多くの文化では、家に入る前に靴を脱ぐのが通例です。
この伝統は、訪問者が床や敷物に泥や汚れを追跡するのを防ぐのに役立ち始めたかもしれませんが、目に見えない細菌を遠ざけるための実践をサポートする科学的研究もたくさんあります。
家に入るときに靴を脱ぐと、室内が清潔に保たれ、家の中のみんなが健康になります。
靴を脱ぐことのメリットは何ですか？
「靴を履かない」ポリシーの最も明らかな利点は、汚れ、油、その他の汚染物質が家全体で追跡されないことです。これは、床の掃除や掃除機に費やす時間が減ることにつながり、カーペットの寿命が長くなる可能性があります。
靴を脱ぐことで、病気を運ぶバクテリアの感染の可能性も減ります。
屋外や公衆トイレなど、病原菌が高濃度に存在する場所を歩いていると、感染性細菌が靴に付着する可能性があります。病原体は病気を引き起こす有機体です。
靴の踏み板やひび割れは、バクテリアが残るのに理想的な場所です。靴底を移動して屋内に広がる可能性のある細菌の一部を次に示します。
大腸菌 (大腸菌)
アリゾナ大学の研究では、 大腸菌 靴底に見られる最も一般的な種類の細菌の1つでした。
細菌は腸や尿路感染症を引き起こす可能性があります。そしてその間 大腸菌 どこにでもありますが、家畜やその他の野生生物の糞が歩く農村地域で最も一般的です。
別の研究では、 大腸菌 アラスカの田舎に住み、働いている人々の靴にも高濃度で発見されました。
クロストリジウム・ディフィシル (C. diff)
C. diff 細菌は特に悪臭を放つ下痢を引き起こし、結腸の炎症である大腸炎を引き起こす可能性があります。
嫌気性菌誌の研究では、靴に関連する家庭の汚染の可能性が C. diff 特に都会の環境では高いです。
黄色ブドウ球菌
黄色ブドウ球菌 （ブドウ球菌）細菌は、いくつかの種類の中で最も危険です ブドウ球菌 バクテリア。
研究によると 黄色ブドウ球菌 バクテリアは、医療施設や外食産業で働く人々の靴に最もよく見られます。
農薬
作物、公園、ゴルフコース、およびその他の領域で使用される農薬や除草剤は、靴の裏で追跡できます。
これらの化学物質は、皮膚や目の炎症のように軽微で、癌のように深刻な健康リスクに関連しています。
靴を履かないリスクはありますか？
もちろん、裸足で中を歩くことには健康上のリスクもあります。
ある研究によると、バクテリアや真菌は、特に湿気が懸念される家や、表面が定期的に掃除されていない家のほこりに含まれていることがわかりました。
ペットを飼うことは、家庭内の細菌レベルの上昇にも寄与する可能性があります。
ただし、靴を脱いだり、靴底が滑らかなスリッパを履いたりすると、事故が発生しやすくなる可能性があります。高齢者を対象とした27か月の研究では、転倒の半分以上が裸足の人、または靴下やスリッパのみを履いている人に起こったことがわかりました。
家に転倒するリスクを減らすために、高齢者は屋内でのみ着用するスニーカーやその他の丈夫な靴を検討する必要があります。
中の靴を脱ぐためのヒントは何ですか？
これがあなたの家で靴の取り外しを標準的な習慣にするためのいくつかの秘訣です：
- ドアのすぐ内側に靴のエリアを設置します。靴ラックで履物を整理してください。
- ドアのすぐ内側またはウェルカムマットの上に看板を置きます。 「心配事（と靴）をドアに置いてください」などのメッセージを含めます。
- ただ聞いてください。靴を脱いでもいいかどうか、ゲストに丁寧に聞いてください。
- 指定された靴のエリアの近くにスリッパまたはハウスシューズを保管してください。そうすれば、すばやく簡単に切り替えることができます。
私の家をきれいに保つための他のいくつかのヒントは何ですか？
バクテリアや他の病原体はあなたの家のいたるところに見られます。しかし、定期的な清掃とメンテナンスにより、健康へのリスクを最小限に抑えることができます。
バクテリアやその他の汚染物質の明らかな発生源ではない可能性のある領域をきれいにするために、次の戦略を試してください。
- 週に一度、漂白剤を入れて食器洗い機を空にします。これは汚れた皿から残っている細菌を殺します。
- キッチンタオルは他の洗濯物とは別に洗ってください。また、使用後は必ずジムタオルを洗ってください。
- シーツ、枕カバー、毛布は週に1回洗ってください。お湯を使用してください。
- 寝室に食べ物やおやつを入れないでください。クラムはカビ、バクテリア、その他の害虫を引き付ける可能性があります。
- あなたの家で頻繁に使用される表面を定期的に拭き取ってください。消毒用ワイプを使用して、テレビのリモコン、コンピューターのキーボード、電話、コーヒーテーブル、ドアノブ、手すり、キャビネットの取っ手、および同様の表面を掃除します。
- 毎日スクラブと電子レンジのキッチンスポンジ。消毒用クレンザーを使用し、スポンジが濡れている間、毎日2分間電子レンジで加熱します。これは殺すことができます 大腸菌 および他の細菌。
持ち帰り
家に入る前に靴を脱ぐことは、靴の裏にあるバクテリア、化学物質、その他の有害物質が床に付着しないようにするための簡単で丁寧な方法です。
ドアのそばに靴のエリアを設置し、代わりに履くスリッパをゲストに提供することで、誰もが快適になり、家庭の健康と清潔さを維持することができます。
