速い事実
約：
可視光線療法は、軽度から中等度のにきびの発生を治療するために使用されます。ブルーライトセラピーとレッドライトセラピーはどちらも光線療法のタイプです。
安全性：
光線療法はほとんど誰にとっても安全であり、副作用は軽度です。
利便性：
この種の治療法は非常に簡単に利用でき、皮膚科医の診療所で行うことができます。自宅でこの治療を行うために利用できる製品もあります。
費用：
お住まいの地域の生活費にもよりますが、光線療法の費用は通常、セッションあたり40ドルから60ドルです。通常、結果を確認するには、いくつかのセッションが必要です。
有効性：
光線療法は、にきびの病変、特に炎症や細菌によって引き起こされるにきびの治療に非常に効果的です。にきびの治療法はありませんが、光線療法はにきび管理ツールとしての重要な研究によって裏付けられています。
光線療法はにきびを助けますか？
にきびの症状に利用できるさまざまな経口および局所治療を行っても、5000万人のにきび患者の多くは、それらの治療の結果または副作用に不満を持っています。
皮膚の細菌を殺す可視光装置は、過去20年間、代替のにきび治療として皮膚科医によって使用されてきました。光線療法（青色光、赤色光、または光線療法とも呼ばれます）は、ほとんどの人にとって安全で、副作用が比較的少ない、研究に裏打ちされた治療法です。
光線療法の利点
臨床現場で使用される可視光線療法には、主に青色光と赤色光の2種類があります。それぞれに特定の用途があり、どちらもにきびを助けますが、それぞれに異なる利点があります。
ブルーライトセラピー
ブルーライトセラピーは、にきびの発生に対処するために最も一般的に使用されるタイプのライトセラピーです。
青色光の波長には抗菌効果があり、毛穴や皮脂腺に集まって発疹を引き起こす可能性のある数種類のバクテリアを殺すのに効果的です。
ある研究では、ブルーライト療法で5週間治療されたにきびのある人は、77％の症例で改善が見られました。
ブルーライトセラピーは、肌のコンディショニングにも役立ち、顔を酸化して老化させるフリーラジカルを取り除きます。治療には抗炎症効果もあり、赤みなどのにきびの他の症状を軽減します。
赤色光療法
赤色光療法は青色光療法と同じ抗菌効果はありませんが、それでも効果的です。
赤色光療法は治癒を促進するのに役立ち、にきびの瘢痕の視認性を低下させるのに役立つ可能性があります。また、抗炎症機能もあります。
赤色光療法は、皮膚の表面の奥深くで働き、組織を落ち着かせて修復するのに役立ちます。あなたのにきびが慢性的な皮膚の状態によって引き起こされるならば、赤色光療法はあなたのための選択かもしれません。
光線療法中に何を期待するか
光線療法のセッションを行う前に、皮膚科医に診てもらいます。彼らは、あなたがこの治療の良い候補者であるかどうか、彼らが使用する光の種類、何を期待するか、そしてあなたが必要とするかもしれない治療の数をあなたに伝えることができます。
光線療法セッションの前の2週間は、皮膚を薄くするレチノールやその他のスキンケア製品を避ける必要があるかもしれません。
抗炎症薬を服用している場合は、それらを中止する必要があるかどうか皮膚科医に尋ねてください。治療予約の直前の日には、日焼けベッドや長時間の無防備な日光への露出を避けてください。
青と赤の光線療法セッションは、それぞれ15〜30分続きます。セッション中は、顔を動かさないようにするための特別な装置に頭を横たえるか、頭を置きます。
訓練を受けた光線療法の専門家（通常は看護師または皮膚科医）が、光線療法装置から顔のさまざまな部分にパルスを適用し、円形に働きます。このプロセスを数回繰り返した後、治療は完了します。
光線療法後、治療した皮膚はピンクまたは赤になることがあります。治療部位から軽度の皮膚の剥離があるかもしれません。
あなたの肌はより敏感かもしれません、そしてあなたはその後数日間あなたの典型的なスキンケア養生法、特にスクラブ、角質除去剤、そして局所ビタミンAをスキップする必要があるかもしれません。
皮膚科医は毎日日焼け止めを着用することを推奨していますが、肌が回復する間は特に日焼け止めに注意する必要があります。
米国皮膚科学会によると、可視光療法は、にきび、にきび、または結節性痒疹には効果的ではありません。軽度から中等度のにきびがある人に最適です。
光線療法が単一の治療を伴うことはめったにありません。通常、光線療法を数回、通常は週に2〜3回、4〜6週間かけて開始することをお勧めします。
その後、3ヶ月程度ごとに時折のフォローアップ治療によって治療の効果を維持する必要があるかもしれません。これらの治療は、1回のセッションで平均50ドルかかる傾向があり、通常、ほとんどの保険でカバーされていません。
光線療法の副作用
ブルーライトセラピーとレッドライトセラピーは一般的に安全であると考えられていますが、いくつかの副作用があります。
光線療法の一般的な副作用
- 発赤
- あざ
- 皮膚の剥離
- 軽度の痛みまたは刺激
まれに、この治療の結果として他の副作用が発生します。まれな副作用は次のとおりです。
- 治療部位での乾燥膿または水疱
- やけど
- 治療後の太陽への過度の露出の結果としての暗い色素沈着
- 治療部位の激しい痛み
光線療法のリスク
光線療法で使用される光は紫外線ではないため、皮膚の損傷や放射線のリスクはありません。しかし、それはこの治療にリスクがないという意味ではありません。
治療部位が適切にケアされていない場合、感染の可能性があります。光線療法後に膿、水疱、または発熱に気付いた場合は、すぐに医療提供者に連絡してください。
光線療法を避けるべき人もいます。現在抗生物質を服用している場合、または日光に非常に敏感であるか、日焼けしやすい場合は、にきびの光線療法の最適な候補ではない可能性があります。
また、妊娠中または妊娠している可能性があると思われる場合は、このタイプの治療を避ける必要があります。
自宅での光線療法
在宅光線療法治療のためのいくつかの製品が市場に出回っています。ここ数年で、青色光療法を施す光線治療マスクと光線装置が人気になりました。
研究によると、これらの治療は効果的である可能性があります。ある小規模な研究では、28日間の自己適用青色光線療法の使用により、参加者の顔のにきび病変の数が減少したことがわかりました。
家庭用の光線療法装置は少し高価に見えるかもしれませんが（人気のある治療装置の1つは28日間の治療で30ドルです）、皮膚科医の診療所でのにきび治療のラウンドの価格と比較すると、コスト削減になります。
一方、自宅で行われる光線療法はおそらく効果がありますが、専門的な治療と同じくらい効果的に効果があることを示唆する証拠はありません。
結論
多くの人にとって、可視光療法はにきびの治療に効果的です。
光線療法がどれだけうまく機能するかについて現実的な期待を抱くことが重要です。症状は改善するかもしれませんが、傷やにきびを無期限に取り除くことはおそらくないでしょう。
また、通常、光線療法を試す前に、他の安価な局所および経口ニキビ治療法を試すことをお勧めします。あなたがこのタイプのにきび治療の良い候補者であるかどうかを確認するために、皮膚科医に相談してください。
