私は1型糖尿病と20年間暮らしています。私は6年生で診断され、自分の病気を完全に受け入れる方法を学ぶまで、長く困難な旅でした。
1型糖尿病とその感情的な犠牲を抱えて生きることについての意識を高めることは、私の情熱です。目に見えない病気のある生活は、感情的なジェットコースターになる可能性があり、必要な毎日の要求から燃え尽きるのはかなり一般的です。
ほとんどの人は、糖尿病の本当の人生の範囲と、生き残るために糖尿病に与える必要のある絶え間ない注意を理解していません。糖尿病の人はすべてを「正しく」行うことができ、それでも低血糖症と高血糖症を経験します。
私は若い頃、低血糖のエピソードを経験し、診断への取り組み方を再評価しました。
はちみつ
私が今まで経験した最低の血糖値は、私が高校の新入生だったときでした。私のレベルは十分に低く、経験をあまり思い出せませんでしたが、それは私の母によって私に伝えられました。
私が覚えているのは、目を覚ますと、いたるところにベタベタしていて、非常に弱いと感じたことだけでした。私の母は私のベッドの端に座っていました、そして私は彼女に私の顔、髪、そしてシートがべたつく理由を尋ねました。彼女は、私がいつものように起きていなくて学校の準備ができていなかったので、私をチェックするようになったと説明しました。
彼女は二階に来て、私の目覚まし時計を聞いて、私の名前を呼んだ。私が応答しなかったとき、彼女は私の部屋に入ってきて、起きる時間だと私に言いました。それに応えてつぶやいた。
最初、彼女は私が本当に疲れていると思っていましたが、すぐに私の血糖値がひどく低いに違いないことに気づきました。彼女は階下を走り、蜂蜜とグルカゴンペンをつかみ、私の部屋に戻ってきて、蜂蜜を私の歯茎にこすり始めました。
彼女によると、私が完全な応答を形成し始めるまで、それは永遠のように感じました。私がゆっくりと注意深くなり始めたとき、彼女は私の血糖値をチェックし、それは21歳でした。彼女は私が窒息するのではないかと恐れていたので、食べ物ではなく蜂蜜をもっと与え続けました。
数分おきにメーターをチェックし、血糖値が上昇し始めるのを観察しました— 28、32、45。意識を取り戻し始めたのは32頃だったと思います。 40歳のときに、ナイトスタンドに保管していたジュース、ピーナッツバター、クラッカーなどのスナックを食べました。
私は明らかに状況を十分に認識しておらず、学校の準備をしなければならないと主張し始めました。私がベッドから出ようとしたとき、彼女は私に無理やり寝かせておくように言った。血糖値が正常なレベルになるまで、どこにも行きませんでした。
トイレまで歩いて行けたのではないかと思いますが、その力があるとは思えないほどの気まぐれでした。彼女の反応は少し極端だと思い、ずっと彼女に少しイライラしていました。幸いなことに、私のレベルは上がり続け、最終的に60になると、母が私を階下に連れて行ってくれたので、朝食を食べることができました。
お母さんが医者に電話して、私のレベルが安定していることを確認するために少しの間家にいるように言った。朝食後、私は90歳で、シャワーを浴びて蜂蜜を取り除きました。
学校に戻る
私がシャワーを浴び終わったとき—私は頑固な10代でした—私はまだ学校に行くことを主張しました。母はしぶしぶ正午に私を降ろした。
私はこの事件について誰にも話しませんでした。私は自分の糖尿病について誰とも話し合ったことはありません。振り返ってみると、自分が経験したトラウマ体験について友達に口を出さなかったなんて、今でも信じられません。
何人かの友人が私が学校に遅れた理由を尋ねました。私は医者の予約があったと彼らに言ったと思います。私は普通の日であるかのように行動し、糖尿病性発作、昏睡、または重度の低血糖で睡眠中に死亡する可能性はありませんでした。
糖尿病と私のアイデンティティ
1型糖尿病について感じた恥と罪悪感を揺るがすのに数年かかりました。この出来事は、私が糖尿病をもっと真剣に受け止める必要があるという真実に目を開かせました。
安値の原因はわかっていませんが、私は通常、自分の数をいくらか高くすることに非常にカジュアルでした。また、炭水化物のカウントにもあまり注意を払っていませんでした。
私は糖尿病を軽蔑し、それを非常に憤慨したので、1型糖尿病を自分のアイデンティティの一部にすることができないようにできる限りのことをしました。どのティーンエイジャーが仲間から目立つことを望んでいますか？これが、私がインスリンポンプを装着して死んで捕まえられない理由です。
私は血糖値をテストするためにバスルームに隠れ、数え切れないほど何年も注射をしました。私は固定された考え方を持っていて、自分の病気を管理するためにできることはあまりないと確信していました。この最近の低いエピソードは物事を変えました。
どれだけ死にそうになるかを恐れて、糖尿病を管理するためにもっと行動を起こし始めました。両親がどれほど恐怖を感じているかを見て、私は自分自身の肉体的幸福へのカジュアルなアプローチに疑問を抱きました。
それから何年もの間、母はぐっすりと眠ることができず、私がまだ呼吸していることを確認するために、夜中に私の部屋に忍び込むことがよくありました。
持ち帰り
1型糖尿病は信じられないほど予測不可能です。私はかつて、バンコクにいて湿度がチャートから外れていたという理由だけで、一日中低いままだった後、長時間作用型インスリンを5単位減らす必要がありました。
人間の臓器に取って代わることは困難であり、日常的に非常に多くの決定を下すのは実に疲れ果てている可能性があります。
1型糖尿病の人はよく忘れてしまい、部外者にはわかりませんが、この病気の感情的な犠牲は身体の健康に非常に簡単に影響を与えるということです。私たちは確かに負担を感じますが、あまりにも多くの場合、私たちの感情的な幸福を優先しません。それは慢性疾患の多くの身体的要求に次ぐ傾向があります。
これの一部は、糖尿病患者に対する恥と病気の一般的な誤解に関係していると思います。他の人を教育し、私たちの経験を共有することで、私たちは汚名を減らすのを助けることができます。私たちが自分自身に満足していると感じるとき、私たちは感情的にも肉体的にも本当に自分自身の世話をすることができます。
ニコールは、サンフランシスコベイエリアで生まれ育った1型糖尿病および乾癬の戦士です。彼女は国際研究の修士号を取得しており、非営利団体の運営面で働いています。彼女はまた、ヨガ、マインドフルネス、瞑想の教師でもあります。慢性疾患を受け入れて繁栄するための旅で学んだツールを女性に教えることが彼女の情熱です。彼女はInstagramの@thatveganyogiまたは彼女のウェブサイトNharrington.orgで見つけることができます。
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