Sisientesunaopresiónentupecho、es posible que te preocupesufrirunataquecardíaco。 Sin embargo、las afecciones gastrointestinales、psicológicasypulmonarestambiénpuedencausaropresiónenelpecho。
Cuándoconsultaratumédicodebidoaunaopresiónenelpecho
Esconveniencee queveasaunmédicodeinmediatosisospechasqueestásteniendounataquecardíaco。 Lossíntomasdeunataquecardíacoincluyen：
- ドロア
- 弾圧
- 熱心
- dolor que dura varios minutos
- dolor continuo en el medio del pecho
- dolor que seextiendeaotrasáreasdelcuerpo
- sudoresfríos
- 吐き気
- 困難なパラ呼吸
Otrasafeccionesquepuedencausaropresiónenelpecho
Son muchas las afecciones que puedenhacerqueexperimentspresiónenelpecho。 Estas condiciones incluyen：
COVID-19（新型コロナウイルス感染症）（＃文字数制限がない場合、初出時にかっこ書きを追加
COVID-19 es una enfermedad virusquepuedecausaropresiónenelpechoa algunaspersonas。 Estesíntomaesunaemergencia、por lo que debescomunicartecontumédicooconlosserviciosmédicossieexperimentasopresiónpersistenteenelpecho。
SegúnlosCentrosparaelControlyPrevencióndeEnfermedades（CDC）、otrossíntomasdeemergenciade COVID-19 incluyen：
- 困難なパラ呼吸
- 口唇チアノーゼ
- 傾眠持続性
EsmáscomúnquelaspersonasconCOVID-19experimentensíntomaslevesqueincluyenfiebre、tos seca y falta dealiento。
不安神経症
Laansiedadesunaafeccióncomún。 Aproximadamente 40 Millones de adultos en Estados Unidos tienen un trastorno deansiedad。 Laopresiónenelpechoesunsíntomadeansiedad。 Hayotrossíntomasquepuedenocurrirsimultáneamente、incluyendo：
- respiraciónacelerada
- 困難なパラ呼吸
- latidoscardicos fuertes
- マレオス
- tensiónydolorenlosmúsculos
- 神経質
Es posible que descubras que tu ansiedad termina siendo unataquedepánico、que puede durar de 10 a 20minutos。
ERGE
La enfermedad porreflujogastroesofágico、menudo denominada ERGE、ocurrecuandoelácidodelestómagoregresahaciaelesófago、el tubo que conecta la bocayelestomago。
Juntoconlaopresiónenelpecho、lossíntomasdeERGEincluyen：
- unasensacióndeardorenel pecho
- 難しいパラトラガー
- dolor de pecho
- sensacióndeunaprotuberanciaen la garganta
Lamayoríadelaspersonasexperimentanalgunaformadereflujoácidoocasionalmente。 Sin embargo、las personas con ERGEExperimentanestossíntomasalmenosdosveces por semana、osíntomasmásfuertesunavez porsemana。
La ERGE se puede tratar con Medicos de venta libre y cambios en el estilo devida。 Lacirugíaymedicosmásfuertessonopcionespara quienes Experimentan ERGEdebilitante。
Distensiónmuscular
Ladistensiónmuscularesunacausacomúndeopresiónenelpecho。 Lossíntomaspuedensercausadosspecialmente por elesfuerzodelosmúsculosintercostales。
De hecho、del 21 por ciento al 49 por cientodeldolormusculoesqueléticoenelpechoprovienedelatensióndelosmúsculosintercostales。 Estosmúsculossonresponsablesdemantener las costillasunidas。 Ladistensiónmuscularsueleproducirsepor una actividad intensa、como alcanzar o levantar objetos algirar。
Ademásdelatensiónmuscular、podríasexperimentar：
- ドロア
- センシビリダード
- 困難なパラ呼吸
- ヒンチャゾン
Puedes probar varios tratamientos en casa antes deveratumédicoybuscarfisioterapia。 Si bien las distensiones generalmente tardan un tiempo en sanar、seguir estrictamente tu fisioterapia puede ayudar aaliviarpartedelestrésdelprocesodesanación。
