2019年後半、中国で新しいコロナウイルスが出現しました。それ以来、それは世界中に急速に広まりました。この新しいコロナウイルスはSARS-CoV-2と呼ばれ、それが引き起こす病気はCOVID-19と呼ばれます。
COVID-19の患者の中には軽度の病気を患っている人もいれば、呼吸困難、肺炎、さらには呼吸不全を経験する人もいます。
高齢者や基礎疾患のある人は、深刻な病気のリスクが最も高くなります。
最近、感染を防ぐためにフェイスマスクを使用することについて多くのことを聞いたことがあるかもしれません。実際、最近のある調査によると、台湾で最初に輸入された事件に続いて、フェイスマスクに関連するGoogle検索が急増しました。
それで、フェイスマスクは効果的ですか？もしそうなら、いつそれらを着るべきですか？この質問への回答などを学ぶために読んでください。
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フェイスマスクの3つの主要なタイプは何ですか？
COVID-19予防用のフェイスマスクについて聞くと、一般的に3つのタイプがあります。
- 自家製布製マスク
- サージカルマスク
- N95のマスク
以下で、それぞれについてもう少し詳しく見ていきましょう。
自家製布製マスク
症状のない人からのウイルスの感染を防ぐために、米国疾病予防管理センター（CDC）は現在、自家製のフェイスマスクなどの布製マスクを着用することをすべての人に推奨しています。
他の人から6フィートの距離を保つことが難しい公共の場所にいる場合におすすめです。この推奨事項は、継続的な身体的距離と適切な衛生慣行に追加されます。
推奨事項は次のとおりです。
- 公共の場、特に食料品店や薬局など、地域に根ざした重要な感染地域では、布製マスクを着用してください。
- 2歳未満の子供、呼吸困難のある人、無意識の人、または自分でマスクを外せない人には、布製マスクを着用しないでください。
- サージカルマスクやN95呼吸器ではなく、布製マスクを使用してください。これらの重要な消耗品は、医療従事者やその他の医療の最初の対応者のために予約する必要があります。
- 医療専門家は、自家製のフェイスマスクを使用する際には細心の注意を払う必要があります。これらのマスクは、顔の前面と側面全体を覆い、あご以下まで伸びるフェイスシールドと組み合わせて使用することが好ましい。
注：使用するたびに自家製の布製マスクを洗ってください。取り外すときは、目、鼻、口に触れないように注意してください。取り外した直後に手を洗ってください。
自家製フェイスマスクのメリット
- 布製マスクは一般的な素材で自宅で作ることができるので、無制限に供給できます。
- それらは、話すこと、咳をすること、またはくしゃみをすることによってウイルスを感染させる症状のない人々のリスクを下げるかもしれません。
- マスクを使用しないよりも優れており、特に物理的な距離を維持するのが難しい場合は、ある程度の保護を提供します。
自家製フェイスマスクのリスク
- 彼らは誤った安心感を与えるかもしれません。自家製のフェイスマスクはある程度の保護を提供しますが、サージカルマスクや呼吸器よりもはるかに少ない保護を提供します。 2008年のある研究によると、自家製のフェイスマスクはサージカルマスクの半分の効果があり、N95マスクの最大50分の1の効果があります。
- 他の保護手段の必要性を置き換えたり、減らしたりすることはありません。適切な衛生習慣と身体的距離は、依然として自分自身を安全に保つための最良の方法です。
サージカルマスク
サージカルマスクは、鼻、口、あごを覆う使い捨てのゆったりとしたフェイスマスクです。通常、次の目的で使用されます。
- スプレー、水しぶき、および大きな粒子の液滴から着用者を保護します
- 感染の可能性のある呼吸器分泌物が着用者から他の人に伝染するのを防ぐ
サージカルマスクのデザインはさまざまですが、マスク自体は平らで長方形で、プリーツや折り目が付いていることがよくあります。マスクの上部には、鼻に形成できる金属ストリップが含まれています。
ゴムバンドまたは長く真っ直ぐなネクタイは、着用中にサージカルマスクを所定の位置に保持するのに役立ちます。これらは、耳の後ろでループさせるか、頭の後ろで結ぶことができます。
N95呼吸器
