「お酒の前のビールは、決して病気になったことがない。ビールの前の酒、あなたははっきりしています。」
これは、特定の順序でアルコール飲料を飲むことを覚えているだけで、二日酔いを回避できる可能性があるという考えを指します。
多くの人がこのルールを誓いますが、それを裏付ける研究があるかどうか疑問に思う人もいます。
この記事では、科学的証拠を調べて、この発言が実際に何らかの根拠を持っているかどうかを判断します。
ことわざはどのようにして生まれたのですか？
この人気のあることわざがどのようにして生まれたのかについては、多くの理論があります。
1つの仮説は、ほとんどの人がビールやワインなどのアルコール含有量の少ない飲み物で夜を始め、夜が進むにつれて酒に移るというものです。
そして、夜の終わりに病気になったり、翌朝ひどい気分になったりした場合、飲酒の順番で非難する人もいます。
別の理論は、ビールと比較して、酒のアルコール含有量が高いと、短期間で血中アルコール濃度が急上昇する可能性が高いという考えに基づいています。
したがって、ビールを数時間飲んだ後、夜を酒で終えると、すでに上昇している血中アルコール濃度がすぐに限界に達し、二日酔いにつながる可能性があります。
理論はまた、夜を酒で始めてビールで終わらせると、その後の血中アルコール濃度の急上昇を遅らせ、翌朝の二日酔い症状の重症度を制限する可能性があることも示唆しています。
概要「お酒の前のビールは、決して病気になりませんでした。ビールの前の酒、あなたははっきりしている」は、起源が不明な人気のフレーズです。ほとんどの説明は、飲酒や二日酔いに関する人々の主観的な経験に由来しているようです。
飲酒順序が効果を発揮しそうにない理由
精巧な理論にもかかわらず、あなたがあなたの飲み物を消費する順序はあなたが翌日二日酔いを経験するかどうかに影響を与える可能性は低いです。
これは、アルコールが胃に到達するとすぐに血流に吸収され始めるためです。したがって、前夜に飲んだすべてのアルコールは、二日酔いが発生するかなり前に吸収されます。
消費するアルコールの総量が同じである限り、ビールの前に酒を飲むことで、酒の前にビールを飲むこと以上に二日酔いを防ぐことができる理由はありません。
とはいえ、特定の飲酒順序が一貫して他の飲酒よりも大量のアルコールを消費する場合は、翌日二日酔いを引き起こす可能性が高くなります。
概要消費するアルコールの総量が同じである限り、ビールの前に酒を飲むことが、最初にビールを飲むよりも二日酔いからあなたを守る理由はありません。
二日酔いのリスクに影響を与える可能性のあるその他の要因
飲酒の順序はほとんど影響を与えませんが、他の多くの要因が二日酔いを経験するリスクに影響を与える可能性があります。
- あなたが飲むアルコールの量。血中アルコール濃度が高いと、血中アルコール濃度が低い場合よりも二日酔いを誘発する可能性が高くなります。
- あなたが食べたかどうか。空腹時に飲むと、アルコールが胃から腸にすばやく移動し、そこでさらに急速に吸収され、血中アルコール濃度が急上昇します。
- 飲む頻度。大量飲酒者は、二日酔いにつながる血中アルコール濃度レベルに達する可能性が高くなります。いくつかの証拠はまた、繰り返しの大量飲酒が二日酔いの重症度を高める可能性があることを示唆しています。
- 遺伝学。あなたの遺伝子はあなたの体がアルコールを代謝する方法に影響を及ぼし、アルコールが睡眠、水分補給、血糖値、血管拡張に及ぼす影響に影響を与える可能性があります-二日酔いの重症度に影響を与える可能性のあるすべての要因。
- 同族体。これらの化合物はアルコール飲料に自然に含まれており、二日酔いの原因となる可能性があります。特定の種類のアルコールには、他の種類よりも高レベルの同族体が含まれています。
- 喫煙。二日酔いは、非喫煙者と比較して喫煙者でより頻繁に起こる可能性があります。
興味深いことに、これらすべての要因にもかかわらず、アルコールを飲む人の約4分の1は、飲酒行動にもかかわらず、二日酔いを経験することはないようです。
概要あなたが飲むアルコールの量と種類、あなたが飲むと喫煙する頻度、あなたの遺伝学、そしてあなたが飲む前にあなたが食べたかどうかはすべて二日酔いを発症する可能性に影響を与えるかもしれません。
結論
二日酔いを防ぐための戦略の探求には、多くの神話が含まれています。
ビールの前に酒を飲むことを勧めるのは、おそらくその1つです。そうすることで、大量飲酒の夜の後に二日酔いを経験するリスクを減らすことはほとんどないようです。
空腹時に飲酒したり、喫煙したり、飲酒の量と頻度を制限したりすることで、二日酔いを回避する可能性が高くなります。
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