肺炎
Laneumoníaesunainfecciónenunooambospulmones。 Tuspulmonesestánllenosdepequeñossacosdeaireque ayudanaqueeloxígenoingresealasangre。 Cuandotienesneumonía、estospequeñosalvéolosseinflamane incluso pueden llenarsedepusolíquido。
Dependiendo delainfección、lossíntomaspuedenvariar de leves a severos、consíntomasleveslikesa losdelagripecomún。 Ademásdelaopresiónenelpecho、otrossíntomasincluyen：
- dolor de pecho
- confusión、especialmentesitienesmásde65años
- トス
- 倦怠感
- sudoración、fiebre、escalofríos
- 体温が正常に劣る
- falta de aire
- 吐き気と下痢
Es posible que se desarrolle unavariedad de complicacionesdebidoaestainfección。 Debescomunicartecontumédicotanprontocomosospechesquetienesneumonía。
ぜんそく
Elasmaesunaafecciónenlaquelasvíasrespiratoriasquevanhacia los pulmones se inflaman、se estrechan y sehinchan。 Esto、ademásdeproducir市長、cantidad de mucosidad、puede hacer que las personas conasmaencuentrendifícilrespirar。
Lagravedaddelasmavaríadeunapersonaaotra。 Sitienesestaafección、necesitascontrolartussíntomas。
Laopresiónenelpechoesunaseñalmuycomúndeasma、quevaacompañadade：
- falta de aire
- トス
- sibilancias
- un silbido o sibilancias al exhalar
Escomúnenalgunaspersonasqueestossíntomasseagravenenciertos momentos、por ejemplo、al hacerejercicio。 Tambiénesposibletenerasma ocupacional e inducida poralergias。 En estos tipos de asma、los irritantes en el lugar de trabajo oelambienteempeoranlossíntomas。
Lossíntomasdelasmasepueden controlar con Medicosrecetados。 Hablacontumédicosobrecómopuedesdeterminarsinecesitas tratamiento de Emergencia cuando sientes que te falta elaliento。
潰瘍
Lasúlceraspépticasocurrencuandosedesarrolla una llaga en el revestimientodelestómago、elesófagoodelintestinodelgado。 Si bieneldolordeestómagoeselsíntomamáscomúndeunaúlcera、esposibleexperimentar dolor en el pecho comocausadeestaafección。 Otrossíntomasの息子：
- ardorenelestómago
- sentirse lleno o hinchado
- げっぷ
- アシデス胸焼け
- 吐き気
Eltratamientoparalasúlcerasgeneralmentedependedelacausa。罪の禁輸措置、tenerelestómagovacíopuedeempeoratussíntomas。 Comer ciertos alimentosqueregulanlosácidosestomacalestambiénaliviaestossíntomasdolorosos。
ヘルニア裂孔
Una herniahiatalesunaafecciónenlaquepartedelestómagoseabultaenel diafragma、queeselmúsculoqueseparaeltóraxdelabdomen。
En muchos casos、es posible que nunca notes que tienes una herniahiatal。罪の禁輸措置、胸焼け、裂孔ヘルニア、食道裂孔ヘルニア、食道裂孔ヘルニア、食道裂孔ヘルニア、食道裂孔ヘルニア、食道裂孔ヘルニア、食道裂孔ヘルニア、食道裂孔ヘルニア、食道裂孔ヘルニア。
Ademásdeacidezestomacalyopresiónenelpecho、una herniahiatalgrandecausará：
- げっぷ
- 難しいパラトラガー
- dolor de pecho y abdominal
- sensacióndellenura
- vómitosconsangreoheces de color negro
Los tratamientos suelen incluir Medicos para reducir la acidez estomacal o、encasosmásgraves、cirugía。
Fractura de costillas
Enlamayoríadeloscasos、una costilla fracturada puede ser elresultadodealgúntipodetrauma、que hace que el hueso seagriete。 Aunque provoca un dolor profundo、las costillas rotas generalmente sanan solas en 1 o 2meses。
