キャベツの葉を使用するための母乳育児ママのガイド

母乳育児は便利で手頃な価格の美しい赤ちゃんの授乳方法であると言う人には、乳首のひび割れや出血、乳房炎の痛みを伴う発作、乳房の充血など、授乳に問題がある人がいます。授乳用ブラのカップに2つの岩を縛り付けたように。痛い！

ありがたいことに、これらの母乳育児の問題の多くは、少なくとも最初の防衛線として、自宅で解決することができます。 （ある時点で医師の診察室に向かわなければならない場合がありますが、それについては説明します。）

母乳育児の問題で最も人気のある在宅治療の1つは、キャベツの葉です。助産師と授乳コンサルタントは、何十年もの間この治療法を推奨してきました。

奇妙に聞こえますが、科学にはある程度の根拠があるようです。キャベツに含まれる特定の植物化合物のため、葉を皮膚に直接塗布すると、乳房組織に抗炎症作用がある可能性があります。

キャベツの葉を使用して、乳腺炎、満腹感、離乳などの母乳育児の問題をトラブルシューティングするためのすべての方法のガイドを以下に示します。

乳腺炎にキャベツの葉を使用する

母乳育児の最も痛みを伴う合併症の1つは、乳房炎、炎症、乳房組織の感染症です。乳房炎は、ひびの入った乳首から細菌が侵入することによって引き起こされることがよくありますが、授乳の間隔が長すぎたり、授乳時に乳房が完全に空にならないことによっても引き起こされる場合があります。

乳腺炎は、乳房の発赤や痛みを伴う腫れだけでなく、不快なインフルエンザのような症状を引き起こします。乳腺炎は細菌感染症であるため、通常は抗生物質による治療が必要ですが、キャベツの葉を使用すると、医師の診察を待つ間、または抗生物質が効くのを待つ間、自宅で痛みや腫れを和らげることができます。

2015年の研究では、冷えたキャベツの葉を腫れた乳房に適用すると、温湿布と同じ量の痛みが緩和されることが示唆されています。

乳腺炎の症状を和らげるためにキャベツの葉を使用する方法は次のとおりです。

1. 治療したい胸ごとにいくつかのキャベツの葉をきれいにし、乾燥させ、冷やします。 （一方が他方よりも多かれ少なかれ影響を受けている場合は、両方の乳房を同時に治療する必要はありません。またはまったく治療する必要はありません。）
2. 快適さと柔軟性のために、各葉の硬い静脈を取り除くか柔らかくするか、葉を大きな断片に切ることをお勧めします。
3. キャベツの葉を胸に置き、胸の表面積全体を覆います。特に乳首が痛い、ひびが入っている、または出血している場合は、乳首をむき出しにしておく必要があります。 （乳首に追加のTLCが必要な場合は、ラノリンクリームを使用してください。）
4. キャベツの葉を胸にかざすか、ゆったりとしたブラをスライドさせて動き回らないようにします。
5. キャベツの葉が暖かくなり始めたら、または20分経ったら、キャベツの葉を取り除きます。
6. キャベツの葉を捨てます。必要に応じて、乳房を優しく洗ってください。後でもう一度処理を繰り返す場合は、同じ葉を再利用しないでください。

離乳していない場合は、この治療法を1日3回20分間使用できますが、それ以上の頻度ではありません。キャベツの葉を使いすぎると、ミルクの供給が減少する可能性があります（詳しくは後で説明します）。

キャベツの葉は症状を和らげる可能性がありますが、感染症を治すことはできません。乳腺炎があり、発熱、悪寒、または体の痛みを経験していると思われる場合は、できるだけ早く医師に連絡してください。

キャベツの葉を使って満腹にする

乳房の充血は非常に不快であるため、まっすぐに考えることさえ難しい場合があります。通常、満腹感は1、2日後に自然に消えますが、その間に何らかの救済が必要であると誰もあなたを責めることはありません。

