少しの喜びの束は待つ価値があります、そしてあなたの赤ちゃんがこの世界にどのように入っても、私たちは賞がフィニッシュラインに到達するためのものであると思います。
それでも、分娩と出産からの回復は、新しい親と経験豊富な親の両方にとって困難な時期になる可能性があるという事実を避けることはできません。
また、帝王切開（Cセクションとも呼ばれます）で赤ちゃんを出産した場合、経膣的に出産した人よりも身体の回復期間が長くなる可能性があります。
具体的には、帝王切開で出産する人は、産後の最初の期間に安全にできることとできないことについてアドバイスを受けることがよくあります。これらの推奨事項は、切開が再開することやその他の予期しない合併症を防ぐのに役立ち、運転制限が含まれます。
帝王切開後すぐに運転を避けるべき理由と、安全に運転できる場合は次のとおりです。
運転する前にどれくらい待つべきか
原則として、帝王切開から回復する場合は、配達した日から少なくとも2週間は運転しないでください。とはいえ、回復プロセスによっては、運転を再開するまでにさらに時間がかかる場合があります。あなたのOB-GYNはあなたに助言することができます。
これは、車に乗ってはいけないと言っているのと同じではないことに注意してください。車の乗客であることはまったく問題ありません。
なぜ待つ必要があるのか
帝王切開と早すぎる運転に関する懸念は、あなたの身体能力と鎮痛剤の影響下にあることに関連するリスクに集中しています。
帝王切開は主要な手術です。つまり、回復期間中に深刻なリスクと後遺症が発生します。手術中に影響を受けた切開位置と筋肉のために、手術によって可動域が制限されることは珍しくありません。
これは、次のような単純だが本質的な動きが安全運転の能力に影響を与える可能性があることを意味します。
- 頭を回して死角をチェックする
- 足を動かして休憩をタップします
- シートベルトを締める
- ベルトの下部を腹部にこすりつけます
さらに、帝王切開からの回復に伴う痛みが多いため、不快感を管理するために処方薬が必要になるのが一般的です。そのため、障害のあるときに運転している可能性があり、反応時間が短縮される可能性があります。これはあなたを危険なドライバーにするかもしれません。
他の一般的な活動の待機時間
帝王切開から回復するときに緊張しないでください。回復の進捗状況を確認し、スケジュールを守るために、以下の推奨事項に従ってください。
ただし、帝王切開の初期の回復期間中に活動が良い考えであるかどうかについて疑問がある場合は、OB-GYNに相談してください。
- 最初の6〜8週間は、赤ちゃんより重いものを持ち上げないでください。
- 最初の4〜6週間はセックスを避けてください。
- 息切れを引き起こす可能性のある要求の厳しい仕事や運動に従事する前に、4〜6週間待ちます。
- お風呂に入ったり泳いだりする前に、切開が治るまで待ってください。
あなた自身の回復を促進する方法
誰もが違うので、産後の回復期間は、たとえあなたがすべて帝王切開をしていたとしても、あなたの姉妹や親友と同じではないかもしれません。それでも、ハンドルを握るのを待つ間、回復プロセスを支援するためにできることはたくさんあります。
帝王切開と分娩の過程で失われたものを補充するために、頻繁に休息し、水分をたくさん飲むようにしてください。
そして、ひどい痛みに耐えなければならないような気がしないでください。産婦人科医が推奨する市販の鎮痛薬、または安全な処方オプションを服用して、不快感を抑えましょう。
激しい運動は避けるべきですが、穏やかな散歩はまったく問題ありません。ウォーキングは、便秘や血栓の予防にも役立ちます。
また、健康的な食事をしていることを確認してください。あなたの体を癒すことに加えて、あなたはあなたの注意を必要とする新しい小さな人間を持っています。
たんぱく質と野菜をたっぷり使った食事をすることで、荒れた初期の頃を乗り切るために必要な燃料を得ることができます。さらに、母乳で育てられた赤ちゃんの間で健康な野菜への将来の愛情を促進することさえできます。
持ち帰り
帝王切開をするのは大変な経験かもしれません、そしてあなたの体はこの9ヶ月間残業して、新しい小さな人間を世界に連れてきました。これは、リカバリプロセス中にもう少しTLCを自分に与える必要があることを意味します。
これには、産後の最初の数週間にあなたを運転手付きで運転するために家族や友人に頼ることが含まれます。楽しんでください。すぐに運転手になり、子供を学校に通わせたり、サッカーの練習をしたり、その間のすべてを行ったりします。