罪の禁輸、特に重要な制御性のラス病変、およびラスコスティラパラケノセデサロレンコンプリカシオン。 Eldoloreselsíntomamásseveroycomúndeunalesiónenlascostillas。一般的には、empeora cuando respiras profundamente、ejercespresiónenelárealesionadaodoblas o tuerces elcuerpo。 El tratamientosueleincluiranalgésicosyfisioterapia、comoejerciciosderespiración。
ヘルペス
Elherpesesunaerupcióndolorosacausadaporunainfecciónvirus。 Esposibletenerestaerupciónencualquierpartedel cuerpo、pero generalmente aparece en un lado delpecho。 Si bien la culebrilla no pone en peligro la vida、puedeserincreíblementedolorosa。
一般的には、lossíntomassoloafectaneneláreadelcuerpodondeaparecelaerupción。 Otrossíntomasincluyen：
- dolor、ardor、entumecimiento y hormigueo
- sensibilidad al tacto
- 発疹ロホ
- ampollasllenasdelíquido
- 発熱
- dolor de cabeza
- sensibilidad a la luz
- 倦怠感
- ピカゾン
Si sospechas que tienes culebrilla、es una buena idea queveasaunmédicodeinmediato。 Si bien no presente una cura para el herpes、los Medicos antivirales recetados pueden acelerarelprocesodesanaciónyreducirelriesgo decomplicaciones。一般的に、la culebrilla dura de 2 a6semanas。
膵炎
Lapancreatitisesunaafecciónenlaqueelpáncreasseinflama。 Elpáncreasseencuentraenlapartesuperiordelabdomendetrásdelestómago。 Sufunciónesproducirenzimasqueayudan通常のlaforma en que elcuerpoprocesaelazúcar。
La pancreatitis puededesaparecersoladespuésdeunosdías（pancreatitis aguda）、opuedesercrónicayconvertirseenuna enfermedad con peligro demuerte。
Lossíntomasdelapancreatitisaguda incluyen：
- dolor en laparte優れた腹部
- dolor de espalda
- dolorqueempeoradespuésdecomer
- 発熱
- pulso acelerado
- 吐き気
- 嘔吐
- sensibilidad en el abdomen
Lossíntomasdelapancreatitiscrónicaincluyen：
- dolor en laparte優れた腹部
- perder peso sin intentarlo
- heces grasas y con mal olor
Los tratamientos iniciales pueden incluir ayuno（para darle un descansoalpáncreas）、analgésicosylíquidosporvíaintravenosa。 Despuésdeesto、el tratamientopuedevariarsegúnlacausasubyacentedela膵炎。
肺高血圧症
Lahipertensiónpulmonar（HP）esuntipodepresiónarterialaltaque afecta a las arterias de los pulmones y alladoderechodelcorazón。
Elaumentodelapresiónarterialescausadoporcambiosenlascélulasquerecubrenlasarteriaspulmonares。 Estos cambios hacen que las paredes de las arteriassevuelvanrígidas、gruesas、inflamadas y seestrechen。 Esto puede reducir o bloquearelflujosanguíneo、elevandolapresiónsanguíneaenestasarterias。
Estaafecciónpodríanonotarsedurantemucho tiempo、perolossíntomasgeneralmentesevuelvenaparentesdespuésdevariosaños。 Otrossíntomasincluyen：
- 困難なパラ呼吸
- 倦怠感
- マレオス
- doloropresiónenelpecho
- opresiónenelpecho
- hinchazóndetobillos、piernas y eventualmente en elabdomen
- カラーazuladoen los labios y la piel
- pulsoaceleradoypalpitacionesdelcorazón
Si bien la HP no se puede curar、losMedicosyposiblementelacirugíapuedenayudaracontrolarlaafección。 Encontrar la causa subyacente delaHPtambiénpuedeserbasicentalen eltratamiento。
胆嚢胆汁
Loscálculosbiliaressonpequeñaspiezasdeunmaterialsólidoqueseformanenlavesículabiliar、unpequeñoórganoubicadodebajodelhígado。
