あなたは喫煙や電子タバコを吸う行為が好きですが、両方がもたらす健康上のリスクの洗濯物リストに夢中になっているわけではありません。確かに、水を吸うことはより安全な代替手段でなければなりませんよね？
理論的には、水を吸うことは確かにリスクのない吸うための抜け穴のように見えます。しかし、これは実際の生活にうまく変換されない理論の1つです。
何が起こるのですか？
このトピックに関する研究はありませんが、基本的な化学はいくつかの答えを提供します。
1つは、水が約212°F（100°C）の蒸気に変わり、ほぼすべてのアークの最低設定よりもはるかに低いことです。最悪の場合、これは気道や口を火傷する可能性があります。せいぜい、ほんの少しの蒸気を吸い込むだけです。
さらに、蒸気を吸う水は、プロピレングリコール（PG）と植物性グリセリン（VG）に由来するため、蒸気を吸う人々が通常求めているような厚い雲を生成しません。
また、デバイスが損傷し、コイルやその他のコンポーネントが浸水して錆びる可能性もあります。
ニコチンジュースはどうですか？
ニコチンを使用せずに上記の厚い雲を吸って生成することを検討している場合は、吸うために特別に設計された電子ジュースが最適です。しかし、それらは無害にはほど遠いです。
2016年の調査によると、テストしたアークジュースフレーバーの92％に少なくとも1つの有害な化学物質が含まれています。この研究は、アセトイン、アセチルプロピオニル（2,3-ペンタンジオン）、およびジアセチルの3つの化学物質に特に焦点を当てました。
最後の1つがおなじみのように聞こえるのは、電子タバコや蒸気を吸うことに関するニュース記事や記事でよく言及されているためです。製品の使用に関連する肺損傷（EVALI）は、蒸気を吸うことによって引き起こされるポップコーン肺です。
ポップコーン肺は不可逆的な肺疾患であり、肺の小さな気嚢に瘢痕を生じさせ、気道の肥厚と狭窄を引き起こします。
フレーバーフリージュースはどうですか？
Vapeフレーバー剤は多くの悪い報道を受けますが、e-ジュースに含まれる有毒成分はそれらだけではありません。
2018年の調査によると、電子タバコの2つの無味の主成分であるPGとVGは細胞に対して毒性があります。そして2019年の研究では、PGとグリセロール（別の一般的なe-ジュース成分）が血管を損傷し、血流に影響を与えていることがわかりました。
これらの成分はすべて、気化プロセス中に有毒になり、癌、心臓病、慢性閉塞性肺疾患（COPD）のリスクを高める可能性があります。
しかし、vapingは喫煙よりも安全ではありませんか？
はい—しかし、あなたがすでに喫煙していて、vapingがあなたが削減またはやめるのを助ける場合に限ります。
2019年のレビューによると、vapingは実際に呼吸器の健康への脅威が少ないとのことです。禁煙に苦労していて、（ニコチンの有無にかかわらず）蒸気を吸うことが有用な戦略であることがわかった場合、それは間違いなくより安全な代替手段です。
しかし、通常のリスクなしに蒸気を吸う方法を探しているなら、あなたは運が悪いです。蒸気を吸うための完全に安全な方法はありません。
結論
完全に安全なvaping体験があなたが求めているものである場合、あなたは運が悪いです。一口の無味の熱い蒸気とおそらくいくつかの不快感を除いて、あなたは蒸気を吸う水から何も得るつもりはありません。
ニコチンを含まず、風味のない蒸気を吸うジュースは、タバコを吸うよりも安全な代替手段かもしれませんが、他の潜在的に有害な化学物質が含まれている可能性があるため、完全にリスクがないわけではありません。
最後に、vapingはまだ比較的新しいものであり、専門家はまだその短期的および長期的な影響を研究していることを覚えておいてください。
Adrienne Santos-Longhurstは、カナダを拠点とするフリーランスのライター兼作家であり、10年以上にわたって健康とライフスタイルのすべてについて幅広く執筆しています。記事を調べたり、医療専門家にインタビューしたりする小屋に夢中になっていないときは、夫と犬をけん引してビーチタウンを戯れたり、スタンドアップパドルボードをマスターしようとして湖に飛び散ったりしているのを見つけることができます。
