エッセンシャルオイルはフケを抑えることができますか？

フケは深刻な状態や伝染性の状態ではありませんが、治療が難しく、煩わしい場合があります。フケに対処する1つの方法は、エッセンシャルオイルを使用することです。

2015年の研究レビューによると、フケの抑制に使用できるエッセンシャルオイルには次のようなものがあります。

• ベルガモット（柑橘類のベルガモット)
• ニンニク （ニンニクSativumL。)
• ティーツリー（Melaleuca alternifolia)
• タイム （尋常性タイムスL。)

2015年の研究では、レモングラスを含むフケ防止ヘアトニック（Cymbopogon flexuosus）オイルはフケを大幅に減らしました。

2009年のレビューによると、ペパーミント（メンサ×ピペリタ）オイルは頭を冷やすだけでなく、フケを取り除くのにも役立ちます。

フケとは何ですか？

フケは、頭皮の皮膚がはがれることを特徴とする慢性の非炎症性の鱗状の頭皮の状態です。

症状

フケの症状は次のとおりです。

• 頭皮のスケーリング
• 髪の毛や肩の古い角質の薄片
• 頭皮のかゆみ

原因

フケは次の原因で発生する可能性があります。

• 乾燥肌
• マラセチア菌
• 脂漏性皮膚炎（炎症を起こした、脂性肌）
• 接触性皮膚炎（ヘアケア製品に対する感受性の可能性）
• 不衛生

フケの治療にエッセンシャルオイルを使用する

フケを治療するためにエッセンシャルオイルを使用するためのさまざまなオプションがあります：

• 多くの市販のシャンプーは、その処方にエッセンシャルオイルを含んでいます。ラベルの成分を読んで、試してみたいエッセンシャルオイルが製品に含まれているかどうかを確認してください。
• お好みのエッセンシャルオイルを数滴、現在のシャンプーに混ぜることができます。
• 選択したエッセンシャルオイルとカスティーリャ液体石鹸などの互換性のある成分を含む独自のシャンプーを作ることを検討してください。

エッセンシャルオイルを肌に直接塗るのは避け、常にキャリアオイルを使って希釈してください。小児の手の届かない場所に保管。

伝統的な治療法

多くのOTC（店頭）フケシャンプーがあります。次のいずれかを試して、どれが最適かを確認してください。

• Head＆Shouldersなどのピリチオン亜鉛シャンプー
• ニュートロジーナT /ゲルなどのタールベースのシャンプー
• セルサンブルーなどの硫化セレンシャンプー
• ニュートロジーナT / Salなどのサリチル酸を含むシャンプー
• Nizoralなどのケトコナゾールシャンプー

数週間経っても改善が見られない場合は、別のシャンプーに切り替えてみてください。

他のトリートメントと同様に、これらのシャンプーの1つに含まれる成分に対してアレルギー反応を起こす可能性があります。刺痛、かゆみ、赤みが生じた場合は、製品の使用を中止してください。

じんましんや呼吸困難などの重度のアレルギー反応を起こした場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

医師に相談してください

フケにエッセンシャルオイルを使用することについて、医師または皮膚科医と話し合ってください。現在の健康のために特定のエッセンシャルオイルの安全性を判断することが重要です。考慮すべき要素は次のとおりです。

• 薬やサプリメントの使用
• 根本的な健康状態
• あなたの年齢

医師と話し合うその他の考慮事項は次のとおりです。

• あなたが利用できるオイルのブランドの純度と化学組成
• アプリケーション/治療に使用する予定の方法
• 計画された投与量
• 予想される使用期間
• 副作用が発生した場合に従うべきプロトコル

取り除く

研究によると、ベルガモット、レモングラス、ティーツリー、タイムなどの特定のエッセンシャルオイルがフケの抑制に効果的である可能性があります。

メイヨークリニックなどの主流の医療機関でさえ、さらなる研究が必要ですが、エッセンシャルオイル、特にティーツリーオイルはフケの代替医療と見なすことができることを認めています。

フケの治療にエッセンシャルオイルを使用する前に、治療に使用する予定の方法と投与量について医師または皮膚科医に相談することを検討してください。

エッセンシャルオイルの使用によるアレルギー反応などの副作用が発生した場合の対処方法についても、医師が指示します。