Enlavesículabiliarsealmacenala bilis、unlíquidoverdeamarilloqueayudaconladigestión。 Enlamayoríadeloscasos、loscálculosbiliaresseforman cuando la bilis contiene demasiadocolesterol。 Loscálculosbiliarespuedenonocausarsíntomas; de no haberlos、generalmente no requierentratamiento。
罪の禁輸、可能性のあるquetengasuncálculobiliarquerequieratratamiento si Experimentas dolor repentino en la parte Superior derecha o en el centro de tu abdomen、ademásde：
- dolor de espalda
- dolor en el hombro derecho
- náuseaovómitos
En estos casos、es posible que debassometerteaunacirugíaparaextirparlavesículabiliar。 Si no puedes someterteaunacirugía、es posible tratar de tomar Medicos paradisolverloscálculosbiliares、aunquelacirugíasueleserelprimercursodeacción。
肋軟骨炎
Lacostocondritiseslainflamacióndelcartílagoenlacajatorácica。 Enlamayoríadeloscasos、laafecciónafectaelcartílagoqueconectalas costillassuperioresalhuesodelpechooesternón。 El dolor asociadoconestaafeccióngeneralmente：
- ocurre en el lado izquierdo del seno
- es agudo、molesto ysesientecomopresión
- afectamamásdeunacostilla
- empeoraconrespiraciónprofundaotos
El dolor de pecho queresultadeestaafecciónpuedevariardeleve agrave。 En casos leves、elpechosesentirásensiblealtacto。 En casos graves、tambiénpuedeExperimentarse dolor punzante en lasextremidades。
No hay una causa aparente para la costocondritis、por lo que el tratamiento se centra en el alivio deldolor。 El dolor generalmente desaparece solo、despuésdevariassemanas。
Enfermedad de la arteria coronaria
La enfermedad de la arteria coronaria ocurrecuandolosvasossanguíneosprincipalesquesuministransangre、oxígenoynutresalcorazónsedañanoenferman。 Enlamayoríadeloscasos、estedañoresultadelaacumulacióndeunasustanciacerosa、llamada placa、ylainflamaciónenestasarterias。
Estaacumulacióneiflamaciónestrechalasarterias、haciendo que el flujodesangrealcorazóndisminuya。 Esto puede causar dolor y una seriedeotrossíntomas、que incluyen：
- presiónuopresiónenelpecho
- dolor de pecho（狭心症）
- falta de aire
Si la arteria se bloquea por completo、es posiblesufrirunataquecardíacocomoresultadodeuna enfermedad de la arteriacoronaria。 En este caso、esnecesariobuscartratamientomédicodeinmediato。
Varios cambios en el estilo de vida pueden ayudar a prevenir y tratar la enfermedad de las arteriascoronarias。 Sin embargo、tambiénhayvarios Medicos y procedimientos disponibles、dependiendo de la gravedad delcaso。
Trastornodecontracciónesofágica
Eltrastornodecontraccciónesofágicasecaracterizaporcontraccionesdolorosasenelesófago。 Elesófagoeseltubomuscular que comunica labocaconelestómago。 Estos espasmos suelen sentirse como un dolor de pecho intenso y repentino、y pueden durar desde unos minutos hasta unas pocashoras。 Otrossíntomasincluyen：
- 難しいパラトラガー
- lasensacióndequeunobjetoestáatoradoenlagarganta
- regurgitacióndealimentosolíquidos
