ヘンプシードオイルとは何ですか？
ヘンプはのメンバーです 大麻サティバ 植物の種。あなたはマリファナと呼ばれるこの植物を聞いたことがあるかもしれませんが、これは実際には異なる種類です 大麻サティバ.
ヘンプシードオイルは、ヘンプシードをコールドプレスして作られた透明な緑色のオイルです。麻の花や葉から抽出された抽出物であるカンナビジオール（CBD）とは異なります。
ヘンプシードオイルには通常、化学物質のテトラヒドロカンナビノール（THC）が含まれていません。これは、マリファナの使用に関連する高い効果をもたらします。
ヘンプシードオイルは、髪をダメージから守るなど、多くの健康効果があると言われています。詳細については、以下をお読みください。
髪のためのヘンプシードオイルの可能な利点
ヘンプシードオイルを髪に使用することの利点に関する臨床研究はあまりありません。実践の支持者は、髪に利益をもたらす他の同様のオイルの研究がヘンプシードオイルにも適用される可能性があることを示唆しています。
たとえば、2015年の調査記事によると、ココナッツオイルなどの特定のオイルは、次のような損傷から髪を保護する役割を果たすことができます。
- 髪に水分が吸収されすぎないようにします
- 特定の物質が毛包に浸透するのを防ぐのに役立ちます
- シャフトの潤滑を強化することにより、髪の毛の破損を防ぎます。
- 濡れた髪のとかし力を減らして髪の破損を防ぎます
これらはヘンプシードオイルにも当てはまると考える人もいます。
オメガ3、オメガ6、および髪の抗酸化物質
オメガ3およびオメガ6脂肪酸は、経口サプリメントとして摂取した場合、髪に良いと考えられています。ヘンプシードオイルには両方がたくさんあります。
たとえば、2015年の研究では、オメガ3およびオメガ6の経口サプリメントを6か月間服用した参加者の髪の直径と密度に改善が見られました。
この研究の研究者はまた、抗酸化物質と組み合わせたオメガ-3およびオメガ-6脂肪酸がそれらを服用した参加者の脱毛を防ぐことを発見しました。
ヘンプオイルには何が入っていますか？
ヘンプシードオイルは、オメガ-6とオメガ-3の必須脂肪酸の比率が3：1です。また、オレイン酸、ステアリドン酸、ガンマリノレン酸の3つの他の多価不飽和脂肪酸も少量含まれています。
大さじ1杯のヘンプシードオイルには、14グラムの脂肪、1.5グラムの飽和脂肪、および12.5グラムの多価不飽和脂肪が含まれています。
ヘンプシードオイルには以下も含まれます：
- ビタミンEなどの抗酸化物質
- カロチン
- 植物ステロール
- リン脂質
- クロロフィル
適度な量の鉄と亜鉛に加えて、ヘンプシードオイルには次のような多くのミネラルも含まれています。
- カルシウム
- マグネシウム
- 硫黄
- カリウム
- リン
持ち帰り
彼らの主張を裏付ける特定の臨床研究はありませんが、ヘンプシードオイルを髪に使用することの支持者は、局所的に適用されるかサプリメントとして摂取されるかにかかわらず、オイルが
- 髪に潤いを与える
- 髪の成長を刺激する
- 髪を強化する
これらの提案は、髪に有益であると思われる同様のオイルに関する事例証拠と研究に基づいています。
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