カンナビジオール（CBD）は最近、健康とウェルネスの世界を席巻し、サプリメントショップや自然健康店で販売されている製品の軍団の中に現れました。
CBDを注入したオイル、ボディクリーム、リップクリーム、バスソーク、プロテインバーなどを見つけることができます。
アルコールメーカーは、CBDを注入したショット、ビール、その他のアルコール飲料を製造することで、時流に乗っています。
しかし、多くの人々がアルコールとCBDを組み合わせる安全性に疑問を投げかけています。
この記事では、CBDとアルコールの混合の影響について概説します。
CBDとは何ですか？
カンナビジオール（CBD）は、大麻植物に含まれる天然の化合物です。
大麻の有効成分であるテトラヒドロカンナビノール（THC）とは異なり、CBDには精神活性特性がないか、マリファナの使用に関連することが多い高値を引き起こします。
CBDオイルは大麻植物から抽出され、ココナッツ、パーム、オリーブ、ヘンプシードオイルなどのキャリアオイルと混合されます。
近年、CBDは広く普及しており、スプレー、カプセル、食品、チンキ剤、ショットなど、さまざまな形で入手できるようになりました。
有望な研究は、CBDが痛みの管理の支援、不安の軽減、皮膚の健康の改善など、さまざまな健康上の利点を提供する可能性があることを示唆しています。
概要CBDは大麻植物から抽出された化合物です。さまざまな形のサプリメントを製造するために使用されます。研究によると、CBDは痛みを軽減し、不安を軽減し、肌の健康を促進する可能性があります。
彼らはお互いの効果を増幅するかもしれません
アルコールは、抑制を減らし、リラックス感を促進する能力で知られています。
CBDはあなたの体に同様の影響を与える可能性があります。研究によると、不安を軽減し、神経を落ち着かせることができます。
たとえば、72人を対象としたある研究では、25〜75 mgのCBDを1か月間毎日服用すると、不安が軽減され、睡眠の質が向上することが示されました。
アルコールとCBDを一緒に摂取すると、これらの効果が増幅され、眠気や鎮静の増加などの症状を引き起こす可能性があります。
また、CBDとアルコールを混合するとお互いの効果が強まり、気分や行動に変化が生じる可能性があると主張する人もいます。
実際、ある小規模な研究では、体重2.2ポンド（1 kg）ごとに1グラムのアルコールと一緒に200mgのCBDを参加者に与えることの効果を調べました。
アルコールとCBDを組み合わせると、運動能力に重大な障害が生じ、時間の知覚が変化することが観察されました。参加者は、CBDを単独で服用したときにこれらの効果を経験しませんでした。
それにもかかわらず、この研究は時代遅れであり、ほとんどの人が通常使用するよりもはるかに多くのCBDを使用しています。
残念ながら、CBDをアルコールと一緒に摂取することの健康への影響に関する研究はほとんどありません。
概要CBDとアルコールはどちらも落ち着きとリラックス感を促進します。それらを一緒に取ると、これらの効果が増幅される可能性があります。それでも、この2つが気分や行動にどのように影響するかを判断するには、さらに調査が必要です。
CBDはアルコールの副作用から保護する可能性があります
CBDとアルコールの混合の影響についてはあまり知られていません。
しかし、有望な研究は、CBDがアルコールの悪影響のいくつかから保護する可能性があることを示しています。
CBDがアルコールの影響に影響を与える可能性のあるいくつかの方法があります。
細胞の損傷や病気を予防する可能性があります
過度のアルコール摂取は細胞に損傷を与える可能性があり、炎症や膵炎、肝疾患、特定の種類の癌などの慢性疾患のリスクを高めます。
いくつかの動物実験では、CBDがアルコール摂取によって引き起こされる細胞損傷から保護する可能性があることが観察されています。
たとえば、ラットでのある研究では、CBDゲルを皮膚に塗布すると、過度のアルコール摂取によって引き起こされる脳細胞の損傷が最大49％減少することが示されました。
別の研究では、CBDをマウスに注射すると、オートファジー（新しい細胞の代謝回転を促進し、組織の再生につながるプロセス）が増加することで、アルコール誘発性脂肪肝疾患からの保護に役立つと結論付けられました。
ある研究では、CBDが豊富な大麻抽出物がマウスに肝臓毒性を引き起こす可能性があることが示されています。しかし、その研究の一部のマウスは、非常に大量の大麻抽出物を強制飼養または強制給餌されていました。
CBDが人間にこれらの同じ効果のいずれかを持っているかどうかは不明です。 CBDがヒトのアルコール誘発性細胞損傷を防ぐことができるかどうかを知るためには、さらなる研究が必要です。
血中アルコール濃度を下げる可能性があります