Si ocasionalmente padeces de espasmosentuesófago、es posible que no necesites buscartratamiento。 Sin embargo、siestaafecciónteimpidecomer y beber、deberíasvercómotumédicocómopuedeayudarte。 Éloellapodríarecomendarteque：
- ciertos alimentos obebidasを回避する
- las afeccionessubyacentesを制御します
- 薬用パラレラジャーエレソファゴを使用
- lacirugíaを考慮します
Hipersensibilidadesofágica
Laspersonasconhipersensibilidadesofágicasonextremadamentesensiblesalasafeccionesdelesófago。 Puedeninformarsíntomasmásfrecuenteseintensos、como dolor de pecho y acidezestomacal。 En muchos casos、lahipersensibilidadesofágicanoesunproblema。 Sin embargo、si se presenta al mismo tiempo que afecciones como ERGE、el dolor puede serdebilitante。
Lossíntomasdehipersensibilidadesofágicasuelenseridenticosalos de laERGE。 El tratamiento inicial generalmenteimplicasupresoresdeácido。 Es posible que se necesiten otrosMedicosocirugía。
Rupturaesofágica
Unarupturadelesófagoesundesgarroo unorificioenelesófago。 Elesófagoeseltuboquecomunica la bocaconelestómago、por donde pasan losalimentosyloslíquidos。
Si bien es poco frecuente、larupturaesofágicaesunaafecciónconpeligrodemuerte。 El dolor intensoeselprimersíntomadeestaafección、casi siempredondeocurriólaruptura、perotambiénentodaeláreadeltórax。 Otrossíntomasincluyen：
- 難しいパラトラガー
- ritmocardíacoacelerado
- プレシオン動脈バハ
- 発熱
- escalofríos
- vómitos、que pueden incluir sangre
- ドロロ・オリジデス・エン・エル・クエロ
El tratamiento inmediato puede ayudar a prevenir infecciones y otrascomplicaciones。 Esimportanteevitarqueelliquidoqueviajaatravésdelesófagoseescape。 Puede quedar atrapado en el tejido de los pulmones y causar infecciones y dificultadesrespiratorias。
Lamayoríadelaspersonasnecesitaráncirugíaparacerrarlaruptura。 Busca tratamiento de inmediato si tienes problemas para respirar otragar。
Prolapsodelaválvula僧帽弁
Laválvulamitralseencuentraentrelaaurículaizquierdayelventrículoizquierdodelcorazón。 medidaquelaaurículaizquierdasellenade sangre、laválvulamitralseabre y la sangrefluyehaciaelventrículoizquierdo。 Sin embargo、cuandolaválvulamitralnose cierracorrectamente、ocurreunacondiciónconocidacomoprolapsodelaválvulamitral。
Estaafeccióntambiénseconocecomosíndromede“ clic-soplo”、síndromedeBarlowosíndromedeválvulaflácida。
Cuandolaválvulanosecierrapor completo、las valvasdelaválvulasobresalen、o prolapsan、enlaaurículaizquierda、queeslacámarasuperior。
Muchas personasconestaafecciónnopresentanningúnsíntoma、aunquepodríanocurriralgunossi la sangre sefiltraatravésdelaválvula（regurgitación）。 Lossíntomasvaríanmuchodeunapersona a otra y pueden empeorar con eltiempo。 Estos incluyen：
- ritmocardico aceleradoo不規則
- mareos o aturdimiento
- 困難なパラ呼吸
- falta de aire
- 倦怠感
- dolor de pecho
ソロアルグノスカソスデプロラプソデラヴァルヴラ僧帽弁逸脱症。罪の禁輸措置、elmédicopodríarecomendarmedicosocirugía、dependiendo de lagravedaddelaafección。
Miocardiopatíahipertrófica
Lamiocardiopatíahipertrófica（MCH）es una enfermedad enlacualelmúsculocardíacosevuelveanormalmentegrueso（hipertrofiado）。 Esto generalmentehacequealcorazónleresultemásdifícilbombearsangre。 Muchaspersonasnuncaexperimentansíntomasypuedenpasartoda su vida sin serdiagnosticadas。