N95レスピレーターは、よりぴったりとフィットするフェイスマスクです。このレスピレーターは、水しぶき、スプレー、大きな液滴に加えて、非常に小さな粒子の95％をろ過することもできます。これにはウイルスやバクテリアが含まれます。
人工呼吸器自体は一般的に円形または楕円形であり、顔をしっかりと密閉するように設計されています。ゴムバンドが顔にしっかりと固定します。
一部のタイプには、呼気弁と呼ばれるアタッチメントが付いている場合があります。これは、呼吸や熱と湿気の蓄積に役立ちます。
N95呼吸器は万能ではありません。適切なシールが形成されていることを確認するために、使用前に実際にフィットテストを行う必要があります。マスクが顔に効果的に密着しない場合、適切な保護を受けられません。
N95呼吸器のユーザーは、フィットテストを受けた後、装着するたびにシールチェックを実行し続ける必要があります。
一部のグループでは、密閉を達成できないことに注意することも重要です。これらには、子供や顔の毛のある人が含まれます。
フェイスマスクを着用することで、2019年のコロナウイルスから身を守ることができますか？
SARS-CoV-2は、小さな呼吸器飛沫を介して人から人へと感染します。
これらは、ウイルスに感染した人が息を吐いたり、話したり、咳をしたり、くしゃみをしたりしたときに発生します。これらの液滴を吸い込むと、ウイルスに感染する可能性があります。
さらに、ウイルスを含む呼吸器飛沫は、さまざまな物体や表面に着地する可能性があります。
ウイルスが付着している表面や物体に触れた後、口、鼻、目に触れると、SARS-CoV-2に感染する可能性があります。しかし、これがウイルスが広がる主な方法であるとは考えられていません
自家製フェイスマスク
自家製のフェイスマスクはわずかな保護しか提供しませんが、無症候性の人からのSARS-CoV-2の感染を防ぐのに役立つ可能性があります。
CDCは、公共の場でそれらを使用すること、および物理的な距離と適切な衛生状態を実践することを推奨しています。
サージカルマスク
サージカルマスクはSARS-CoV-2の感染を防ぐことはできません。マスクは小さなエアロゾル粒子をろ過しないだけでなく、吸入するとマスクの側面から空気漏れが発生します。
N95呼吸器
N95呼吸器は、SARS-CoV-2を含むものなどの小さな呼吸器飛沫から保護することができます。
ただし、CDCは現在、医療現場以外での使用を推奨していません。これには、次のようなさまざまな理由があります。
- N95呼吸器は、適切に使用するために適合テストを行う必要があります。シールが不十分だと漏れが発生し、呼吸器の効果が低下する可能性があります。
- N95呼吸器はぴったりとフィットするため、不快で息苦しくなり、長時間着用するのが困難になる可能性があります。
- N95呼吸器の世界的な供給は限られているため、医療従事者と最初の対応者がすぐにアクセスできることが重要です。
すでにN-95マスクをお持ちで、着用したい場合は、使用済みマスクは寄付できませんので、大丈夫です。しかし、彼らはより不快で呼吸が困難です。
COVID-19を防ぐ他の効果的な方法
COVID-19で病気になるのを防ぐためにフェイスマスクを使用する以外に他の効果的な方法があることを忘れないでください。これらには以下が含まれます：
- 頻繁に手を掃除する。石鹸と水またはアルコールベースの手指消毒剤を使用してください。
- 物理的な距離の練習。病気の人との接触を避け、コミュニティにCOVID-19の症例が多い場合は、家にいてください。
- あなたの顔を意識している。きれいな手で顔や口に触れるだけです。
2019コロナウイルスをお持ちの場合のサージカルマスクの使用方法
COVID-19の症状がある場合は、医療を受ける以外は家にいてください。他の人と同居している場合、または医療提供者を訪問している場合は、サージカルマスクがあればそれを着用してください。
サージカルマスクはSARS-CoV-2の感染を防ぐことはできませんが、感染性の呼吸器分泌物をトラップするのに役立ちます。
これは、周囲の他の人へのウイルスの拡散を防ぐのに役立つ重要なツールになる可能性があります。
では、どのようにしてサージカルマスクを適切に使用しますか？以下の手順に従ってください。
- 石鹸と水で洗うか、アルコールベースの手指消毒剤を使用して、手をきれいにしてください。
