コンタクトレンズを入れる最も安全な方法

米国では4500万人がコンタクトレンズを着用していると推定されています。これらの小さなレンズは、着用者の生活の質に大きな違いをもたらす可能性がありますが、安全に取り扱うことが重要です。不適切なケアは、深刻な感染症を含むあらゆる種類の問題を引き起こす可能性があります。

コンタクトを何年も着用している場合でも、初めて使用する場合でも、レンズの出し入れ、お手入れをする最も安全な方法は次のとおりです。

コンタクトレンズの入れ方

ステップバイステップの説明

まず、手をよく洗い、よく乾かします。
コンタクトレンズケースを開き、指先を使って最初のコンタクトレンズを利き手でない手に置きます。
コンタクトレンズ溶液でレンズを洗い流します。通常の水は絶対に使用しないでください。
利き手のインデックスまたは中指の上にレンズを置きます。
レンズが損傷していないこと、および正しい面が上を向いていることを確認してください。レンズの端は、ひっくり返るのではなく、ボウルを形成するために上を向く必要があります。裏返しになっている場合は、そっと裏返します。レンズが破損している場合は使用しないでください。
鏡を見て、レンズを持っていない手で上まぶたと下まぶたを開いたままにします。
あなたの前または天井に向かって上を見て、あなたの目にレンズを置きます。
ゆっくりと目を閉じ、目を転がすか、まぶたを軽く押してレンズを所定の位置に固定します。レンズは快適に感じられ、数回まばたきした後でもはっきりと見えるはずです。快適でない場合は、レンズをそっと取り出してすすぎ、もう一度やり直してください。
2番目のレンズで繰り返します。

ハードコンタクトレンズとソフトコンタクトレンズの入れ方に違いはありますか？

最も一般的なタイプのハードレンズは、硬質ガス透過性レンズと呼ばれます。これらのハードレンズは、酸素が角膜に到達することを可能にします。また、ソフトレンズよりも耐久性が高いため、長持ちします。ただし、ソフトコンタクトレンズはハードレンズよりも人気があります。

欠点として、ハードコンタクトレンズは感染症を引き起こす可能性が高くなります。また、ソフトレンズよりも快適性が低い場合があります。

それらの違いにもかかわらず、上記の手順に従って、同じ方法でハードコンタクトとソフトコンタクトを配置できます。

レンズが不快な場合の対処方法

コンタクトレンズを着用し始めたばかりの場合は、最初の数日間は少し不快に感じるかもしれないことを知っておいてください。これはハードレンズでより一般的です。

レンズを入れた後、目が乾いたと感じる場合は、コンタクト専用に作られた再湿潤ドロップを使用してみてください。

レンズを入れた後、レンズに引っかき傷、傷、または炎症を感じた場合は、次の手順に従ってください。

まず、目をこすらないでください。これにより、コンタクトレンズが損傷したり、不快感が増したりする可能性があります。
手をよく洗い、乾かします。次に、レンズを取り外し、コンタクトレンズ溶液で完全に洗い流します。これにより、レンズに付着している可能性のある汚れや破片を取り除き、不快に感じる可能性があります。
レンズを注意深く調べて、破れたり損傷したりしていないことを確認します。そうである場合は、レンズを廃棄して新しいレンズを使用してください。スペアがない場合は、すぐに眼科医にフォローアップしてください。
レンズが損傷していない場合は、完全にすすいで洗浄したら、慎重に再挿入してください。
レンズが不快で、上記の手順がうまくいかない場合、または赤みや火傷がある場合は、レンズの着用をやめて医師に連絡してください。

コンタクトレンズを取り外す方法

ステップバイステップの説明

手をよく洗い、よく乾かしてください。
利き手の中指を使用して、片方の目の下まぶたをそっと引き下げます。
見上げながら、同じ手の人差し指を使って、レンズを目の白い部分までそっと引き下げます。
親指と人差し指でレンズをつまんで、目から外します。
レンズを外した後、手のひらに入れてコンタクト液で濡らしてください。粘液、汚れ、油分を取り除くために、約30秒間軽くこすります。
レンズをすすぎ、コンタクトレンズケースに入れ、コンタクト溶液で完全に覆います。
もう一方の目で繰り返します。

コンタクトレンズを安全にお手入れする方法

目を健康に保つには、コンタクトレンズの適切なケア手順に従うことが重要です。そうしないと、深刻な感染症を含む多くの目の状態につながる可能性があります。

実際、米国疾病予防管理センター（CDC）によると、失明につながる可能性のある深刻な眼の感染症は、毎年500人に1人のコンタクトレンズ装用者に影響を及ぼします。

目の感染症やその他の合併症のリスクを減らす最も簡単な方法は、レンズを適切にケアすることです。

ケアのためのいくつかの重要なポイントには、次のアドバイスが含まれます。

レンズを出し入れする前に、必ず手をよく洗って乾かしてください。規定の時間より長くレンズを着用しないでください。コンタクトレンズは必ず消毒液で一晩保管してください。レンズを生理食塩水に一晩保管しないでください。生理食塩水はすすぎには最適ですが、コンタクトレンズの保管には適していません。レンズを目に入れた後は、レンズケースに溶液を捨ててください。レンズケースに消毒液を再利用しないでください。
レンズを入れた後は、生理食塩水でケースをすすいでください。レンズの掃除や保管に水を使用しないでください。レンズケースは3ヶ月ごとに交換してください。コンタクトレンズで眠らないでください。目を傷つけないように、爪は短くしてください。爪が長い場合は、指先だけでレンズを扱ってください。水泳やシャワーなど、レンズを水中に入れないでください。水には、眼の感染症を引き起こす可能性のある病原体が含まれている可能性があります。