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糖尿病コミュニティの皆さん、この1年を素晴らしい年にしてくれてありがとう！見逃した方のために、月ごとに起こったすべてのエキサイティングなDを記録した、「The Diabetes Year in Review –2018」の大規模なまとめを公開しました。
新しい暦年が始まると、もちろん、2019年には実用的かどうかわからない決議を検討しており、ほとんどの場合、保持しない決議のリストを特定することができました。
おっと、2019年を始めるにはどうすればいいですか... 1日目に、前向きな変化を起こすことに最善を尽くす代わりに、私たちがやらないことを宣言することによって？
そうです、ある意味では、それは糖尿病のある生活の比喩です。あなたは、定期的に実際にどのような努力をし、それを続けようとしているのかについて、究極の実用主義者でなければなりません。私たちは過去に「スティッキー」な解決策のトピックを探求しました。そこでは、人々が犯す最大の間違いである「モチベーション」や「意志力」などの抽象的な概念に焦点を当てるのではなく、持続する行動の変化を受け入れることになっています。スタンフォードの専門家によると。
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そして、いつものように、新しい年の初めに、私たちはいつものように多くの決まり文句の糖尿病のヒントがぶらぶらしているのを見ることを期待しています。ご存知のように、「もっと動かす」と「もっと野菜を食べる」というささいなリマインダーと、血糖値を平準化できる樹皮茶と魔法のサプリメントへの言及があります。私たちのばかげたお気に入りのいくつかは次のとおりです。
- 高価なシャンプーやビタミン、特殊なサングラスなど、糖尿病製品をもっと購入しましょう。
- 私たちの糖尿病を離れて社会化します。友達が多ければ多いほど、糖尿病は減ります。つまり、英国の デイリーエクスプレス.
- 硬化を誘発するために水浸しになります。 （（gulp)
- インスリンチューインガムに投資します。その突破口は間違いなく起こるだろうから。
- 「糖尿病の愚か者」である医師に教えることを楽しんでください。待って、気にしないでください—作業が多すぎます！
- 誰も聞いたことのないmHealthアプリの束を含む「最高の糖尿病アプリ」のリストを編集します。UglyAppsという会社によって作成されたものもあります。
- 厳格なケールダイエットを行ってください。なぜなら…スーパーフード！
- より「コンプライアンス」を高める。またはそうでないかもしれません。 「悪い」のはとても気持ちがいいからです。
- シナモンを食べるだけで糖尿病の苦痛を克服できると固く信じているランダムな人々、別名糖尿病警察の言葉を聞いてください。 （（（はぁ))
糖尿病の解決…真剣に
しかし、真面目な話ですが、新年を迎えるにあたり、糖尿病や人生の変化を常に念頭に置いています。
マイクは数か月前にジムに参加し、特に彼の大きな4-0の誕生日が間もなく迫っているので、彼の全体的な健康と糖尿病の管理を改善するためにより良くやっています。マイクは、新しい定期的な筋力トレーニングとエクササイズルーチンに加えて、食事とカーボハイドレートへのより統制のとれたアプローチに加えて、2019年の大きな目標は、糖尿病だけでなく人生のポジティブな部分に焦点を当てることであると述べています。私たち全員にとって良いヒントですね
エイミーは熱心なエクササイズをしていて、定期的なトレーニングを続けられるようにすることを誓っています。彼女は炭水化物の消費を最小限に抑えるために「良い戦い」を続けており、BGデータの追跡とレビューについてより積極的になる方法について自分自身と交渉しており、うまくいかない日にいくつかの洞察を得ることを願っています。上手。彼女は現在、新しいEversense埋め込み型CGMのトライアルテストを開始してから数週間です。すぐにレビューを探してください。
それで、私たちの乗組員は、新年が始まる前に、糖尿病のない1日を楽しむために今日離陸しています...まあ、少なくとも1日は、それについて書いたりツイートしたりする義務はありません😉彼らがドイツ語で言うように、明日お会いしましょう。D-Communityが2019年の新しい技術ツールに何を期待できるかを楽しみにしています。
ところで、皆さんはどうですか？
今後数週間および1年以内に固執する、または固執しない決議はありますか？メール、Twitter、Facebookのチャンネルで共有してください。
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