- マスクを着用する前に、破れや穴がないか調べてください。
- マスク内の金属ストリップを見つけます。これはマスクの上部です。
- 色付きの面が外側を向くように、またはあなたから離れるようにマスクを向けます。
- マスクの上部を鼻梁に置き、金属片を鼻の形に成形します。
- 耳の後ろに輪ゴムを注意深く巻き付けるか、頭の後ろに長くまっすぐなネクタイを結びます。
- マスクの底を引き下げ、鼻、口、あごが覆われていることを確認します。
- 着用中はマスクに触れないようにしてください。マスクに触れたり調整したりする必要がある場合は、直後に必ず手をきれいにしてください。
- マスクを外すには、耳の後ろからバンドのループを外すか、頭の後ろからタイを外します。汚染されている可能性のあるマスクの前面には触れないでください。
- マスクはすぐに閉じたゴミ箱に捨て、その後は手をよく掃除してください。
さまざまなドラッグストアや食料品店でサージカルマスクを探すことができます。オンラインで注文できる場合もあります。
COVID-19の時代にサージカルマスクを使用する
以下は、COVID-19パンデミック時にフェイスマスクについて覚えておくべきいくつかのベストプラクティスです。
- 医療従事者と最初の対応者が使用するためにN95呼吸器を予約します。
- 現在COVID-19に感染している場合、または自宅でマスクを着用できない人の世話をしている場合にのみ、サージカルマスクを着用してください。
- サージカルマスクは使い捨てです。それらを再利用しないでください。
- サージカルマスクが損傷したり湿ったりした場合は、交換してください。
- サージカルマスクは、取り外した後は必ず閉じたゴミ箱に捨ててください。
- サージカルマスクを装着する前と取り外した後は、手をきれいにしてください。また、着用中にマスクの前面に触れた場合は、手をきれいにしてください。
COVID-19に感染している可能性のある人の世話をしている場合、マスクを着用する必要がありますか？
自宅でCOVID-19に感染している人の世話をしている場合は、サージカルマスク、手袋、掃除に関して実行できる手順があります。次のことを目指します。
- 他の人から離れた家の別の場所にそれらを隔離し、理想的には別のバスルームも提供します。
- 特に他の人の周りにいる場合は、着用できるサージカルマスクを用意してください。
- COVID-19の人の中には、呼吸が困難になる可能性があるため、サージカルマスクを着用できない人もいます。その場合は、同じ部屋で世話をするときに着用するように計画してください。
- 汚れた洗濯物を扱うときは使い捨て手袋を使用してください。使用後は、閉じたゴミ箱に手袋を捨て、すぐに手を洗ってください。
- 石鹸と水またはアルコールベースの手指消毒剤を使用して、頻繁に手をきれいにしてください。手が汚れている場合は、目、鼻、口に触れないようにしてください。
- 接触の多い表面は毎日掃除することを忘れないでください。これには、カウンタートップ、ドアノブ、キーボードが含まれます。
取り除く
CDCは、他の人から6フィートの距離を保つことが難しい公共の場では、自家製のフェイスマスクなどの布製マスクを着用することを推奨しています。
布製マスクは、物理的な距離と適切な衛生状態を継続しながら着用する必要があります。病院や医療従事者のためにサージカルマスクとN95呼吸器を予約してください。
N95呼吸器は、適切に使用すれば、SARS-CoV-2の収縮を防ぐことができます。 N95呼吸器を使用している人は、呼吸器が効果的に密閉されていることを確認するために、フィットテストを行う必要があります。
サージカルマスクは、SARS-CoV-2の発症からあなたを保護しません。ただし、ウイルスが他の人に感染するのを防ぐのに役立ちます。
COVID-19を使用していて、他の人の周りにいる必要がある場合、または自宅でサージカルマスクを着用できない人の世話をしている場合にのみ、サージカルマスクを着用してください。上記の状況でのみサージカルマスクを着用することが非常に重要です。
現在、サージカルマスクと呼吸器が不足しており、医療従事者と最初の対応者は緊急にそれらを必要としています。
未使用の手術用フェイスマスクをお持ちの場合は、最寄りの病院または消防署に連絡するか、州の保健部門に確認して寄付することができます。
