読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。
それは何ですか？
ボディポリッシングは、死んだ皮膚細胞を取り除き、細胞の再生を促進し、皮膚に潤いを与える全身の角質除去の一種です。
これは通常、ラップなどの他のトリートメントのために肌を整える方法としてスパメニューにあります。
体のフェイシャルと考えてください。
なぜそれが行われるのですか？
ボディポリッシングには、次のような多くの利点があります。
- 角質除去で古い角質を取り除きます
- 毛穴の詰まりを取り除き、ボディトリートメントの準備をします
- 健康な肌を促進するために細胞再生を促進する
- 乾燥肌の保湿と保湿
- 爽快な角質除去で血流を促進します
ボディスクラブとはどう違うのですか？
ボディポリッシュとボディスクラブは非常に似ています。両方とも皮膚を剥離して、死んだ皮膚細胞を取り除きます。
ただし、ボディスクラブは肌をクレンジングし、ボディポリッシュは古い角質を取り除き、水分を補給するだけです。
家でできますか？
あなたは確かにできます！あなたは自宅であなた自身を作成することによってサロンボディポリッシュトリートメントの高額な値札をバイパスすることができます。
最適なDIYボディポリッシュを行うには、オイルベースと物理的な角質除去剤が必要になることに注意してください。
オイルベースは、肌に潤いを与え、過度に激しい角質除去から保護するのに役立ちます。
塩や砂糖などの物理的なスクラブは、死んだ皮膚細胞を取り除き、血流を増やすのに役立ちます。
どうやってやるの？
まず、暖かいシャワーを浴びるか、体を蒸して肌を整え、毛穴を開きます。
次に、お肌全体にオイルをマッサージします。より治療的なマッサージのために、適用する前にオイルを温めてください。
さあ、角質除去の時間です。スクラブ混合物を肌に塗り、ヘチマまたは海綿を使って円を描くようにこすります。
ひじやひざなどの特に荒れた部分では、軽石を使用してしっかりとこすります。
全体を磨いたら、別の暖かいシャワーまたはお風呂に入れて、混合物を完全に洗い流します。皮膚の炎症を最小限に抑えるために、翌日石鹸の使用は避けてください。
全身に潤いを与え、肌を柔らかくしっとりと保ちます。
何が使えますか？
適切なボディポリッシュの選択は、好みや特定の成分に対する肌の反応によって異なります。考慮すべきことがいくつかあります。
DIYをしているなら
角質除去剤を選択することから始めます。これは次のようになります。
- 塩
- シュガー
- 米ぬか
- コーヒー農園
- ピーチやアプリコットなどの核果の穴、およびクルミの殻などのナッツの殻を避けて、ナッツとフルーツの殻をすりつぶします。
次に、オイルベースを選択する必要があります。ボディポリッシュには通常、オリーブオイル、ココナッツオイル、またはホホバオイルが含まれています。
最後に、次のような肌の利点を提供するエクストラを追加できます。
- はちみつ
- アロエ
- 新鮮な果物
- エッセンシャルオイル
- ハーブ
既製の製品を購入する場合
自分で磨きをDIYしたいのかわからないですか？幸いなことに、あなたの体を磨く旅であなたを助けるために店内の磨きがたくさんあります。
すべての肌タイプに人気のある選択肢は、ココナッツオイルを使用して穏やかに水分を補給するハーブボアボタニカルズココローズボディポリッシュです。
肌が乾燥している方は、オンラインで見つけることができるキールのクリームドコープスソイミルク＆ハニーボディポリッシュのようなミルクとハチミツベースのボディポリッシュを探してください。
敏感肌で刺激を受けやすい場合は、オンラインで入手できる活性炭を使用したファーストエイドビューティークレンジングボディポリッシュなど、攻撃性の低い角質除去剤を使用したボディポリッシュをお試しください。
吸収性活性炭配合により、脂性肌タイプの方にも人気です。
サロンでの違いは何ですか？
自宅でのボディポリッシュでも同様の結果を得ることができますが、サロントリートメントは個々の肌のニーズに合わせてよりパーソナライズすることができます。
ほとんどのサロンでは、次のようなさまざまな選択肢があります。
- 爽快な成分を使用して血行を良くするアンチセルライトポリッシュ
- 特定のオイルを使用して体を柔らかく栄養を与える「グローエンハンス」ポリッシュ
- タンニングを最適化するポリッシュ。最適なスプレータンニングを行うために肌を整えます。
治療中に何を期待すべきですか？
サロンの予約で期待できることは次のとおりです。
まず、技術者が下着を脱ぐように頼みます。
治療中は体の大部分が覆われるので、恥ずかしがりや謙虚さを感じても心配しないでください。
次に、マッサージテーブルに伏せて横になり、体をシートで覆います。
技術者は一度にあなたの体の小さな領域を発見し、あなたの体の残りの部分をシートで覆ったままにします。
始める：
- あなたの技術者はあなたの毛穴を開けてあなたの体を適用する準備をするために蒸し器を使用します。
- 次に、温かいオイルで体をマッサージします。
- 次に、角質除去混合物を肌に塗り、円を描くように優しくしっかりとこすります。
- 混合物があなたの体の後ろ半分に適用されると、彼らはあなたに向きを変えるように頼みます、そして彼らはあなたの体の前半分でそれを繰り返します。
- 全身の角質除去が完了すると、技術者がすべてを洗い流します。時々これは水の入ったバケツを持ってテーブルの上で行われます。また、サロンのシャワーの1つで洗い流すように求められることもあります。
- 最後に、マッサージテーブルに戻り、技術者が全身に保湿剤を塗布できるようにします。これは湿気を封じ、剥離からの結果を長引かせます。
結果はどのくらい続きますか？
ボディポリッシュは本質的に厳密なので、せいぜい月に一度に固執する必要があります。
トリートメントの合間に、アットホームボディスクラブを使用して、お肌の表面から古い角質を軽く角質除去することができます。
ボディポリッシングをやり過ぎないことが重要です。ボディポリッシュを頻繁に使用すると、皮膚が過度に剥離し、炎症や赤みを引き起こす可能性があります。
開いた傷、切り傷、または日焼けがある場合は、研磨や角質除去をスキップする必要があることに注意してください。お肌が治ったら、通常のスケジュールに戻すことができます。
結論
自宅でもサロンでも、体を磨くことは、死んだ皮膚細胞を取り除き、健康な血液循環を促進するための優れた方法です。
スパでのボディポリッシュを検討していますが、どのトリートメントを選択すればよいかわかりませんか？サロンに電話して、（多くの場合無料です！）相談をスケジュールします。
そこで、DIYまたはスパ内でのトリートメントがお肌に最適かどうかについて個別のアドバイスを提供できる技術者と話をします。
JenはHealthlineのウェルネス寄稿者です。彼女は、Refinery29、Byrdie、MyDomaine、bareMineralsの署名欄で、さまざまなライフスタイルと美容の出版物の執筆と編集を行っています。タイピングをしていないときは、ジェンがヨガを練習したり、エッセンシャルオイルを拡散したり、フードネットワークを見たり、コーヒーを飲んだりしているのを見つけることができます。 TwitterとInstagramで彼女のニューヨークの冒険をフォローできます。