Sin embargo、si sepresentansíntomas、la MCH puede causar cualquiera de los siguientes：
- falta de aire
- opresiónydolorenel pecho
- デスマヨス
- sensaciónderitmocardíacorápidoopalpitaciones
- soplodelcorazón
El tratamiento de MCHdepende de lagravedaddelossíntomas。 Se pueden usar Medicos pararelajarelmúsculocardíacoyreducirelritmocardíaco、someterseaunacirugíaoinmbatorenelpechounpequeñodispositivo、llamado desfiberador cardioversor埋め込み型（DCI）。 Un DCI monitoriza continuamenteloslatidosdelcorazónycorrigeritmoscardíacosanormalespeligrosos。
心膜炎
El pericardio es una membranadelgada同様のunsacoqueenvuelveelcorazón。 Cuando seは、hinchazóneirritaciónenestamembranaを生成し、seはunaafecciónllamada心膜炎を生成します。 La percarditis se clasifica de diferentes formas、ylossíntomasvaríanparacadatipode percarditispresente。罪の禁輸、lossíntomasparatodoslos tipos incluyen：
- dolor agudo y penetrante en el centro o lado izquierdo del pecho
- dificultad para respirar、especialmente al reclinarse
- 動悸デルコラソン
- フィーブルバハ
- sensacióngeneraldedebilidad、倦怠感、男性スター
- トス
- 腹部opiernas hinchadas
El dolor de pecho asociado a la percarditis seproduce cuando las capas irritadas del pericardiosefrotanentresí。 Estaafecciónpuedeaparecerrepentinamente、pero no dura muchotiempo。 Esto se conocecomo心膜炎アグダ。
Cuandolossíntomassemanizestandemaneramásgradualopersistendurante mucho tiempo、lapercarditisseconsideracrónica。 Lamayoríadeloscasosmejoraránsolosconeltiempo。 El tratamiento deloscasosmásgravesincluyelaadministracióndemedicalosy、eventualmente、cirugía。
胸膜炎
La pleuritis、tambiénconocidacomopleuresía、es un trastornoquecausalainflamacióndelapleura。 La pleura es una membrana que recubre el lado internodelacavidadtorácicayrodealospulmones。 El dolor depechoeselsíntomaprincipal。 Tambiénsepuedeproducirdolor que se irradia a los hombros y laespalda。 Otrossíntomasincluyen：
- 困難なパラ呼吸
- トス
- 発熱
Son varias las afecciones que puedencausar胸膜炎。 El tratamiento generalmente implica controlar el dolor y tratar la causasubyacente。
気胸
Elneumotóraxseは、cuando se filtra aire por el espacio que hay entre los pulmonesylaparedtorácicaを生成します。 Cuandoelairehacepresiónenlaparteexternadelpulmón、lo hacecolapsar。
Casi siempre、unneumotóraxescausadoporunalesióntraumáticaenelpecho。 Tambiénpuedeocurrirpordañoscausadosporunaenfermedadtorácicasubyacenteociertosprocedimientosmédicos。
Lossíntomasincluyendolorrepentinoen el pecho y dificultad pararespirar。 Sibienunneumotóraxpuedeponerenriesgo la vida、algunos pueden sanarsolos。 Sinoesasí、eltratamientoconsiste en introducir una aguja o un tubo en el pecho entre las costillas para eliminar el exceso deaire。
Diseccióndelaarteriacoronaria
Una rotura de la arteriacoronariaesunasituacióndeemergenciaenlaque seformaundesgarroespontáneoenunvasosanguíneoquesuministraoxígenoysangrealcorazón。 Esto puede ralentizar o bloquear el flujo desangrealcorazón、causandounataquecardíacorepentinoeinclusolamuertesúbita。 Unadiseccióndelaarteriacoronaria puede causar：
- dolor de pecho