2012年の研究レビューは、キャベツの葉が必要な救済を見つけるための信頼できる方法であるという考えを支持しています。このレビューでは、キャベツの葉を使用すると、充血した乳房の痛みと硬さが軽減され、人々がより長く母乳育児を続けることが容易になることがわかりました。

キャベツの葉を使って乳房の腫れや不快感を和らげるときは、1つの重要なことを覚えておく必要があります。安心感を感じ始めたらすぐに、キャベツの葉の塗布をやめる必要があります。これはミルクの供給を枯渇させるのにも役立つ治療法であるため（離乳とも呼ばれます。これについては次に説明します）、腫れを抑える働きをした後も使用し続けると、誤って供給を減らす可能性があります。

キャベツの葉を充血に使用するには、乳房炎の治療について上記と同じ手順に従います。

キャベツの葉を捨てたら、胸の感触を調べます。腫れや痛みはまったく軽減されましたか？その場合は、このプロセスを繰り返さないでください。満腹が解消した後もキャベツの葉を使い続けると、ミルクの供給が減少する可能性があることに注意してください。

それでも不快な場合は、満腹感が続く間、1日2〜3回治療を行うことができます。

明らかに、この治療法はあなたのために働くかもしれないし、そうでないかもしれません。誰もが違う。キャベツの葉を使い始めてから数時間以内に、多くの人が満腹感の改善に気づきます。

離乳にキャベツの葉を使う

赤ちゃんを離乳させる理由はたくさんあります。理想的には、プロセスは段階的に実行されますが、それが不可能な場合もあります。キャベツの葉を使ってスピードを上げたり、供給量が減るのを待つ間、快適に過ごしたりすることをお勧めします。

キャベツの葉を離乳に使用するプロセスは、乳房炎や充血の場合と同じですが、タイミングや頻度についてそれほど心配する必要はありません。キャベツの葉は、葉がしおれ始めるまで（最大20分ではなく）胸に残しておくことができ、1日に何度でも治療を繰り返すことができます。

ミルクの供給を枯渇させることが目標である場合、キャベツの葉の使用に制限はありません。この方法では、ミルクが乾くまでに数日かかる場合があります。また、離乳を助けるためにキャベツの葉と組み合わせて、ハーブの準備や薬のような他の家庭での治療法を追加してみることができます。

母乳育児中にキャベツを食べることはできますか？

キャベツは母乳育児に不向きな食べ物として悪いラップを取得します。それはアブラナ科の野菜であるため、つまり、あなたをガス状にする可能性があるため、一部の医療提供者は、授乳中の女性に、赤ちゃんもガス状にならないように、それを食べないようにアドバイスしています（そしてねえ、 誰も ガスの多い赤ちゃんが欲しい）。

しかし、母親がガスの多い食べ物を食べると、それらのガスの影響が赤ちゃんに伝わるという証拠はありません。実際、2017年の研究では、反対のことが主張されています。研究者は、母親の腸内のガスと繊維が ない 母乳に入れるので、キャベツのスープのボウルが赤ちゃんをガスっぽくする方法はありません。 （神話：破壊された。）

母乳育児中にキャベツを食べる特別な理由はありません。それは特別な方法では役に立ちませんが、確かに害もありません。印象的ではないように見えますが、キャベツには実際には、ビタミンK、C、葉酸など、授乳中の母親が健康を維持するために必要な栄養素が豊富に含まれています。

いつ医師に相談するか

都市伝説として「母乳育児を助けるためにキャベツの葉を胸に貼り付ける」こと全体を却下した場合は、もう一度考えてみてください。女性は理由のために永遠にそれをやっています！

キャベツの葉を使用すると、乳房炎や満腹感に関連する痛みや炎症を軽減でき、離乳プロセスをより迅速に進めることができます。

そうは言っても、キャベツが葉っぱなら しないでください 母乳育児の問題を緩和し、医師に相談してください。特に、発熱、痛み、悪寒、体の痛みなど、在宅治療で消えない乳房炎の兆候がある場合はそうです。

キャベツの葉は炎症を和らげる可能性がありますが、感染症がある場合は、適切な医療を受ける必要があります。