血中アルコール濃度（BAC）は、血中のアルコール量の尺度です。より高いBACは、一般に、運動制御と認知機能のより大きな喪失と相関します。
血中アルコール濃度に対するCBDの影響に関する研究はほとんどありません。
しかし、10人を対象としたある研究では、参加者が200mgのCBDをアルコールと一緒に摂取した場合、プラセボと一緒にアルコールを摂取した場合よりも血中アルコール濃度が有意に低いことがわかりました。
この研究は1970年代に実施され、非常に大量のCBDを使用したことを覚えておいてください。これは、ほとんどの人に推奨されている量のほぼ5〜10倍です。 CBDの通常の投与量がこの効果をもたらすかどうかは不明です。
さらに、他の研究では矛盾する発見が指摘されています。いくつかの動物実験では、CBDがアルコールと一緒に動物に与えられたときに血中アルコール濃度を低下させなかったことが報告されています。
したがって、CBDがヒトの血中アルコール濃度にどのように影響するかを判断するには、さらに研究が必要です。
アルコール依存症の治療に役立つ可能性があります
一部の研究者は、CBDがアルコール使用障害の治療に役立つと信じています。
これは、いくつかの動物実験で、CBDが依存症や離脱症状のいくつかの症状を軽減するのに役立つことが示されているためです。
実際、最近のある研究では、アルコール依存症のラットにおけるCBDの影響を調べました。 CBDはアルコール摂取量を減らし、再発を防ぎ、アルコールを消費する動機を減らすのに役立つことがわかりました。
人間の研究は限られています。それにもかかわらず、24人の喫煙者を対象とした1つの研究では、CBD吸入器を1週間使用すると、紙巻たばこの使用量が40％減少することがわかりました。これらの結果は、CBDが習慣性の行動を抑制するのに役立つ可能性があることを示唆しています。
CBDが人間のアルコール依存症に役立つかどうかを判断するには、より質の高い研究が必要です。
概要動物実験は、CBDがアルコールによって引き起こされる肝臓と脳細胞の損傷を減らすかもしれないことを示しています。さらに研究が必要ですが、血中アルコール濃度を下げるのに役立つ可能性があり、アルコール使用障害の治療にも役立つ可能性があります。
CBDとアルコールを一緒に摂取する必要がありますか？
現在、CBDとアルコールの混合の影響を判断するのに十分な研究はありません。
人間と動物の両方でのいくつかの研究は、CBDがアルコールの副作用のいくつかを減らすかもしれないことを発見しました。
ただし、CBDとアルコールを一緒に摂取すると健康に悪影響を与えるかどうかについての研究は限られています。
さらに、CBDの効果は個人によって異なるため、CBDとアルコールの混合がすべての人に同じように影響するかどうかを判断することは困難です。
さらに、現在の研究のほとんどは、CBDで数杯の飲み物を消費する効果ではなく、CBDで非常に大量のアルコールを消費する効果に焦点を当てています。
したがって、適度なまたは時折の消費の影響についてはあまり知られていません。このため、特にどちらがあなたにどのように影響するかわからない場合は、CBDとアルコールを一緒に摂取することはお勧めできません。
CBDとアルコールを混合することにした場合は、有害な副作用のリスクを最小限に抑えるために、両方を少量に固執してください。懸念がある場合は、必ず医療提供者に相談してください。
概要CBDとアルコールの安全性に関する研究は限られているため、2つを一緒にすることはお勧めできません。 CBDとアルコールを混合することにした場合は、リスクを最小限に抑えるために両方を少量に固執してください。
結論
CBDとアルコールはお互いの効果を増幅する可能性があり、両方を高用量で一緒に摂取すると眠気と鎮静を引き起こす可能性があります。
しかし、多くの人間と動物の研究は、CBDがアルコール誘発性の細胞損傷から保護し、血中アルコール濃度と依存症および禁断症状を軽減することを示しています。
マウスに関するある研究は、CBDが肝臓毒性のリスクを高める可能性があることを示しました。しかし、一部のマウスは大量のCBDを摂取していました。
残念ながら、既存の研究のほとんどは、CBDとアルコールの両方を大量に摂取している動物に焦点を当てています。人間における中程度の用量の影響を調べる十分な研究はありません。
より多くの研究が利用可能になるまで、CBDとアルコールを安全に組み合わせることができるかどうかは不明なままです。
CBDは合法ですか？麻由来のCBD製品（THCが0.3％未満）は連邦レベルでは合法ですが、一部の州法では依然として違法です。マリファナ由来のCBD製品は連邦レベルでは違法ですが、一部の州法では合法です。州の法律と旅行先の法律を確認してください。非処方CBD製品はFDA承認されておらず、不正確にラベル付けされている可能性があることに注意してください。