- ritmocardíacorápido
- dolor en el brazo、hombro o quijada
- falta de aire
- スドラシオン
- cansancio extremo
- 吐き気
- マレオス
Cuandoseexperimentaunadiseccióndelaarteriacoronaria、laprioridad del tratamiento esrestablecerelflujosanguíneoalcorazón。 Si esto no ocurre naturalmente、unmédicoreparaeldesgarroconcirugía。 Lacirugíaは、en abrir la arteria con un globo oステント、ohacerunaderivaciónenlaarteriaで構成されています。
肺塞栓症
Una embolia pulmonar ocurre al bloquearse una de las arterias en lospulmones。 Enlamayoríadeloscasos、estoescausadoporcoágulosdesangrequeviajan a los pulmones desde laspiernas。
SiExperimentasestaafección、sentiraz dificultad para respirar、dolor en el pecho ytos。 Lossíntomasmenoscomunesincluyen：
- dolorehinchazónenlaspiernas
- piel pegajosa y descolorida
- 発熱
- スドラシオン
- ritmocardíacorápido
- aturdimiento o mareos
Si bien las embolias pulmonares pueden poner en riesgo la vida、detectarlas y tratarlas de forma temprana aumenta en gran medida las posibilidades desupervivencia。 Eltratamientosueleimplicarcirugíaymedicación。 TambiénesposibleusarMedicos que eviten queseformenmáscoágulos。
Tratarunaopresiónenelpecho
Elmédicorealizarápruebasparadeterminarlacausadelaopresiónenelpecho。 Si el resultado de las pruebas paraunataquecardíacoesnegativo、lacausadelossíntomaspodríaserlaansiedad。
Debeshablarcontumédicosobrelossíntomasparadeterminarcuándodebesbuscaratenciónmédicainmediatasilaopresiónenelpechoregresa。 Esposiblevincularlaopresiónenelpechoconotrossíntomasqueteayudaránaidentificarlaansiedad frenteauneventocardíaco。
Tratamientos en casa
Una vez quesepasquelaopresiónentupechose debe a la ansiedad、hay varias manerasdecombatirelsíntomaencasa。 Varios cambios en el estilo de vida pueden ayudarte areducirelestrésyaliviarlaansiedad、que incluyen：
- ejercicioレギュラー
- evitarsituacionesdeestrés
- evitarlacaféina
- evitar el tabaco、elアルコールy las drogas
- セギルウナダイエットバランスダ
- usarmétodosderelajacióncomolameditación
- encontrar pasatiempos fuera de la escuela o el trabajo
- socializar con regularidad
Debes ignorar los sentimientos de ansiedad nievitareltratamientomédicoparalaafecciónはありません。 Es posible que los tratamientos enelhogarporsísolosnopuedanayudar a reducir tuansiedad。 Consultatatumédicoparaqueteindiquequéotrosmétodosdetratamientoparalaansiedadpodríasusar。
Cuáleselpronósticoparalaopresiónenelpecho
Laopresiónenelpechonoesunsíntomaquedebatomarsea laligera。 Siexperimentasopresiónenelpecho、ademásdeotrossíntomaspreocupantes、consultaaunmédicodeinmediato。 Laopresiónenelpechopodríaserunsíntomadeunaafeccióndesaludgrave、comounataquecardíaco。
Siestaafeccióneselresultadode la ansiedad、debesanalizarlossíntomascontumédico。 La ansiedad debe tratarse de forma temprana para evitar queempeore。 Tumédicopuedeayudarteaimplementarun plan para reducir laansiedadylaopresiónenelpecho。 Esto puede incluir cambios en tu estilo de vida que te ayuden a manejar la ansiedad、y que puedes hacer en tucasa。
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