれを切り取る前にあなたの顔のマスクを測定してください。
• 公共の場にいるときは常にマスクを着用してください。マスクを外したり持ち上げたりして、誰かと話したり、フィット感を調整したりしないでください。 1つのヒントは、車を離れる前にフィット感を確認することです。マスクを調整する必要がある場合は、適切な調整を行い、マスクを固定してから、車両から離れます。
• マスクを顔につけたら、マスクに触れないでください。触れる必要がある場合は、石鹸と水で洗うか、手指消毒剤を使用して、手が清潔であることを確認してください。
• フェイスマスクは、物理的な距離に取って代わるものではありません。あなたはまだあなた自身と他の人々との間に少なくとも6フィートの距離を維持する必要があります。
• CDCによると、布製マスクは2歳未満の子供や、呼吸困難、意識不明、またはその他の方法で無能力になっている人には安全ではありません。

その他のコロナウイルスの安全性に関するヒント

フェイスマスクを着用する以外に、SARS-CoV-2の蔓延を防ぐために実行できる他の重要な手順があります。

• 可能な限り、家にいてください。特に不必要な旅行や用事のために、人前で出かけることは避けてください。
• 家を出る必要がある場合は物理的な距離を練習し、他の人の近くにいる場合は常にマスクを着用してください。
• 公共の場で顔に触れないようにし、咳やくしゃみをするときは常に口と鼻を覆ってください。
• 石鹸と水で手を頻繁に洗うか、石鹸と水が利用できない場合はアルコールベースの手指消毒剤を使用してください。家に帰ったらすぐに、他のことをする前に手を洗い直してください。
• 症状がある場合は、医師または地域の保健部門に連絡してください。テストについて何をすべきかについて明確な指示が得られるまで、家にいてください。

結論

新しいコロナウイルスの拡散を遅らせるために適切な措置を講じることは、私たち全員ができることです。

公共の場で布製マスクを着用することは、このウイルスの拡散を遅らせるのに役立つ1つの方法です。いくつかの基本的なアイテムで、自分や他の人のために簡単に作成できます。縫う方法を知る必要さえありません。

外出するときにフェイスマスクを着用するだけでなく、できるだけ家にいて、物理的な距離のガイドラインに従い、頻繁に手を洗うことで、自分や他の人の安全を守ることができます。