読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。
「ディズニーの発疹」はあなたが考えていたお土産ではないかもしれませんが、ディズニーランド、ディズニーワールド、および他の遊園地への多くの訪問者は彼らがそれを手に入れることに気づきます。
ディズニーの発疹の医学名は運動誘発性血管炎（EIV）です。この状態は、ゴルファーの発疹、ハイカーの発疹、ゴルファーの血管炎とも呼ばれます。
暑さ、日光への露出、突然の長時間の屋外でのウォーキングや運動の組み合わせがこの状態を引き起こします。そのため、テーマパークを散歩するのに長い日を費やす人々はそれを起こしやすいかもしれません。
ディズニーの発疹の症状
EIVは発疹ではなく、脚の小さな血管が炎症を起こしている状態です。腫れや変色は、足首と脚の片方または両方で発生する可能性があります。ふくらはぎやすねによく起こりますが、太ももにも影響を与える可能性があります。
EIVには、大きな赤いパッチ、紫または赤のドット、隆起した膨疹を含めることができます。かゆみ、うずき、やけど、刺痛などがあります。また、肉体的な感覚が発生しない場合もあります。
EIVは通常、露出した皮膚に限定され、靴下やストッキングの下では発生しません。
危険でも伝染性でもありません。通常、家に帰ってから約10日後、それを引き起こした状態から離れると、自然に解決します。
ディズニーの発疹を防ぐ方法
誰でもディズニーの発疹を起こす可能性がありますが、50歳以上の女性が最も危険にさらされる可能性があります。
年齢や性別を問わず、休暇中にこの状態を防ぐためにできることがあります。
太陽から肌を守ります
調査によると、靴下、ストッキング、ズボンなどの薄手の服で足と足首を覆ったままにしておくと役立つ場合があります。これにより、直射日光と反射日光の両方への肌の露出が減少します。
ちなみに、日焼け止めを使用しても同じ効果があると報告する人もいます。
コンプレッションウェアを着用する
いくつかの研究は、すでにEIVのエピソードを経験した人々が、着圧ソックスまたはストッキングを着用することによって将来の発生を防ぐことができるかもしれないことを示しています。コンプレッションレギンスやパンツもご用意しております。
足をマッサージする
その同じ研究は、手動のリンパドレナージマッサージも同様に有益である可能性があることを示唆しています。
この穏やかなマッサージ技術は、脚からリンパ液を排出し、脚の深部静脈と表在静脈の両方の血流を増加させることを目的としています。方法は次のとおりです。
水を飲み、塩を軽く飲む
水分をたくさん飲み、塩辛い食べ物を食べないようにします。これは、EIVに関連する腫れを回避するのに役立ちます。
吸湿発散性のある服を着用してください
暑くて日当たりが良い場合は、明るい色の布や日焼け止めで足を覆って、日光に当たらないようにしてください。
湿気が多い場合は、吸湿発散性のある靴下を履いて快適さを高めてください。皮膚を覆うことは、さらなる刺激を防ぐのに役立ちます。
ディズニーの発疹の治療方法
涼しい手ぬぐいまたはアイスパックを使用してください
この一時的な血管炎を経験している場合は、足にタオルなどの濡れたカバーを使用すると、血管炎の治療に役立つ場合があります。保冷剤や冷たい手ぬぐいで足を涼しく保つことは、刺激を和らげ、腫れを減らすのに役立ちます。
かゆみ止めクリームを塗る
発疹がかゆい場合は、市販の抗ヒスタミン薬を服用するか、ステロイド外用薬を使用すると、症状が緩和されることがあります。マンサクのタオルやかゆみを抑えるローションを使ってみることもできます。
水分補給を続ける
脱水症状にならないようにしてください。飲料水やその他の水分は、EIVの緩和と予防に役立つ可能性があります。
足を上げる
外出中や休暇中に休むのは難しいかもしれませんが、可能な限り足を上げて休憩をとるようにしてください。
誰かがライドラインであなたの場所を保持している間、そして軽食や食事の休憩中にこれを行うことができるかもしれません。エアコン付きのキオスクや着席エリアのあるトイレに入るのも効果的です。
ゲストサービスを確認する
ディズニーやその他のテーマパークには通常、施設全体に救急ステーションがあります。彼らはあなたの肌に使用するためにかゆみ止め冷却ジェルをストックするかもしれません。また、事前にいくつかの準備をすることもできます。
足を浸す
