関節痛に最適なマットレス

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

関節痛に最適なマットレスのクイックルック

• 関節痛に最適な圧力緩和マットレス：Saatvaクラシックマットレス
• 関節痛に最適なマットレス：ネクターメモリーフォームマットレス
• 関節痛に最適なしっかりしたマットレス：ブルックリン寝具ブルームハイブリッドマットレス
• 関節痛に最適なカイロプラクター推奨マットレス：Casper Wave Mattress
• 関節痛に最適なメモリーフォームマットレス：AmerisleepAS3マットレス
• 関節痛に最適なサポートマットレス：レベルスリープマットレス

関節の痛みを感じているときは、ぐっすり眠ることが難しい場合があります。痛みは夜に悪化する傾向があり、それが変形性関節症の人々の約70パーセントが睡眠障害を訴える理由である可能性があります。

さらに、関節リウマチの人々を対象とした2012年の研究では、睡眠不足が症状を悪化させ、倦怠感、うつ病、または痛みの増加に寄与することがわかりました。

私たちはあなたに良い夜の休息を与えることに投資しているので、関節痛に最適なマットレスの6つのリストをまとめました。それぞれの優れた点と、マットレスを選ぶ際の注意点について説明します。また、睡眠の位置が関節の痛みにどのように影響するかについても調べます。

関節痛に最適なマットレスをどのように選んだか

私たちは快適さを優先し、その評判が信頼できるブランドとして際立っている企業に目を光らせています—文字通り。検討した内容は次のとおりです。

• レビュー。関節痛のあるユーザーからの肯定的なレビューをチェックしました。
• 安全性。私たちのリストにあるすべてのマットレスは、連邦の可燃性要件を満たしています。また、環境に配慮した基準で作られたマットレスも探しました。
• 評判。私たちは、保証、自宅での試用、良好な配送と返品など、顧客に優しいポリシーを採用している企業を優先しました。

価格ガイド

最終的に、マットレスに支払う価格は、希望するサイズによって異なります。簡単に比較できるように、クイーンサイズのマットレスに基づいた価格を記載しています。

• $ = $ 1,300未満
• $$ = $1,300–$1,700
• $$$ = $ 1,700以上

関節痛に最適なマットレスのためのHealthlineのおすすめ

関節痛に最適な圧力緩和マットレス

Saatvaクラシックマットレス

• 価格：$$
• タイプ：ハイブリッド
• 高さ：11.5または14.5インチ

Saatvaクラシックマットレスが提供するものが1つある場合は、その中から選択できます。このハイブリッドマットレスには、ふかふかの柔らかさ、贅沢な固さ、固さの3つの硬さレベルがあるため、すべてのサイズと睡眠スタイルに適したオプションがあります。

Saatvaは、「特許取得済みの脊椎ゾーンテクノロジー」（マットレスの中央でより多くのサポートを提供）とCertiPUR-US認定のメモリーフォームが、健康的な脊椎のアライメントを促進し、腰への圧力を軽減することを約束します。

マットレスの豪華なユーロピロートップは、圧力を逃がすための輪郭をサポートするように設計されています。

Saatva Classicには、ホワイトグローブが付属しています。 15年間の保証と180泊のホームトライアルでテストできます。

Saatvaクラシックマットレスをオンラインで購入します。

関節痛に最適なマットレス

ネクターメモリーフォームマットレス

• 価格：$
• タイプ：フォーム
• 高さ：11インチ

あなたが関節痛を持っていて、手頃な価格の側面であなたのマットレスを楽しむならば、ネクターメモリーフォームマットレスはあなたのためかもしれません。

このピックは、すべての寝台車にアピールするために作られています。そのキルティングカバーは柔らかく風通しの良い冷却を提供するように作られていますが、その5層は通気性があるように設計されています。

マットレスは、動きの伝達を最小限に抑えるのにも最適です。これは、パートナーを起こさずに、必要なものをすべて投げることができることを意味します。

リスクのない365泊のホームトライアルが付属しています。ブランドはまた、永久保証と送料無料を提供しています。

ネクターメモリーフォームマットレスをオンラインで購入します。

関節痛に最適なしっかりしたマットレス

ブルックリン寝具ブルームハイブリッドマットレス

• 価格：$$$
• タイプ：ハイブリッド
• 高さ：13.5インチ

ブルームハイブリッドマットレスのトップカバーは、持続可能な方法で調達されたジョマウールとオーガニックコットンで作られています。 Brooklyn Beddingは吸湿発散性があり、優れた通気性を提供すると主張しているため、この組み合わせは暑い寝台車に適している可能性があります。

関節の痛みを和らげるこのマットレスは、動きの伝達を抑えながら圧力を解放するように設計されたコイルを誇るサポートコアを備えています。上層は、自然で環境に優しい弾力性のあるタイプのフォームであるタラレイラテックスで作られています。

レビューによると、横、背中、お腹など、あらゆるタイプの枕木がこのマットレスを愛しています。この中堅のマットレスは、あなたの関節に必要なものかもしれません。

意思決定を容易にするために、BrooklynBeddingは10年間の保証と120泊のリスクフリートライアルを提供しています。

ブルックリン寝具ブルームハイブリッドマットレスをオンラインで購入します。

関節痛に最適なカイロプラクター推奨マットレス

キャスパーウェーブマットレス

• 価格：$$$
• タイプ：ハイブリッド
• 高さ：13インチ

キャスパーはこれを彼らの「最も支持的なマットレス」と表現しています。アメリカカイロプラクティック協会によって承認されています。

あなたが背中または横の寝台車であり、快適さのために費用を惜しまない準備ができているなら、マットレスが提供する人間工学的で背骨を揃える利点を楽しむかもしれません。それはまたあなたの腰を揺り動かします。

