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オリーブオイルは、通常、淡黄色または薄緑色で、オリーブを圧搾することによって自然に抽出されるオイルです。通常、地中海地域、特にスペイン、ギリシャ、イタリアから輸入されます。
オリーブオイルは脂肪酸と抗酸化物質が豊富です。独特の化学組成は、何世紀にもわたって髪の質感や外観を改善するためにいくつかの文化がそれを使用してきた理由の一部です。
オリーブオイルが頭皮を落ち着かせ、毛包を強化し、潜在的に髪の成長を刺激する可能性があることを示唆するいくつかの証拠さえあります。私たちは、より強く、より長い髪にオリーブオイルを使用することの背後にある研究に飛び込みます。
リサーチ
マウスに関する2015年の研究で、研究者はオリーブの木由来の成分を適用すると髪の成長が刺激されることを発見しました。しかし、この研究は確かに私たちがオリーブオイルと髪の成長について知る必要があるすべてを教えてくれません。
まず、結果が人間の髪の毛にまで及ぶかどうかはわかりません。第二に、オリーブオイルがオリーブの木の他の要素と同じ効果があるかどうかはわかりません。
私たちはこれを知っています：オリーブオイルはと呼ばれる木の実です オリーブeuropaea、そしてオレイン酸と呼ばれる脂肪がオリーブオイルの組成の大部分を占めています。オレイン酸には抗酸化作用があり、脱毛の影響を遅らせるのに役立つ可能性があります。
オリーブ製品はまた、健康な頭皮に潜在的に役割を果たす可能性のある抗菌特性を持っている可能性があります。
オリーブオイルは、枝毛の減少と予防に役立つ可能性を示しています。
したがって、オリーブオイルが髪の成長を促進するという具体的な証拠はないかもしれませんが、オリーブオイルには、髪の見た目や健康感を高める可能性のある保護的および栄養的性質があることがわかっています。
オリーブオイルが実際に髪の成長を促進できることを示唆する証拠はありませんが、これらの性質はあなたの髪がより速く成長しているという幻想を与えるかもしれません。
オリーブオイルヘアトリートメント
オリーブオイルは、一部のシャンプーやコンディショナーを含む多くのヘアケア製品の有効成分と見なされています。
純粋なオリーブオイルで髪を処理したい場合は、DIYマスクとして頭に適用することで行うことができます。オリーブオイルを使用して髪の成長を促進する手順は次のとおりです。
オリーブオイルヘアマスクの作り方
- 頭全体を治療するために、オリーブオイルのカップの約1 / 8〜1 / 4を測ります。すべてのオイルが頭皮や毛包に吸収されるわけではないことに注意してください。少ないほうがいいですね。いつでも追加できますが、一度塗りすぎると髪の毛から抜け出すのが難しくなります。
- 手をこすり合わせて、手のひらでオイルを少し加熱します。
- オイルをゆっくりと優しく頭皮にマッサージします。頭頂部に特に注意を払い、髪の毛の根元までオイルを落とします。また、髪の毛の端にオリーブオイルを加えて、枝毛を修復します。
- 髪にシャワーキャップをかぶせ、オイルトリートメントを頭皮に浸透させます。多くの人が少なくとも15分間オイルを吸収させますが、どの期間が最も役立つかを示唆する証拠はありません。
- オイルを取り除くには、髪をシャンプーする必要があります。ぬるま湯とお好みのシャンプーで髪を洗います。髪にダメージを与える可能性があるため、お湯は避けてください。オイルを取り出すには、泡立て、すすぎ、2回以上繰り返す必要がある場合があります。
この治療を毎日行う必要はないことに注意してください。
オリーブオイルマスクを週に1回または月に2回適用するだけで、より強い髪を見ることができます。この治療法の発毛の可能性に関しては、マイレージは異なる場合があります。
卵とオリーブオイル
髪の成長を早めるための人気のあるDIYの治療法は、鶏の卵黄とオリーブオイルを組み合わせて、頭皮に塗ることです。これは少し厄介に聞こえるかもしれませんが、この家庭薬の科学的根拠があるかもしれません。
鶏卵黄は、研究者が「育毛ペプチド」と名付けた化合物が含まれているため、育毛を刺激することがわかっています。ただし、この研究では卵黄の局所塗布ではなく、経口摂取に注目していることに注意することが重要です。
オリーブオイルには髪の成長を刺激する特性があり、卵黄には刺激がある可能性があるため、2つの成分を一緒に使用すると結果が改善される可能性があります。
髪のタイプ
理論的には、オリーブオイルは、どんな髪の色や質感でも同じように髪の成長に役立つはずです。特定の髪のタイプは、逸話的に、ヘアケアにオリーブオイルを使用することでより多くの成功を収めています。
自然に縮れた髪、または処理技術によって傷んだ髪を持つ多くの人々は、これを裏付ける科学的証拠はありませんが、より多くの成功を収めている可能性があります。
カーリー、ナチュラル、カラー処理された髪は、光沢を残し、オリーブオイルを数回塗るとよりふっくらと見えるようになります。
髪の成長を早める限り、髪の色や種類がオリーブオイルの効果に影響を与えると信じる理由はありません。オリーブオイルは、髪のタイプに関係なく、髪を強くする働きをする可能性があります。これにより、髪の成長が速いように見せることができます。
他の選択肢
髪の成長を早めることに関心がある場合は、オリーブオイル以外にも治療の選択肢があります。髪の毛を強化して成長させるためによく使用される他の家庭薬には、次のものがあります。
- ペパーミントエッセンシャルオイル
- ローズマリーエッセンシャルオイル
- ココナッツオイル
使用前に必ずエッセンシャルオイルを希釈してください。頭皮にマッサージする前に、オリーブオイルなどのキャリアオイル大さじ1杯に3〜4滴を加えることができます。
野菜やたんぱく質が豊富な丸みのある食事は、健康な髪に貢献するかもしれません。脱毛に関連していることが示されている鉄分が不足していないことも重要です。
伝統的な薬に関する限り、ミノキシジル（ロゲイン）とフィナステリド（プロペシア）が最も一般的に処方されています。プロペシアは、男性型脱毛症についてFDAが承認したもののみです。
しかし、これらの薬はどちらも脱毛を遅らせて予防することを目的としています。どちらも髪の成長を速めることはありません。どちらの薬にも副作用があります。
結論
オリーブオイルは健康な髪の成長を促進するのに役立つかもしれませんが、それが確実に機能することを確認する科学はまだありません。
オリーブオイルには、健康な髪に貢献する可能性のあるタンパク質、抗酸化剤、抗菌剤が含まれています。
時間が経つにつれて、オリーブオイルで髪を処理すると、毛包が強化され、各髪の寿命が延び、髪がより速く成長しているように見えるようになる可能性があります。
究極的には、オリーブオイルはあなたの髪のための低コストの代替治療であり、それを試してみても害はありません。