一日が終わったら、涼しいオートミールバスでおくつろぎください。一晩足を上げたままにしておくことも役立つかもしれません。
ディズニーの発疹の写真
その他の考えられる原因
その他の理由により、休暇中に発疹や皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。血管炎ではない一般的なものは次のとおりです。
- あせも（あせも）。あせもは大人や子供に影響を与える可能性があります。これは、高温多湿の天候で発生し、皮膚と皮膚または布と皮膚の擦れが原因で発生します。
- 蕁麻疹。この状態は、体温の上昇によって引き起こされるじんましんによって引き起こされます。激しい運動をしたり、汗をかいたりすると発生することがあります。
- 日焼けと日焼け。日光への露出が多すぎると、日焼けや日焼けを引き起こす可能性があります。太陽アレルギーとしても知られているこの状態は、痛みを伴うかゆみを伴う赤い発疹や水疱を引き起こす可能性があります。日焼け止めを使用するか、紫外線保護布で肌を覆っておくことで、それを避けることができます。
- 接触性皮膚炎（アレルギー）。休暇中は、敏感またはアレルギーのある環境刺激物にさらされる可能性があります。これらには、ホテルの石鹸やシャンプー、寝具の洗浄に使用される洗剤が含まれます。
涼しく快適に過ごすためのヒント
休暇中に経験する観光関連の病気は、ディズニーの発疹だけではないかもしれません。その他の休暇関連の条件とその修正は次のとおりです。
足や足の痛みに
人々は、ディズニーのようなテーマパークで1日5〜11マイルのどこにでも出勤すると主張しています。その量の歩行は、足と脚に負担をかけることになります。
あなたの足が挑戦に耐えることを確実にするための良い方法は、ぴったり合った、快適な靴を履くことです。足が呼吸でき、十分なサポートを提供する靴を選択してください。
暑い時期のハイキングに適した靴を選ぶと、一日の終わりに足、脚、背中がすべてより良い形になります。
ビーチサンダルや薄っぺらなサンダルは最善の策ではないかもしれません。ただし、1日の終わりにすばやく変更できるように、いつでも手元に置いておくと便利です。
日焼けを避ける
太陽が明るい場合でも、曇りや曇りの日に歩き回っている場合でも、日焼け止めを着用してください。帽子とサングラスはあなたの顔と目を保護するのに役立ちます。また、明るい色の日焼け防止服を選ぶことも検討してください。
日焼けした場合は、アロエベラ、オートミールバス、冷湿布などの家庭薬で治療してください。日焼けがひどい場合は、ホテルの医師に相談するか、テーマパークの救急ステーションに立ち寄って治療を受けてください。
涼しさを保つ
テーマパークでは暑さや湿気から逃れるのは難しいかもしれませんが、外出先で涼しく過ごす方法はいくつかあります。次のことを考慮してください。
- 電池式または紙製のハンドヘルドファンを携帯してください。ベビーカーに取り付けたり、車椅子にクリップで留めたりできる電池式のファンもあります。
- 顔、手首、首の後ろに個人用のハンドヘルドウォーターミスターを使用して、瞬時にクールダウンします。
- 飲み物は、アイスパックまたは冷凍ボトル入り飲料水を入れた小さなクーラーボックスに保管してください。
- 額または首の周りに活性化ポリマーを含む冷却バンダナを着用してください。
- 冷却ベストを着用してください。これらは通常、蒸発冷却を使用するか、コールドパックシステムが付属しています。
- 吸湿発散性のある生地を着用して、肌を快適で乾燥した状態に保ちます。
最も重要なことは、たくさんの水や水分補給用の飲み物を飲むことです。寒い場合もそうでない場合もありますが、水分を補給することで、体を涼しく保つために最善を尽くすことができます。
一日の終わりに
休暇かもしれませんが、体調が優れていても、テーマパークでの1日は大変なこともあります。一日の終わりには、休息して充電できる静かな時間に構築してみてください。
ぐっすり眠ることは、翌日の楽しみのためにあなたを若返らせるのにも役立ちます。水分をたくさん飲み、アルコールやカフェインなどの脱水物質が多すぎないようにします。
ディズニーの発疹が出た場合は、時間をかけて冷たいお風呂やシャワーを浴びてから、皮膚を冷やすジェルや軟膏を塗ってください。足を上げることを忘れないでください。
ディズニーの発疹は通常、休暇が終わってから2週間以内に自然に消えることを覚えておいてください。治癒している間、かゆみや不快感は和らぐはずです。