ウェーブマットレスは、スプリングのおかげで少し跳ね返ることを目的としており、暑い寝台車に適した冷却効果を提供します。

100泊のリスクフリートライアルでこのマットレスをお楽しみください。また、無料配送と10年間の限定保証もご利用いただけます。

キャスパーウェーブマットレスをオンラインで購入します。

関節痛に最適なメモリーフォームマットレス

AmerisleepAS3マットレス

• 価格：$
• タイプ：フォーム
• 高さ：12インチ

AS3がAmerisleepのベストセラーマットレスであるのには理由があります。実際には、いくつかの理由があります。

このマットレスはBio-Purフォームでできています。これは、Amerisleepが環境に優しく、従来のメモリーフォームよりも涼しいと言うフォームの一種です。石油の代わりに、それは主に植物ベースのオイルでできており、他のマットレスほどガスを排出しないと同社は述べています。

AS3は中程度の固さで、関節痛に適しています。このマットレスは、マットレス全体の圧力差を考慮した移行フォーム層を使用して、ツボの緩和を約束します。

マットレスをリスクなしで100泊お楽しみください。 20年間の保証と、送料無料と返品もあります。

AmerisleepAS3マットレスをオンラインで購入します。

関節痛に最適なサポートマットレス

レベルスリープマットレス

• 価格：$
• タイプ：フォーム
• 高さ：13インチ

レベルの「TriSupport」デザインについて話しましょう。これは、背中や股関節の痛みの一般的な原因を減らすのに役立つように作られています。

圧力を緩和する機能を提供するように設計された3層のフォームで構成されています。柔らかい層は肩の圧力を減らすのに役立ちますが、固い層は背中と胴体のサポートを提供することを目的としています。中程度のサポート層は、股関節と脊椎の位置合わせを支援するように設計されており、痛みの可能性を減らします。

このマットレスは、主にサイドスリーパーから2つの親指を立てます。

レベルは、永久保証の追加のアイシングで、365泊の睡眠トライアルを提供します。また、このマットレスで送料無料と返品が受けられます。

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関節痛があるときにマットレスを購入する方法

PJでのズーム会議、昼寝、就寝前の時間帯が新しい通常の一部になっているため、マットレスにかなりの時間が費やされている可能性があります。

適切なサポートを受けられるようにするために、マットレスを購入する際に注意すべき点は次のとおりです。

硬さ

関節に必要なものが1つあるとすれば、それは圧力を和らげるのに十分なサポートです。しっかりしたマットレスがより良いサポートに等しいと考えるのは簡単ですが、これは正しくないかもしれません。

横向きで寝る場合、中堅のマットレスのように、ギブのあるマットレスを使用すると、肩と腰がわずかに沈み込み、快適さが増します。

材料

マットレスに照準を合わせた後、それが何でできているのか不思議に思うかもしれません。マットレスが可能な限り化学物質を含まないかどうかを知らせる認定を探してください。

一般的な認証には、CertiPUR-US、Global Organic Textile Standard（GOTS）、およびGlobal Organic Latex Standard（GOLS）が含まれます。

タイプ

マットレスは通常、インナースプリング、ハイブリッド、フォームの3つのカテゴリのいずれかに分類されます。インナースプリングとハイブリッドマットレスはある程度の跳ね返りを提供しますが、フォームはよりクッション性があります。

追加機能

関節痛の性質と夜間の快適さを保つものに応じて、調整可能性、脊椎アライメントゾーン、体温調節などの特定のマットレス機能に注意することができます。

会社の方針

試してみるまでわからないこともあります。自宅での睡眠の試験や保証など、意思決定に役立つ可能性のあるポリシーを探してください。

あなたの睡眠位置が関節痛にどのように影響するか

多くの人にとって、長い一日を過ごした後の素晴らしい報酬は、ベッドに飛び込んで、ボールに丸まって、すぐに眠りにつくという行為です。

ただし、関節痛を抱えて生活している場合は、横になって寝るときにもう少し注意が必要な場合があります。

関節が十分に支えられていることを確認するために、睡眠の位置に特別な注意を払ってください。

バック

この睡眠姿勢はあなたの関節を動かし、好意を取り戻します。体重を均等に分散させ、関節への圧力を防ぎます。この位置により、脊椎の自然な位置合わせも可能になります。膝の下に枕を置くことで、背骨のカーブを改善することができます。

胃

胃の睡眠は背中や首に負担がかかることがあります。また、筋肉や関節にかなりの負担をかける可能性があります。可能であれば、別のポジションを試すのが最善かもしれません。

しかし、他の方法で眠れない場合は、下腹部と骨盤の下に枕を置くことで、背中への負担を軽減できます。首の痛みを避けるために、首を中立位置に保つ薄くて固い枕で寝ることができます。

側

あなたの側で寝ることは、いびき、消化、さらには胸焼けにも利点があります。

中立的な脊椎のアライメントを維持するには、足の間に枕を置いてみてください。これにより、腰椎下部と腰への圧力も軽減されます。

取り除く

関節痛を抱えながら快適に眠ることは面倒です。

ただし、適切なマットレスを使用すれば、プレッシャーを和らげ、快適な夜の休息を提供するために、ニーズに対応できます。