シダーウッドのエッセンシャルオイルとは何ですか？
杉の木のエッセンシャルオイルは、杉の木の針、葉、樹皮、果実に由来する物質です。世界中でさまざまな種類の杉の木が見つかります。杉と呼ばれるいくつかの木は、実際にはジュニパーの木です。どちらも常緑針葉樹です。
このエッセンシャルオイルは、水蒸気蒸留、二酸化炭素蒸留、コールドプレスなどのいくつかの手法で抽出できます。単独で購入できますが、防虫剤、ケルン、シャンプー、デオドラントなどの製品の成分としても使用されます。
シダーウッドオイルの利点
シダーウッドオイルとその成分は、潜在的な健康と美容の利点について動物と人間の研究で分析されています。シダーウッドオイルに含まれる成分には、セドリン、セドロール、ツジョプセンなどがあります。これらには、次のプロパティがあります。
- 防腐剤
- 抗炎症薬
- 鎮痙薬
- 利尿
- 殺虫剤
- 抗真菌剤
オイルの由来となる樹木がその組成を決定し、特定の条件でのオイルの有用性に影響を与える可能性があります。
抜け毛用シダーウッドオイル
円形脱毛症は、免疫系が毛包を攻撃し、脱毛を引き起こす病気です。シーダーウッドは、髪の成長を改善する可能性のあるいくつかのエッセンシャルオイルの1つです。
Archives of Dermatologyで報告された1998年の小規模な研究によると、円形脱毛症の人は、スギ、タイム、ローズマリー、ラベンダーのエッセンシャルオイルとキャリアオイルの頭皮マッサージを毎日受けると、著しい発毛を経験しました。この混合物を頭皮に直接7ヶ月間塗布しました。
頭皮の状態のためのシダーウッドオイル
シダーウッドオイルとキャリアオイルの混合物で頭皮をマッサージすることも、かゆみを伴う剥離した頭皮を減らし、落ち着かせるのに役立ちます。これは、フケや頭皮湿疹の治療に役立つ可能性があります。
シャンプーやコンディショナーにシダーウッドオイルを4〜5滴直接加えてみることもできます。
肌用シダーウッドオイル
シダーウッドオイルには、抗炎症作用と抗菌作用があります。これはにきびのような皮膚の状態に有益になるかもしれません。
ある事例研究では、従来のにきび治療に杉の木油を加えることが、頑固な発疹を軽減および軽減するのに役立つことが示されました。この発見は、事例証拠によって裏付けられています。
にきび治療としてシダーウッドオイルを使用してみてください。小さじ5杯の非コメドジェニックキャリアオイルに2〜3滴を加え、週に1〜2回20分間肌に塗ってください。フェイシャルスクラブにシダーウッドエッセンシャルオイルを数滴加えることもできます。アレルギー反応がないことを確認するために、最初にパッチテストを必ず行ってください。
シダーウッドオイルは、他の肌の状態にも効果があるかもしれません。たとえば、瘢痕の出現を減らし、小さな傷を治療し、関節炎の痛みを和らげ、湿疹の症状を和らげることができます。
睡眠のためのシダーウッドエッセンシャルオイル
アロマテラピートリートメントとして使用する場合、シダーウッドオイルは鎮静作用がある可能性があり、不眠症を緩和するのに役立ちます。アロマテラピートリートメントとしてシダーウッドオイルを使用するか、就寝前に温浴に数滴加えてみてください。
不安神経症のシダーウッドオイル
Physiology and Behaviorで報告された動物実験によると、杉の木油に含まれるセドロールは気分を落ち着かせ、不安を和らげ、ストレスを軽減する可能性があります。
シダーウッドエッセンシャルオイルの使い方
シダーウッドのエッセンシャルオイルを使用する方法はいくつかあります。これらには以下が含まれます：
アロマテラピートリートメントとしてのシダーウッドオイル
杉の木のエッセンシャルオイルをボトルから直接吸入するか、タオルや布に少量を振りかけて枕の下に置いてみてください。
アトマイザーボトルにシダーウッドオイルを加え、ドライフラワーや電球にスプレーして、家の香りをやさしくすることもできます。
シダーウッドオイルをラベンダーなどの他の心地よい香りと混ぜてみてください。
ケルンとしてのシダーウッドオイル
シダーウッドオイルのなだめるようなウッディな香りは、ケルンやアフターシェーブの人気のある成分になっています。
シダーウッドのエッセンシャルオイルを個人的な香りとして使用したい場合は、希釈したオイルを耳の後ろ、手首、腕の下にやさしく点在させてください。現在使用している製品に数滴追加することもできます。
にきびの治療としてのシダーウッドオイル
にきび、にきび、またはにきびのスポットトリートメントとして杉の木の油を使用してみてください。オイルを希釈し、綿棒またはコットンボールを使用して肌に塗布し、10〜15分間そのままにしてから洗い流します。
クリームや収斂剤などの市販のトリートメントに杉の木油を加えることもできます。
ノミや蛾の忌避剤としてのシダーウッドオイル
局所的に塗布されたシダーウッドオイルは、布地、人、ペットからノミ、マダニ、蛾をはじくのに役立ちます。オイルを肌に塗ったり、ペットに使用したりする場合は、必ず希釈してください。また、一部のエッセンシャルオイルはペットにとって危険であることに注意してください。猫、犬、その他の動物に使用する前に、必ず獣医に確認してください。
シダーウッドオイルは蚊を撃退するのに効果的であることが示されていません。
シダーウッドオイルの他の局所使用
シダーウッドオイルはキャリアオイルと混合して頭皮や肌のマッサージに使用できます。また、フェイシャルマスクやスクラブ、ローション、シャンプーに追加することもできます。
安全上のご注意
シダーウッドオイルは、殺虫剤または食品添加物として局所的に使用された場合、米国環境保護庁によって一般的に安全であると認められています。シダーウッドオイルによる皮膚刺激の報告はまれです。
局所的に塗布する前に、必ずエッセンシャルオイルをキャリアオイルで希釈してください。オイルを使用する前にパッチテストを行い、肌を刺激しないことを確認してください。
すべてのエッセンシャルオイルと同様に、杉の木のオイルは摂取すると危険な場合があります。
杉にアレルギーがある場合は、杉の木油を使用しないでください。
持ち帰り
シダーウッドのエッセンシャルオイルは、ウッディな香りがします。さまざまな杉や杜松の木から抽出されています。
シダーウッドオイルは比較的安全で、多くの潜在的な用途があります。これらの中で普及しているのは、円形脱毛症への応用です。ニキビなどの肌の状態にも効果があります。
